Como Usar o Suco de Limão Para Perder Peso de forma saudável e 100% natural. Além disso, o suco de limão é rico em Vitamina C, ele é usado tanto para preparar muitos shakes e vitaminas, como também é excelente para os dias quentes, porque é um excelente refrescante.
O que muitas pessoas não sabem é que o Limão é excelente para a remoção de gordura corporal, pois é rico é polifenóis, que atuam diretamente no metabolismo lipídico, ajudando a eliminar os depósitos adiposos.
O Limão é um excelente bactericida, e, quando você coloca-o em água potável pode matar as bactérias que causam cólera, bem como germes perigosos na cozinha e outras áreas da casa. Por isso, confira agora os benefícios dos ingredientes da Melhor Forma de Usar o Suco de Limão Para Perder Peso:
Benefícios do Limão: Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em Vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o Limão também é importante para:
- O Limão ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
- O Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
- O Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
- O Limão facilita a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.
Benefícios do Gengibre: O gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, iogurtes ou saladas. Além disso, os benefícios do gengibre para a saúde são principalmente para:
- Ele ajuda na perda de peso;
- O gengibre acelera o metabolismo;
- Ele relaxa o sistema gastrointestinal;
- O gengibre previne náuseas e vômitos;
No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer de cólon-retal e úlceras no estômago.
Então, agora que já conhecemos as propriedades benéficas do Limão e do gengibre, confira agora a Receita Completa da Melhor Forma de Usar o Suco de Limão Para Perder Peso:
INGREDIENTES:
- 125 gramas de rábano
- 4 limões
- 3 colheres (sopa) de Mel puro
- 2 colheres de chá de Canela
- 2 cm de Gengibre
MODO DE PREPARO
- Misture o Gengibre e o rábano triturados até formarem uma pasta, então agregue a Canela e suco de limão, misture bem e, finalmente, adicione o Mel.
- Uma vez bem misturado, armazene em um frasco de vidro com tampa em sua geladeira.
- É necessário consumir uma colher de sopa desta mistura 2 vezes por dia durante 3 semanas, pode ser entre as refeições ou antes da atividade física.
- Depois que passar 3 semanas você deve descansar alguns dias para começar a consumi-lo novamente.