Irvingia Gabonensis, também conhecida pelo nome popular de “Manga Africana”, é uma árvore natural da África e do sudeste asiático, conhecida pelo seus efeitos benéficos para a saúde, nomeadamente, no auxilio nas dietas de emagrecimento e tratamento de várias doenças, tal como diabetes ou obesidade.
Na verdade, vários estudos foram realizados em populações tribais da África, descobrindo-se que os povos de certas regiões apresentavam baixa incidência de obesidade, diabetes e doenças relacionadas, devido ao uso constante de uma pasta feita das sementes da Irvingia.
Estes estudos levaram ao desenvolvimento de um extrato concentrado de Irvingia que reduz medidas pela queima de gordura ao mesmo tempo em que controla a deslipidemia, reduzindo o colesterol LDL e triglicerídeos e melhorando os níveis de colesterol HDL, além de reduzir também os níveis de glicose no sangue.
Benefícios da Manga Africana
Para o Sistema Imunológico
A Vitamina A presente na Manga Africana aumenta a imunidade do corpo contra infecções, aumentando as respostas dos linfócitos contra antígenos que causam doenças.
Mantem-se as membranas mucosas úmidas para assegurar uma melhor imunidade e também aumenta a atividade de células brancas do sangue.
Ela não só impede os germes de entrar em seu corpo, mas também ajuda a combater as infecções uma vez que os germes ganham a entrada no sistema do corpo, garantindo assim um duplo núcleo de proteção.
Para Perder Peso
Estudos mostraram que a Manga Africana permite que grandes quantidades de gordura sejam queimadas através do processo de termogênese ao aumentar a temperatura do corpo, o que resulta em perda de gordura sem perda muscular ou o uso de suplementos que contêm cafeína.
Isso é bom principalmente para aqueles que querem perder peso sem sentir a agitação que a cafeína pode causar.
A Manga Africana emagrece aumentando os níveis de leptina, o que ajuda a controlar o apetite, permitindo que você mantenha uma dieta saudável sem sentir vontades de comer, o que pode ser a diferença entre o sucesso e o fracasso na perda de peso.
Para Digestão
A Manga Africana é um poderoso alimento que é ao mesmo tempo que deixa o corpo saciado.
Ele estimula uma digestão saudável e desintoxica o organismo. Devido ao seu alto teor de fibras, a Manga Africana tem efeito de limpeza em nosso trato digestivo, especialmente no intestino.
A Manga Africana atua como um laxante natural, limpar as paredes do intestino e prevenir toxinas cancerígenas de se estabelecer no cólon.
Reduzir o Colesterol Ruim
A Manga Africana também reduz os níveis de colesterol e melhora o funcionamento do coração a longo prazo.
Além disso, ela não interage com medicamentos que combatem o colesterol, fazendo dela uma boa adição à dieta de pessoas que têm o colesterol mais alto.
Sem interferir no efeito dos remédios para o colesterol, a Manga Africana é um adicional para quem luta contra ele.
Reduzindo as taxas do colesterol ruim e melhorando a saúde do coração.
Para Aliviar Dor
Em um estudo com ratos, o efeito de um extrato aquoso da Manga Africana era comparável ao efeito analgésico da morfina, enquanto que o extrato alcoólico era comparável ao metimazol de sódio.
Combater Bactérias
Antimicrobiano presente nas folhas e raízes da Manga Africana possuem atividade contra várias bactérias e fungos.
Um antimicrobiano é uma substância que mata ou inibe o desenvolvimento de micro-organismos, como bactérias, fungos, vírus ou protozoários.
Prevenir Úlceras
A Manga Africana demonstrou ação preventiva contra úlceras. A Manga Africana também diminuiu a secreção ácida e aumentou a secreção de mucosa.( úlceras são pequenas feridas que se formam na parede do estômago).
Tratar Diabetes
Além de saborosa, a Manga Africana é considerada um excelente alimento para os diabéticos! a Manga Africana tem baixo índice glicêmico, é capaz de melhorar a glicemia e o colesterol, além de ajudar a prevenir a anemia. Também contem um tipo de amido que ajuda na manutenção da flora intestinal, favorecendo o sistema imunológico.
Diminuir Apetite
Consumir uma Manga Africana por dia pode mantê-lo mais saudável e mais satisfeito, isso graças ao alto volume de água.
Alimentos que possuem mais água possuem menos calorias em sua propriedade.
Contra o Stress
A Vitamina C presente na Manga Africana é capaz de provocar uma diminuição nos níveis de Cortisol, hormônio que é estimulado pelo estresse e que é responsável por muitos de seus efeitos nocivos.
