O óleo de groselha negra em cápsulas é um suplemento de saúde popular, como o óleo de peixe. É um óleo vegetal que é usado pelas pessoas para lidar com distúrbios do sistema imunológico, queda de cabelo e como anti-inflamatório.
Frutos de groselha negra são deliciosos e têm muitos benefícios para a saúde. Da mesma forma, o óleo de suas sementes também é bastante nutritivo. Tem muitos usos medicinais.
Fonte:
O óleo de groselha negra é pressionado a partir das sementes de frutos de groselha negra. Seu nome biológico é Ribes nigrum. Estas são bagas de cor preta que deixam uma cor roxa na língua quando comidas. Eles são usados para fazer compotas, geleias, sorvetes com sabor. Groselhas negras têm sido usadas tradicionalmente na Europa para expulsar o resfriado comum e a gripe. Suas folhas foram usadas para tratar a Diarreia com muita eficácia. Também foi aplicado para Artrite e espasmos respiratórios.
A maioria dos benefícios para a saúde do óleo de groselha negra em cápsulas derivam dos usos medicinais originais da planta. Em um ponto no tempo, groselhas negras foram cultivadas e usadas como substituto para Laranjas no Reino Unido.
Produção do óleo de groselha negra em cápsulas:
O óleo de groselha negra é geralmente obtido de suas sementes pelo método prensado a frio. No entanto, outros métodos de extração, como extração com solvente e dióxido de carbono supercrítico, também são usados. Os dois últimos métodos não produzem um óleo orgânico, pois usam produtos químicos para extrair mais óleo das sementes. Para obter os benefícios de saúde máxima, deve-se ir para o óleo de groselha negra puro, orgânico e frio pressionado.
Propriedades:
O óleo de groselha negra em cápsulas exerce algumas propriedades terapêuticas que o tornam um óleo curativo.
- Antioxidante: Protege as células contra danos induzidos por radicais livres.
- Anti-inflamatório: O óleo de groselha negra em cápsulas está entre os poderosos óleos anti-inflamatórios que podem ser ingeridos em pequenas quantidades.
- Cardio Protetor: exerce um efeito protetor no coração e nos vasos sanguíneos.
- Imunoestimulante: A erva, as bagas e o seu óleo de semente são bons para melhorar o funcionamento do sistema imunitário.
- Anti-dermatite: Trata a Dermatite em humanos e até caninos.
- Anti-reumático: O óleo de groselha negra em cápsulas é um dos melhores óleos anti-reumáticos. Reduz a dor e a inflamação da Artrite reumatoide.
- Anti-alérgico: Reduz a suscetibilidade de uma pessoa a alergias.
- Anti-neuropático: O ácido gama-linolênico do óleo de groselha negra mostrou efeitos protetores na neuropatia diabética.
Pode haver outras propriedades terapêuticas possíveis do óleo de groselha negra em cápsulas como o anticâncer, o diurético, o anti-diarreico e outras que devem se tornar evidentes com mais pesquisas.
Cor, sabor e aroma:
O óleo de groselha negra em cápsulas, mesmo se for prensado a frio, é geralmente refinado. Isso deixa para trás um óleo cor de mel com quase nenhum sabor. É sem graça e não tem odor.
Benefícios:
O óleo de groselha negra em cápsulas tem benefícios proeminentes à saúde, a maioria dos quais são bem documentados e verificados por estudos de pesquisa. A maioria de seus benefícios à saúde é atribuída a um nutriente chamado ácido gama-linolênico (GLA), que é um ácido graxo. Também é encontrado em óleo de prímula, óleo de borragem e alguns outros.
1. Estimula o sistema imunológico:
Com óleo de groselha negra em cápsulas foi mostrado para melhorar o funcionamento do sistema imunológico por uma quantidade moderada. Esse efeito pode demorar alguns meses para aparecer. À medida que envelhecemos, a produção de prostaglandina E em nosso corpo aumenta. Isto leva a um declínio da função imunológica, devido à menor função das células T.
O óleo de groselha negra em cápsulas fornece ao nosso corpo ácido gama-linolênico e ácido alfa-linolênico (ômega 3), o que reduz a síntese de prostaglandinas. Como resultado, o desempenho do sistema imunológico aumenta. Como resultado, a suplementação regular com óleo de groselha negra pode ajudar nosso corpo a lidar com patógenos, como infecções causadas por bactérias, vírus e fungos. Pode-se recuperar mais rapidamente da gripe e do frio. Também ajuda em condições autoimunes, como Lúpus, Eczema e Psoríase.
