O óleo de cártamo em cápsulas é bastante utilizado nas refeições por causa do seu alto valor nutritivo, é extraído das sementes da planta cártamo (Carthamus tinctorius), ele se destaca por contribuir na redução do apetite, já que proporciona a sensação de saciedade para todos os seus usuários.
Além disso, este óleo é um inibidor de apetite rico em ômega-6 e ômega-9, dois ácidos graxos poliinsaturados e insaturados essenciais para o organismo. Essas substâncias ajudam no estímulo da saciedade, pois provoca o aumento da leptina, hormônio esse responsável pelo controle do nosso peso.
Ele também regula o hormônio gastrointestinal grelina, que atua para estimular a fome. Assim, é possível ficar satisfeito mesmo ingerindo uma quantidade menor de alimentos. Os benefícios deste óleo são para ajudar na queima de gordura, perder peso em pouco tempo, além de secar a barriga.
Para que serve o cártamo em cápsulas?
O óleo de cártamo em cápsulas não era inicialmente utilizado como método para perder peso. Na medicina chinesa seu uso principal era como alimento e depurativo do sangue. Mas de acordo com pesquisas recentes, existem diversos benefícios em fazer a troca do óleo vegetal.
- Estimula o crescimento saudável dos cabelos;
- Rico em ômega 6;
- Previne diabetes;
- Protege a saúde cardíaca;
- Fortalece artérias, veias e vasos;
- Ajuda no tratamento de febre, tumor, tosse, problemas respiratórios, coagulações, dores;
- Previne AVC (derrames);
- Pode ser utilizado para induzir transpiração, como laxativo, estimulante, expectorante;
- Ajuda a aliviar as cólicas menstruais, descer a menstruação e tem efeito abortivo;
- Abaixa os níveis de colesterol;
- Melhora a circulação sanguínea;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Melhora a aparência da pele (regeneração celular).
Como tomar óleo de cártamo em cápsulas:
A melhor maneira de tomar óleo de cártamo em cápsulas é consumir de duas a três cápsulas por dia, 30 minutos antes da principal refeição. Além disso, a vantagem de comprar o óleo é sua praticidade de consumo e facilidade de comprar. Ele pode ser facilmente encontrado em várias lojas físicas e online de suplementos alimentares.
Contraindicações do óleo de cártamo em cápsulas:
- Mulheres que estão em lactação;
- Gravidas;
- Alérgicas à ambrósia; margarida, cravo e crisântemo;
- Que possuem pressão sanguínea baixa;
- Pessoas que sofrem de problemas renais;
- Pessoas que sofrem problemas relacionados à coagulação sanguínea.
Efeitos colaterais do óleo de cártamo em cápsulas:
Embora o cártamo em cápsulas contenha muitos benefícios para saúde, é provável que o consumo apresente alguns efeitos colaterais principalmente se ingerido em excesso.
- Diminui a Coagulação Sanguínea;
- Algumas Reações Alérgicas;
- Problemas renais;
- Problemas e desconfortos digestivos e/ou abdominais;
- Pressão Baixa.
