Os Benefícios da Água de Coco são diversos, pois, ela possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Alem disso, o elixir dos trópicos, a água de coco, viu um aumento repentino em sua popularidade. Uma alternativa às bebidas gaseificadas e bebidas esportivas, é baixa em calorias e totalmente refrescante! Mas, você sabia que sua bebida favorita tem alguns benefícios realmente surpreendentes para oferecer? Da pele até o cabelo, a água de coco funciona para tudo.
A água de coco diminui a pressão arterial, e pode interagir com certos medicamentos. Aqueles que usam os medicamentos que controlam a pressão arterial devem consultar seu médico sobre o uso de água de coco, e aqueles programados para a cirurgia deve evitá-la completamente. Então, confira Os Benefícios da Água de Coco Para Pele.
Os 10 Benefícios da Água de Coco Para Pele!
Benefícios da Água de Coco Para a Desidratação: A desidratação ocorre quando o conteúdo de água em seu corpo cai. É geralmente um resultado de não beber bastante água, ou de perder a água com a excreção. A água de coco mantém você hidratado, que é por isso que um monte de atletas a usa como uma bebida pós-treino.
Benefícios da Água de Coco Para Reduzir o Inchaço: O inchaço é geralmente relacionado ao gás. Mas também pode ser causada devido à alta ingestão de sódio, que a água de coco pode reduzir.
Benefícios da Água de Coco Para Hidrata a Pele: A chave para uma pele saudável é hidratação adequada. O sol, a poluição, e os sabões ásperos podem descascar sua pele da umidade natural, e deixá-la seca. Aplicar água de coco é uma ótima maneira de hidratar a pele.
Como usar: Uma máscara facial feita de água de coco e suco de limão pode ser a maneira perfeita não gordurosa para infundir sua pele com um pouco de umidade muito necessária.
O que você Precisa:
- 2 colheres de sopa de água de coco
- ½ colher (chá) de suco de limão
- 1 colher (chá) de mel (opcional)
O que você tem que fazer:
- Coloque a água de coco em uma tigela, e adicione o suco de limão. Se a pele estiver seca, adicione mel. Mexa para combinar todos os ingredientes.
- Embeba um par de bolas de algodão na mistura, e massageie em sua pele usando movimentos circulares suave.
- Mantenha-o por 30 minutos e, em seguida, enxague com água fria.
Quantas vezes você deve fazer isso: Esta máscara facial pode ser usada em dias alternados.
Por que isso funciona: Água de coco é um ótimo hidratante para cada tipo de pele. É leve, por isso hidrata a pele sem torná-la gordurosa.
Cuidado: O suco de limão pode secar sua pele, por isso certifique-se de ajustar a quantidade de acordo com seu tipo de pele. Mas, aqueles com pele normal ou seca deve usar quantidades menores de suco de limão, e adicionar mel à máscara para um impulso extra de umidade.
Benefícios da Água de Coco Para Reduzir Sinais de Envelhecimento: Rugas, linhas finas e manchas de idade são obrigadas a aparecer quando sua pele envelhece. Mas com o cuidado apropriado, estes sinais do envelhecimento podem ser adiados. Se você está procurando uma maneira infalível para reduzir linhas finas e rugas, você pode usar a água de coco como uma tentativa.
Como usar: Uma pele madura tende a ser seca. A combinação potente de água de coco e iogurte esfolia e hidrata a pele, e reduz os sinais de envelhecimento.
O que você Precisa:
- 1 colher (sopa) de água de coco
- 2 colheres de sopa de iogurte natural
O que você tem que fazer:
- Coloque o iogurte em uma tigela. Adicione a água de coco, e mexa até que os ingredientes sejam combinados.
- Usando uma escova, aplique a pasta em seu rosto.
- Mantenha-o por 15 minutos e enxague com água fria.
Quantas vezes você deve fazer isso: Você pode usar isto em seu rosto uma ou duas vezes por semana.
Por que isso funciona: Água de coco contém citocinas que ajudam a promover o crescimento celular. Isso ajuda a sua pele reparar mais rápido, bem como reduz o dano que foi causado. O iogurte tem ácido láctico, um esfoliante suave mas eficaz. Ele ajuda a melhorar a aparência de sua pele, removendo células mortas e hidratando-a, deixando-a suave e flexível.
Benefícios da Água de Coco Para Ajuda a Reduzir a Pigmentação: Pode haver uma série de produtos no mercado que alegam reduzir a pigmentação, mas eles são ineficazes ou cheio de produtos químicos nocivos. Se você está procurando uma alternativa natural, a água de coco pode ajudar com manchas e pele descolorida.
Como usar: Água de coco, quando usado com a terra do fuller, pode ajudar a reduzir a pigmentação.
