Antigas escrituras e artefatos de muitas religiões e culturas comprovam as maravilhosas propriedades nutricionais e medicinais da Romã.
Acredita-se que se originou da Pérsia e da Ásia, a Romã é o fruto de um fruto de um arbusto botanicamente chamado Punica granatum.
Além de ser um fruto delicioso, as Romãs são fibrosas; Rica em Vitamina C e vitamina B5, polifenol, potássio e outros minerais e nutrientes que ajudam a manter um corpo saudável.
Os benefícios curativos desta fruta, que ajudaram a curar doenças como câncer, pressão arterial elevada e problemas de pele, muitas vezes, são atribuídos aos antioxidantes e ácido disponíveis no óleo presente na semente desta fruta.
Valor nutricional da romã
A romã é uma ótima fonte de ácido elágico e ácido antioxidante e punícico, um ácido gordo poliinsaturado omega 5 que é altamente benéfico para regeneração e proliferação celular.
O suco é uma fonte excepcional de vitamina A, vitamina C e vitamina E e minerais como cálcio, fósforo, potássio, ferro, ácido fólico, niacina, tiamina, folatos e riboflavina.
Benefícios do Óleo da Semente da Romã
1. Para Regular os Níveis de Colesterol
Os fitoquímicos presentes no Óleo da Semente de Romã ajudam a regular os níveis de colesterol no corpo e fornece gorduras boas, auxiliando na prevenção de ataques cardíacos, pressão arterial elevada, aterosclerose e outras doenças cardiovasculares.
2. Combater o Câncer:
Os danos no DNA podem causar uma interrupção no ciclo celular e, assim, promover o crescimento de câncer.
Além disso, antioxidantes presentes neste óleo têm a capacidade de proteger as células contra esses danos e, portanto, são benéficos no tratamento e prevenção do câncer da mama, cólon, próstata; Leucemia e tumor.
3. Perda de Peso:
Os flavonoides presentes neste óleo ajudam a reduzir o colesterol, diminuindo o acúmulo de más células de gordura que resultam em peso extra do corpo.
4. Combater as Inflamações:
Os ácidos gordos conjugados, como o ácido punicílico, presente neste óleo ajudam a tornar o corpo resistente a inflamação, alivia a dor muscular e reduz os inchaços no corpo.
5. Sistema Imunológico:
Os fitoestrógenos presentes neste óleo são úteis para tratar e evitar os desequilíbrios hormonais.
Além disso, o Óleo da Semente de Romã contém vitamina B, Vitamina C e conteúdo mineral que ajudam a desenvolver e fortalecer o sistema de imunidade do corpo.
6. Para Pele:
Os antioxidantes naturais presentes no Óleo da Semente de Romã ajudam a proteger a pele dos radicais livres, ajudam na regulação da produção de sebo e auxilia no tratamento de desequilíbrios hormonais no corpo que, consequentemente, ajudam no tratamento e prevenção da acne, enquanto o efeito hidratante deste nutriente revitaliza e rejuvenesce a pele para auxilia-lo a aparência suave e sem falhas.
7. Acabar com a Acne:
O Óleo da Semente de Romã ajuda a tratar problemas de pele, como eczema, psoríase e queimaduras solares.
Suas potentes qualidades curativas são úteis na reparação de feridas, cortes, espinhas, rachaduras e outros surtos na pele sem deixar cicatrizes ou marcas para trás.
O ácido punicante no Óleo da Semente de Romã ajuda a aumentar a produção e reduzir a degradação das fibras de colágeno, impedindo a aparência de rugas e outros sinais de envelhecimento na pele.
Os antioxidantes, como a Vitamina C, melhora a elasticidade da pele, melhora o tom de pele e equilibra o nível de pH da pele para criar uma pele saudável, radiante e jovem.
8. Para os Cabelos:
O Óleo da Semente de Romã é o tratamento de cabelo favorito por muitos devido o alto teor de ácido punicante, que ajuda a revitalizar e fortalecer o cabelo e tornando-o forte, brilhante e saudável.
O elevado teor de antioxidantes e vitaminas deste óleo ajuda a aumentar a circulação sanguínea no couro cabeludo, fortalece os vasos sanguíneos e, assim, promove o crescimento saudável do cabelo.
É um hidratante natural e fornece nutrição vital para o cabelo.
9. Melhora a Saúde do Coração:
A combinação de fitoquímicos, ácidos graxos monoinsaturados e poli-insaturados encontrados no Óleo da Semente de Romã tem um impacto na saúde do coração.
Isso pode reduzir os níveis de colesterol “ruins” no corpo e aumentar o colesterol HDL, além de aumentar a circulação e diminuir a pressão arterial.
Isso ajuda na redução de suas chances de contrair aterosclerose, ataques cardíacos, acidentes vasculares cerebrais e outros problemas cardíacas.
10. Controlar a Diabetes:
Uma pesquisa mostrou que o Óleo da Semente de Romã pode ter um efeito notável sobre a resistência à insulina, o que é uma boa notícia para um paciente que está lutando com a diabetes ou com alto risco de desenvolver esse problema.
Esta pesquisa está na fase inicial, mas os resultados até agora são muito animadores.