2. Ajuda a proteger o coração:
O óleo de groselha negra em cápsulas parece ter influência no perfil lipídico sérico de uma pessoa. A suplementação de óleo de groselha negra ajuda a diminuir os níveis de colesterol LDL. Também aumentou a taxa de colesterol HDL para LDL, o que significa que reduziu o colesterol LDL sem afetar o colesterol HDL. Isso mostra que o óleo de groselha negra em cápsulas é muito bom para a saúde cardiovascular. Pode diminuir o risco de doenças cardíacas, como a Aterosclerose.
O óleo de groselha negra em cápsulas também é bastante eficaz na prevenção da Arritmia cardíaca. Nessa condição, o coração bate sem o ritmo normal devido ao menor suprimento de sangue para o coração. As cápsulas de óleo de groselha negra ajuda a reduzir o risco de desenvolver essa condição. Ele funciona ainda melhor do que o óleo de prímula nesta condição, possivelmente devido à maior concentração de ômega 3 no óleo de groselha negra.
3. Ajuda a fortalecer o cabelo:
O óleo de groselha negra em cápsulas ajuda em muitos problemas de cabelo quando tomado como um complemento. Combate a perda de cabelo, rachaduras e cabelos crespos. Não deve ser usado topicamente no cabelo, pois isso pode ser prejudicial para o cabelo. Quando tomado internamente, fornece ao nosso corpo ácidos gordos essenciais que proporcionam nutrição aos folículos pilosos. Este efeito pode levar algumas semanas para mostrar o efeito.
4. Combate olhos secos:
As pessoas que sofrem de olhos secos crônicos encontram alívio pelo óleo de groselha negra em cápsulas. Isso ocorre porque baixos níveis de ácidos graxos saudáveis podem levar à redução da produção de lágrimas, o que inevitavelmente leva à condição de olhos secos.
5. Alivia a Síndrome Pré-Menstrual:
Assim como o óleo de prímula, o óleo de groselha negra em cápsulas também ajuda muito na síndrome pré-menstrual. Alivia o sintoma desta condição como alterações de humor, irritabilidade, Depressão, insônia, dores no corpo e ganho de peso devido à retenção de líquidos. O óleo de groselha negra também ajuda na Menopausa durante as ondas de calor e suores noturnos.
6. Combate a acne:
Muitas pessoas tomam suplementos de GLA para ajudar com os surtos de Acne. Em algumas pessoas, ajuda enquanto em outros, pode até piorar a Acne. No entanto, com o óleo de groselha negra em cápsulas, as coisas podem ser diferentes. Ele contém grandes quantidades de GLA, bem como ALA (ômega 3, como sabemos). Por causa do alto ômega 3, ele deve reduzir a inflamação e vermelhidão na pele, além de reduzir a Acne.
7. Reduz a Artrite Reumatoide:
O óleo de groselha negra em cápsulas é muito útil na Artrite reumatoide. Reduz o inchaço, dor e lesão nas articulações em pacientes que sofrem de Artrite. Este efeito não surge imediatamente. Em vez disso, pode levar até 24 semanas para alívio significativo dos sintomas da Artrite. Este óleo também é útil na redução da inflamação que ocorre na Gota.
8. Melhora a pele:
O óleo de groselha negra em cápsulas é eficaz na redução da gravidade da dermatite atópica. Geralmente é usado internamente e não é aplicado topicamente. Com o uso regular, pode-se experimentar as lesões de Eczema ou cura da Psoríase. Há também uma redução na coceira ou prurido nas lesões. Como resultado, a pessoa coça menos, o que reduz a inflamação nas lesões. Este efeito é devido à presença de ácidos graxos saudáveis no óleo, como o ácido alfa-linolênico, ácido gama-linolênico e ácido di-homogaminol linolênico. Seu uso também reduz o ressecamento excessivo da pele, evitando escamas e descamação.
Usos:
O óleo de groselha negra em cápsulas é mais comumente vendido como um suplemento de saúde. O óleo essencial de seus botões, chamado de broto de groselha negra é usado na fabricação de perfumes e produtos perfumados.
Efeitos colaterais:
Efeitos colaterais negativos do óleo de groselha negra em cápsulas são relativamente incomuns. Alguns usuários podem ter uma reação alérgica, e este suplemento não deve ser usado por pessoas com predisposição a convulsões, porque os ácidos graxos ômega-6 podem aumentar a probabilidade de ocorrência de convulsões. Como com qualquer suplemento, você deve notificar o seu médico se você começar a tomar óleo de groselha negra em cápsulas para garantir que ele não interaja negativamente com qualquer medicação que você tomar.
