Folhas de louro para combater insônia e pressão alta pois esta planta medicinal muito popular na cozinha por seu sabor e aroma característico, mas, ele também pode ser usado no tratamento de problemas do estômago, entre outros. O nome científico do Louro é Laurus nobilis e pode ser comprado em praticamente todos os mercados e em algumas lojas de produtos naturais.
O louro é uma planta que serve para tratar problemas digestivos, cólicas menstruais, infecções nos ouvidos, inflamações no fígado, infecções na pele, dor de cabeça, reumatismos e gases. Além disso, as propriedades da planta são a sua ação diurética, anti-inflamatória, anti-reumática, digestiva, expectorante e estimulante.
O louro atua como expectorante em casos de gripe e resfriado, bronquite e outras doenças que atingem o aparelho respiratório. E ainda dá uma turbinada no metabolismo, contribuindo para o emagrecimento. Uma boa forma de aproveitar essas propriedades do louro é consumindo o chá.
Chá de folhas de louro para combater insônia e pressão alta:
Ingredientes:
– 1 litro de água;
– 3 folhas de louro.
Modo de preparo:
- Ferver a água e, no fim, adicionar as folhas de louro;
- Desligar o fogo, fechar a panela e deixar descansar por dez minutos;
- Beba o chá de três a quatro vezes por dia.
Contraindicações:
mulheres grávidas ou em fase de amamentação não devem consumir o chá.
Efeitos colaterais do louro:
se usado em grandes quantidades, pode causar sonolência ou irritar o estômago; Beba por três semanas ou até melhorar seu problema de saúde. Se o objetivo for perder peso, dê uma pausa de 15 dias e retome por mais três semanas.