11. Eliminar a Caspa:
A massagem de pequenas quantidades deste Óleo da Semente de Romã no couro cabeludo é uma excelente maneira de hidratar e estimular o fluxo sanguíneo.
Isso pode aumentar a saúde do seu cabelo, combater a perda de cabelo prematuro, eliminar a caspa e até estimular o crescimento do cabelo dos folículos saudáveis.
12. Aumentar a Circulação Sanguínea:
Aumentar a circulação no corpo é uma excelente maneira de prevenir doenças crônicas, melhorar a eficiência do sistema imunológico e acelerar a cicatrização.
Este Óleo da Semente de Romã possui propriedades estimulantes, o que auxilia nos trabalhos de de perda de peso, otimizando o metabolismo, reduzindo os níveis de deposição de gordura e aumentando a energia.
13. Combate dos radicais livres:
O benefícios do óleo de romã inclui um óleo poli-insaturado distinta conhecido como “ácido punicina”, um ácido gordo ómega 5, que tem poderosas qualidades anti-inflamatórias que combate até os radicais livres do corpo.
14. Prevenir o câncer de próstata:
Por ser rico em propriedades antioxidantes, tem a capacidade de proteger as células do corpo que pode interromper o ciclo celular, e estimular o crescimento canceroso na próstata.
15. Tratamento de feridas:
O uso deste óleo pode ajudar a reparação de cortes na pele, bem como feridas.
Os benefícios do óleo de romã possui propriedades para reparar cortes, juntamente com outros tipos de quebras na pele rapidamente.
16. Previne desequilíbrios hormonais:
Os fitoestrogênios contidos neste óleo são úteis para tratar e prevenir desequilíbrios hormonais, e também a essencial vitamina B, vitamina C, bem como conteúdo mineral do óleo, ajuda a desenvolver, bem como melhorar o sistema de imunidade do corpo.
17. Para Aumenta a densidade óssea:
O óleo romã pode ser bebido no dia-a-dia ao longo de todas as manhãs com água ou suco, pois é muito benéfico para evitar doenças ósseas.
O extrato de romã, juntamente com fonte rica de vitaminas, foi descoberto para ser realmente útil em aumentar a densidade óssea que está propenso a ficar baixa com a idade.
18. Limpa as Artérias:
Às vezes as artérias ficam bloqueada devido a muitas razões, como maus hábitos alimentares, a formação do sangue espesso, etc.
O óleo de romã foi descoberto para ser útil na limpeza das artérias, bem como eliminar o tipo de praga que obstrui.
19. Pressão arterial alta:
As chances de acidente vascular cerebral podem ser diminuídas com o uso diário de romã em forma de óleo ou suco.
O melhor método é usar o óleo na cozinha ou com a adição de algumas gotas no suco.
Consumir todos os dias diminui os níveis de pressão arterial elevada em 5%.
O consumo regular pode ajudar a eliminar a probabilidade de pressão de até 60%.
20. Limpa a boca e dentes:
A placa dentária pode causar um monte de problemas como infestações bacterianas, dor de dente e problemas das raízes.
Estes podem ser facilmente removidos usando óleo de romã. O óleo foi descoberto para ser muito ideal para dor de dente.
Pouco de óleo pode ser injetado no algodão e aplicado na área da dor. Além disso, este óleo pode também ser usado para esfregar no dente para proporciona brilho e limpar a boca com o auxílio de polifenóis, taninos e determinados teores de ácidos.
21. Reduz a perda de memória:
O óleo de romã tem sido sugerido por muitos médicos para todos os pacientes que tem dificuldade em lembrar, bem como para Alzheimer.
O uso diário de óleo, por três vezes por dia, junto com a água ou suco aumenta a atividade cerebral e ajuda as pessoas a superar a perda de memória.
22. Regeneração celular:
Muitos itens de beleza como cremes e óleos falham na regeneração das células da pele.
E muitas pessoas não estão cientes de que o óleo de romã é essencialmente importante na regeneração celular.
Muitas indústrias utilizam o óleo juntamente com outros conteúdos cosméticos, porém em menor quantidade.
O óleo de romã protege a superfície da epiderme da pele e regenera a célula mais rápido.
Malefícios do Óleo de Semente de Romã
Existem alguns efeitos colaterais decorrente do uso do Óleo da Semente de Romã, como hipotensão, dor no estômago, inflamação da pele e complicações com a gravidez.
Normalmente, quando usado de forma responsável, há pouco risco de efeitos colaterais.
Pressão Sanguínea: Alguns dos ácidos gordurosos encontrados no Óleo da Semente de Romã podem baixar a pressão arterial, o que é uma boa notícia para as pessoas que estão lutando com hipertensão, mas em combinação com medicação para baixar a pressão arterial, isso pode ser perigoso.
Pele: Algumas pessoas relatam irritação na pele ao utilizar este Óleo da Semente de Romã, mas isso é visto na maioria das vezes em pessoas com pele sensível, ou aqueles que usaram uma quantidade excessiva de óleo não diluído.
Estômago: Ao usar o Óleo da Semente de Romã internamente, é necessária apenas uma pequena quantidade. Isto porque pode causar dores de estômago, náuseas, vômitos, diarreia e outros problemas gastrointestinais.
