Início » Chás » Os 10 Benefícios do Chá de Earl Grey Para Saúde

Os 10 Benefícios do Chá de Earl Grey Para Saúde

Chá de Earl Grey

Os Benefícios do Chá de Earl Grey são diversos, pois o Chá de Earl Grey possui grande quantidades nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. A mistura foi baptizada em honra do 2° Conde Grey (Earl Grey, em inglês), primeiro ministro britânico na década de 1830, que introduziu este tipo de chá aromatizado no Reino Unido. A história de como o Conde Grey adquiriu a mistura tem várias versões e, provavelmente, nenhuma delas corresponde à verdade.

Benefícios do Chá de Earl Grey

A mais popular conta que foi um presente de um mandarim chinês, grato pela intervenção do conde (ou das suas tropas) no salvamento de um dos seus filhos. O Conde Grey, porém, nunca visitou a China e, noutra versão semelhante, quem é salvo é o filho de um marajá indiano (de um tigre).

Fosse qual fosse a origem, certo é que o Conde Grey recebeu a mistura como presente diplomático e começou a servir o chá aromatizado aos seus convidados. O chá foi um grande sucesso e os fabricantes de chá Twinings foram convidados para elaborar uma receita. A empresa foi bem sucedida e, pouco depois, comercializou a receita como Earl Grey’s Tea.

A receita da Twinings consiste numa mistura de chás indianos Darjeeling e Ceilão, com um toque de Lapsang Souchong e aromatizada com óleo de bergamota. Mas nem esta história é consensual.

Os fabricantes de chá Jacksons of Piccadilly (rivais da Twinings) afirmam que a receita foi-lhes oferecida pelo próprio Conde de Grey nos anos 1830 e que é a base da sua produção desde então. Ao contrário da Twinings o Earl Grey da Jacksons of Piccadilly é feito à base de chás pretos chineses. A rivalidade entre as duas casas pela invenção do Earl Grey continua nos dias de hoje.

As inúmeras propriedades presentes nessa bebida a deixam com o poder de proteger a saúde do corpo humano. Veja alguns dos seus benefícios:

Benefícios do Chá de Earl Grey Para Retenção de Líquidos: O chá de Earl Grey Acaba com a retenção de líquidos, melhorando infecções do trato urinário;

Benefícios do Chá de Earl Grey Para Energia Durante o Dia: O chá de Earl Grey é um ótimo estimulante para quem precisa de muita energia durante o dia;

Benefícios do Chá de Earl Grey Para Envelhecimento Precoce: O chá de Earl Grey por possuir antioxidantes, o chá de earl grey combate o envelhecimento precoce, mantendo o copro saudável, jovem e longe de doenças.

Benefícios do Chá de Earl Grey Para os Dentes: O chá de Earl Grey protege os dentes, deixando o sorriso ainda mais bonito e saudável;

Benefícios do Chá de Earl Grey Como um Antisséptico: chá de Earl Grey com o seu poder antisséptico, auxilia nos processos digestivos;

Benefícios do Chá de Earl Grey Para Combate Infecções: O chá de Earl Grey possui processos estomacais também com a ajuda da bergamota, evitando náuseas, indigestões e até cólicas.

Benefícios do Chá de Earl Grey Para Gorduras Prejudiciais: O chá de Earl Grey vai Elimina o excesso de gorduras prejudiciais ao coração.

Benefícios do Chá de Earl Grey Para Depressão: Com o auxílio da bergamota, combate sintomas da depressão, ansiedade, nervosismos, estresses e quedas bruscas de humor.

Como Preparar o Chá de Earl Grey:

Ingredientes:

  • Quantidade de água considerável;
  • Colher de chá cheia;

Modo de Preparo:

  • Leve ao fogo uma chaleira com uma quantidade de água considerável;
  • Ao começar a ferver, retire o recipiente do fogo e despeje em um bule o líquido;
  • Em seguida adicione uma colher de chá cheia para cada xícara a ser servida, isto é, se forem quatro xícaras, serão quatro colheres;
  • Existem os chás comercializados em sachês, que são mais práticos, porém, não contêm as melhores folhas de earl grey;

Feito isso, basta esperar por algum tempo: caso prefira um chá mais forte, aguarde de 9 a 10 minutos para servir, porém, se você é dos que preferem um líquido fraco, só é preciso esperar de 4 a 5 minutos de infusão.

Após o tempo de preparo, adoce conforme seu gosto. Adoçantes são menos calóricos que outros açúcares, porém, há quem prefira tomar o chá com leite, se por acaso você é um desses, deixe que o açúcar presente no leite adoce o chá.

Não Exagere: Recomenda-se tomar a bebida uma vez ao dia. Não exagere, pois o consumo exacerbado nunca é benéfico. Outra dica é nunca deixar as REfolhas em infusão por muito tempo, caso contrário o chá fica com gosto muito amargo.

Seguindo as instruções corretamente e adicionando alguns biscoitos não muio calóricos, você terá uma refeição forte, saudável e muito saborosa.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.