Estes são os medicamentos naturais que ajudam no tratamento de colesterol alto sem prejudicar sua saúde pois, ter o colesterol alto é muito perigoso pois pode ocasionar ate na morte. Portanto, se sofre com esta condição permanentemente, você deve agir rápido. Precisamos de níveis de colesterol equilibrados para garantir uma boa saúde cardiovascular. No entanto, em muitos casos, podemos encontrar a solução em remédios naturais.
Neste artigo, compartilhamos os medicamentos naturais que ajudam no tratamento de colesterol alto. Além disso, devemos levar em conta outros fatores, como uma dieta saudável, exercícios físicos, bons hábitos e uma boa dose de emoções positivas todos os dias.
Algumas plantas medicinais podem nos ajudar a reduzir o colesterol alto naturalmente e sem efeitos colaterais para a saúde. No entanto, ao mesmo tempo, devemos levar em conta a importância de controlar a ingestão de alimentos de origem animal e aumentar nosso consumo de vegetais.
Por outro lado, é essencial reduzir a gordura trans. Estes são encontrados em abundância em todos os tipos de produtos processados a nível industrial, como margarinas, molhos, cremes, sorvetes, frituras, etc.
Finalmente, também é muito importante levar em conta a influência do sistema nervoso. Nesse sentido, o estresse é um fator determinante, pois afeta de maneira muito negativa a função hepática. Isso, como conseqüência, aumenta os níveis de colesterol.
Medicamentos naturais que ajudam no tratamento de colesterol alto:
1. Chá verde:
O chá verde é uma bebida ancestral que é consumida em muitas culturas para proporcionar grandes benefícios medicinais. Seu alto poder antioxidante faz com que seja uma bebida excelente para prevenir o envelhecimento. Além disso, seu conteúdo de catequina ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL) .
Recomendamos tomar uma ou duas xícaras de chá verde por dia. Porém, é melhor fazê-lo fora das refeições, pois dificulta a absorção do ferro presente nos alimentos. Devemos também notar que contém cafeína, embora menos que o chá preto.
2. Folha de alcachofra:
A alcachofra é um vegetal muito saudável e benéfico para o fígado. Da mesma forma, a infusão de suas folhas é um remédio com um sabor forte e amargo, mas muito eficaz no controle do colesterol alto.
Além disso, esta infusão é um bom tratamento para melhorar toda a função gastrointestinal e purificar o corpo de toxinas. Desta forma, podemos melhorar nossa saúde e prevenir grandes distúrbios crônicos.
3. Gengibre:
O gengibre não pode faltar em uma dieta saudável, pois proporciona muitos benefícios. Além de diminuir os níveis de colesterol, também facilita a digestão, combate a retenção de líquidos e nos ajuda a perder peso .
Podemos usar gengibre fresco ou seco para preparar a infusão ou adicioná-lo a todos os tipos de receitas doces e salgadas . O resultado é um sabor e suculência maior de qualquer prato. Também podemos encontrá-lo desidratado ou cristalizado para tê-lo sempre à mão.
4. Dente de leão:
O dente-de-leão é uma planta medicinal com alto poder desintoxicante na função do fígado e dos rins. Desta forma, é uma opção ideal para purificar o nosso corpo e prevenir qualquer desordem. Esta planta contém inositol, um componente que não só reduz o colesterol alto, mas também impede o seu efeito negativo nas artérias . Para isso podemos tomá-lo em infusão ou também consumi-lo cru, em saladas por exemplo.
5. Açafrão:
O açafrão é um dos medicamentos naturais que ajudam no tratamento de colesterol alto pouco conhecido, mas muito eficaz. Esta planta é muito popular como um corante para tingir alimentos amarelados. No entanto, sua infusão também nos ajuda com este problema.
O componente responsável por essas virtudes curativas é apenas o pigmento, que é chamado crocetina. Ao consumi-lo diariamente, nutrimos os capilares sanguíneos e prevenimos a aterosclerose. Desta forma, garantimos uma boa saúde cardiovascular.
6. Cardo de leite:
O último dos nossos remédios para colesterol alto é o cardo de leite. Esta planta medicinal é um dos melhores tratamentos para o fígado, uma vez que, além de facilitar sua função, também ajuda a regenerá-la em casos de cirrose, hepatite, fígado gordo, etc.
O consumo de cardo de leite em infusão ou como suplemento também regula os níveis de triglicerídeos no sangue e reduz qualquer processo inflamatório. É muito conveniente tomar uma ou duas vezes por ano durante três meses para reduzir o colesterol alto e purificar o sangue e prevenir todos os tipos de distúrbios.