O que você precisa:
- 1 colher de sopa de terra do fuller
- 1 ½ colheres de sopa de água de coco
O que você tem que fazer:
- Combine a terra do Fuller e a água de coco para fazer uma pasta fina.
- Aplique à pasta sobre as áreas pigmentadas, ou todo o seu rosto.
- Mantenha por 15 minutos e enxague com água fria.
Quantas vezes você deve fazer isso: Esta pasta pode ser usada uma ou duas vezes por semana.
Por que isso funciona: Uma pesquisa mostrou que a vitamina C pode ajudar a remover a pigmentação. É por isso que a água de coco, que é uma fonte naturalmente rica de vitamina C, funciona bem na redução do bronzeado e manchas.
Benefícios da Água de Coco Para Trata Infecções de Pele: Sua pele é sempre suscetível a bactérias e fungos, e eles podem causar infecções cutâneas que podem resultar em erupções cutâneas ou pele irritada. Água de coco pode ajudá-lo a prevenir e tratá-los.
Como usar: A aplicação tópica de água de coco sobre a área infectada pode ajudar a reduzir os sintomas e tratar a infecção.
Por que isso Funciona: Água de coco macia tem propriedades antibacterianas, antifúngicas e antiparasitárias, razão pela qual sua aplicação tópica ajuda a tratar infecções de pele.
Benefícios da Água de Coco Para Ajuda a Reduzir a Acne: Se a acne é a desgraça de sua existência, você provavelmente tentou um número de maneiras de se livrar dela. Um ingrediente que é fácil de ignorar é a água de coco. Sim, sua bebida favorita do verão pode servir como um tratamento para a acne.
Como usar: Um tônico, feito com mel de água de coco, não só ajudará a reduzir a acne, mas também deixá-lo com a pele lisa.
O que você precisa:
- ½ xícara de água de coco
- 1 colher de chá de mel
O que você tem que fazer:
- Mexa o mel na água de coco.
- Mergulhe uma bola de algodão na poção, e passe no seu rosto limpo.
- Deixe-o por 10 minutos e limpe-o com um pano.
Quantas vezes você deve fazer isso: Você pode usar isso todos os dias como parte de sua rotina CTM.
Por que isso funciona: A acne é causada quando os folículos em sua pele são obstruídos pelo óleo, que é então atacado por bactérias que causam inchaço. Devido às propriedades antibacterianas que a água de coco possui, sua aplicação pode ajudar a reduzir a acne. O mel é outro agente antibacteriano. Ele também tem propriedades anti-inflamatórias que podem reduzir o inchaço e acalmar a pele.
Benefícios da Água de Coco Para Estimula o Crescimento do Cabelo: O estado do seu cabelo, muitas vezes, reflete o estado de sua saúde geral. A falta de certos nutrientes pode parar o crescimento do cabelo ou causar a queda de cabelo. A água de coco, um tesouro para saúde, ajuda a fornecer nutrientes que podem ajudar o seu cabelo crescer.
Como usar: Massagear a água de coco em seu couro cabeludo em uma base regular pode ajudar com o crescimento do cabelo.
O que você precisa:
- ½ xícara de água de coco
O que você tem que fazer:
- Usando as bolas de algodão ou até mesmo seus dedos, massageie a água de coco em seu couro cabeludo.
- Deixe durante a noite, e lave com um xampu suave noutro dia.
Quantas vezes você deve fazer isso: Você pode massagear seu couro cabeludo com água de coco em dias alternados.
Por que isso funciona: O potássio é um elemento essencial para o crescimento do cabelo. A água de coco estimula o crescimento do cabelo porque é uma rica fonte de potássio. Além disso, massagear seu couro cabeludo pode ser muito benéfico na melhoria da saúde do seu cabelo. Ele aumenta a circulação sanguínea do seu couro cabeludo, o que fortalece suas raízes e reduz a queda de cabelo.
Benefícios da Água de Coco Para Aumentar o Brilho: Se você está procurando uma maneira totalmente natural para condicionar seu cabelo e aumentar o brilho, você não precisa olhar mais longe do que a água de coco.
Como usar: A melhor maneira de condicionar seu cabelo com água de coco é usá-la como um enxague de cabelo.
O que você precisa:
- 1 xícara de água de coco
O que você tem que fazer:
- Passe o shampoo em seu cabelo como de costume, e enxague completamente.
- Dilua a água de coco com três a quatro canecas de água da torneira, e use-a como enxague final.
Quantas vezes você deve fazer isso: Você pode enxaguar o cabelo com água de coco tão frequentemente como você usa o xampu.
Por que isso funciona: Água de coco infunde seu cabelo com umidade e condições profundas. Ele deixa seu cabelo saudável e mais brilhante.
