Os Benefícios da Semente de Pinha Para Saúde são diversos, pois a Semente da Pinha contém diversas propriedades para a nossa saúde. Além disso, A Semente da Pinha é rica em vitaminas do complexo B como a B1, B2, B3 e Vitamina C (Ácido ascórbico) e alguns dos mais importantes minerais como o cálcio, ferro e fosforo. E ainda ajuda no combate a desnutrição, anemia, espasmos, colite cronica, caspa um poderoso fortificante do estômago e intestino. Então. confira agora Os 10 Benefícios da Semente de Pinha Para Saúde.
- Benefícios da Semente de Pinha Para a Pele e Cabelo.
- Benefícios da Semente de Pinha Para a Prisão de Vente.
- Benefícios da Semente de Pinha Para Combate a Anemia.
- Benefícios da Semente de Pinha Para Melhora o Sistema Imunológico.
- Benefícios da Semente de Pinha Para Saúde dos Músculos.
- Benefícios da Semente de Pinha Para Ganhar Peso.
- Benefícios da Semente de Pinha Para Previne Ataques Cardíacos.
- Benefícios da Semente de Pinha Para Gestação.
- Benefícios da Semente de Pinha Para Previne a Asma.
- Benefícios da Semente de Pinha Para Controla a Pressão Arterial.
- Benefícios da Semente de Pinha Para Melhora a Saúde Cardiovascular.
- Benefícios da Semente de Pinha Para Melhora a Saúde dos Olhos:
Valor Nutricional da Semente da Pinha:
- Valor energético 88.5kcal=372.
- Carboidratos 22,5g.
- Proteínas 1,5g.
- Gorduras saturadas 0,1g.
- Gorduras poliinsaturadas 0,1g.
- Fibra alimentar 3,4g.
- Fibras solúveis 0,1g.
- Cálcio 20,9mg.
- Vitamina C 35,9mg.
- Piridoxina B6 0,1mg.
- Manganês 0,2mg.
- Magnésio 30,5mg.
- Lipídios 0,3g.
- Fósforo 34,4mg.
- Ferro 0,2mg.
- Potássio 283,1mg.
- Cobre 0,1ug.
- Zinco 0,2mg.
- Tiamina B1 0,1mg.
- Riboflavina B2 0,0mg.
- Sódio 1,3mg.
Benefícios da Semente de Pinha Para a Pele e Cabelo: Graças a presença da Vitamina C, um antioxidante responsável por beneficiar a saúde da pele e cabelo, proporcionando a manutenção, hidratando e dando brilho aos fios e jovialidade à pele.
Benefícios da Semente de Pinha Para a Prisão de Vente: Por a Semente de Pinha ricas em fibras, ajudam a regular o intestino e auxilia na eliminação de toxinas do corpo.
Benefícios da Semente de Pinha Para Combate a Anemia: A união do Ferro e da Vitamina C, dois nutrientes extremamente importantes para a nossa saúde, potencializa a absorção do mineral no organismo, que é essencial para combater a doença.
Benefícios da Semente de Pinha Para Melhora o Sistema Imunológico: A Semente de Pinha pode ajudar a neutralizar os radicais livres e fortalecer o nosso organismo, prevenindo dores de cabeças e resfriados. Também ajuda a combater o envelhecimento precoce das células e beneficia a cicatrização de ferimentos.
Benefícios da Semente de Pinha Para Previne a Asma: A Vitamina B6 presente na pinha previne ataques de asma, pois evita a inflamação dos brônquios.
Benefícios da Semente de Pinha Para Melhora a Saúde dos Olhos: As nozes de pinheiro contêm beta-caroteno e antioxidantes, que são muito benéficos para a saúde dos olhos. A luteína em pinhões ajuda os olhos a filtrar a luz UV, evitando danos maculares. Também impede a nossa visão de se deteriorar com a idade.
Benefícios da Semente de Pinha Para Saúde dos Músculos: O consumo regular da Semente de Pinha pode combater a fraqueza muscular, graças a presença do Magnésio e do Cálcio, que também é fundamental para a saúde dos ossos, além de prevenir cãibras e controlar a pressão arterial.
Benefícios da Semente de Pinha Para Ganhar Peso: A Semente de Pinha é rica em hidratos de carbono e açúcares naturais. A Semente de Pinha permite ganhar peso de forma saudável.
Benefícios da Semente de Pinha Para Previne Ataques Cardíacos: O Magnésio presente na Semente de Pinha ajuda o correto funcionamento do coração, e a Vitamina B6 previne ataques cardíacos.
Benefícios da Semente de Pinha Para Gestação: A Semente de Pinha contribui para uma gestação saudável, ajudando no desenvolvimento do cérebro e do sistema nervoso do bebê. Além disso, a Semente de Pinha previne os sintomas da gravidez, como náuseas e vômitos, minimiza a dor no parto e ajuda na produção de leite materno.
