Os Benefícios do Suco de Maracujá Para Saúde são variados, pois, o Suco de Maracujá possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o maracujá geralmente tem um maior valor nutricional e contém alfa-caroteno. Portanto, o maracujá é normalmente utilizados para processamento de suco. O Suco de Maracujá tem uma cor amarela ou laranja brilhante e um sabor forte exótico.
Como o maracujá é rico em vitaminas e outros nutrientes vitais, há vários benefícios para a saúde de beber Suco de Maracujá. Uma xícara de Suco de Maracujá cru fornece cerca de 1771 UI de vitamina A e 1035 mcg beta de caroteno, enquanto o suco de fruta de paixão amarelo cru contém 2329 UI de vitamina A e 1297 mcg de betacaroteno.O Suco de Maracujá pode ser consumido como refresco ou pode ser adicionado em preparo de pudins, sorvetes, geleias, compotas, licores, e, claro, na famosa e tradicional batida de maracujá. Então, confira os Benefícios do Suco de Maracujá para saúde:
- Ajuda a prevenir o câncer;
- Ótimo para a saúde ocular;
- Excelente para acabar com anemia;
- É bom para combater asma;
- Ajuda no fortalecimento da imunidade.
Valor Nutricional do Suco de Maracujá:
- Kilojoules 222 kj
- Calorias 53 kcal
- Carboidratos 14,21 g
- Açúcar 14 g
- Proteínas 0,41 g
- Gorduras 0,05 g
- Gordura Saturada 0,004 g
- Gordura Monoinsaturada 0,006 g
- Gordura Poli-insaturada 0,03 g
Os 10 Benefícios do Suco de Maracujá Para Saúde:
Benefícios do Suco de Maracujá na Prevenção de Câncer: O antioxidante presente no Suco de Maracujá é excelente composto anticancerígeno que não só é capaz de limpar os radicais livres regularmente antes de afetar as células saudáveis, mas em alguns casos, este poderoso conteúdo também é capaz de reparar as células danificadas e auxiliar a regeneração de novas células.
Benefícios do Suco de Maracujá Para a Saúde Ocular: O flavonoide, contidos no Suco de Maracujá é um dos antioxidante ativos que também é encontrado em quantidade adequada no Suco de Maracujá. O flavonoide é amplamente conhecido como substâncias poderosas que são benéficas para a saúde ocular. Ele fornece proteção adicional à córnea e auxilia na tomada de cuidados de radicais livres que podem causar algum efeito prejudicial às células saudáveis.
Benefícios do Suco de Maracujá no Combate a Asma: O flavonoide contido no maracujá naturalmente controla o sintoma da asma. Além disso, o flavonoide também tem um efeito calmante para o sistema respiratório.
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Benefícios do Suco de Maracujá Para Auxiliar na Saúde da Pele: O antioxidante presente no Suco de Maracujá ajuda a aumentar a regeneração de novas células da pele, o que tornaria sua pele brilhante. Além disso, o flavonoide também é bom para a produção de colágeno, que tem função para tornar a aparência da sua pele mais apertada, para que você possa dizer adeus para arrumar e manchas escuras.
Benefícios do Suco de Maracujá na Regeneração das Células: O Suco de Maracujá é uma excelente fonte de antioxidante que pode combater os radicais livres de forma eficaz. Consumindo-o regularmente irá fornecer substâncias suficientes no organismo para garantir que os radicais livres. Além disso, o antioxidante contido no maracujá também é eficaz para garantir que o processo de regeneração celular não interfira.
Benefícios do Suco de Maracujá Para a Pressão Sanguínea: O Potássio presente no Suco de Maracujá é bom para a regulação do sangue. Além disso, o sódio é a principal razão pela qual o nível de pressão arterial torna-se difícil de controlar.
Benefícios do Suco de Maracujá Para a Saúde do Couro Cabeludo: O Potássio presente no Suco de Maracujá, trabalha em conjunto com o cobre e combinado com algumas vitaminas como vitamina A, Vitamina C, vitamina B-2 e vitamina B-6 que juntos proporciona uma solução poderosa para cabelos saudáveis. Além disso, entres nutrientes ajudarão a distribuição de oxigênio para apoiar o sistema de circulação em seu couro cabeludo.
Benefícios do Suco de Maracujá no Combate a Anemia: O Ferro é uma das substâncias importantes e essenciais contido no Suco de Maracujá, e isso para a produção de glóbulos vermelhos. Os próprios glóbulos vermelhos têm papéis importantes no sistema do corpo humano, como contribuir para a regeneração de células, mantendo ossos e fontes de energia e prevenindo de anemia.
Benefícios do Suco de Maracujá no Fortalecimento da Imunidade: A imunidade é essencial para o corpo humano como mecanismo de defesa para vírus e bactérias. Além disso, o Suco de Maracujá é rico em Vitamina C e vitamina A, que é um poderoso antioxidante que funciona como excelente reforço para seu sistema de imunidade.
Benefícios do Suco de Maracujá Para Acabar Com a Insonia: O Suco de Maracujá possui propriedades calmantes que são essenciais para atuar em um bom sono. Além disso, o Suco de Maracujá auxilia no tratamento da ansiedade e no tratamento da depressão.
