O Suco de Melão é bastante consumido em diversos países principalmente no Brasil. O Suco de Melão pode ser uma ótima dica de receita para emagrecer.
Por estar composta com grande porcentagem de água, o Suco de Melão também representa fonte importante de minerais e vitaminas que são importantes para manter o organismo funcionando de maneira correta.
O Suco de Melão também representa uma opção ideal para refrescar o corpo de maneira segura, ganhando em nutrientes e vitaminas importantes para manter organismo saudável.
- Controla a Pressão Arterial;
- Auxilia o Rim;
- Favorece a saúde Óssea;
- Alivia a ansiedade;
- ajuda da Desintoxicação Alimentar;
- Favorece o Emagrecimento;
- Combate o Estresse;
- Hidrata o Corpo;
- Ativa a Circulação sanguínea;
- Regula o Ciclo Menstrual;
- Retarda o envelhecimento;
- Proteção contra o Alzheimer;
- Proteção contra a Osteoporose;
- Previne a insuficiência renal;
- Ajuda a eliminar cálculos renais;
- Melhora a artrite e gota;
- Alivia a constipação;
- Trata o corrimento nas mulheres.
Propriedades do Suco de Melão
O Suco de Melão é uma rica fonte de minerais e vitaminas que são importantes para manter o organismo funcionando de maneira correta. O Cálcio presente no Suco de Melão faz com que ele seja indispensável à saúde eprincipalmente dos idosos.
O potássio consiste em outra substância importante provinda do Suco de Melão, em principal por causa do efeito laxante (levemente), que tem eficácia na luta contra a prisão de ventre. Veja agora mesmo Para que Serve o Suco de Melão:
Para que Serve o Suco de Melão
O Suco de Melão pertence a família das cucurbitáceas e é apreciado por grande parte da população brasileira. O Suco de Melão é excelente para matar a sede, aliviar inflamações e outros sintomas causados por vários problemas de saúde, como diabetes, asma, artrite e outros.
O Suco de Melão possui antioxidantes importante, vitaminas, minerais e outros nutrientes que são essenciais para o bom funcionamento do corpo humano. Veja agora Alguns dos Benefícios do Suco de Melão Para saúde:
Benefícios do Suco de Melão para saúde
Para Melhorar a Visão:
O Suco de Melão possui grandes quantidades de vitamina A, responsável por proteger as células das ações dos radicais livres. Essa vitamina retarda a degeneração macular e outros males relacionados à idade. Além disso, faz uma manutenção na retina responsável por transformar luz em impulsos elétricos, oferecendo proteção para a mesma.
Para Prevenir o Câncer:
A presença de antioxidantes, como Luteína, Beta-caroteno, Criptoxantina e Zeaxantina presentes no Suco de Melão combatem células defeituosas que se transformam em tumores.
Para Combater a Insônia:
O Suco de Melão tem efeitos calmantes, deixando os músculos e nervos relaxados ideal para uma boa noite de sono. Ainda, por ter grandes quantidades de água e fibra o Suco de Melão evita que levantemos a noite para comer ou beber água, proporcionando boas horas de sono com qualidade.
Para Combater a Prisão de Ventre:
O potássio consiste em outra substância importante provinda do Suco de Melão, em principal por causa do efeito laxante (levemente), que tem eficácia na luta contra a prisão de ventre.
Para Diminuir a Pressão Arterial:
O Suco de Melão é rico em potássio. quantidades significativas de potássio ajudam a equilibrar fluídos das células e a manter a pressão arterial estável. Isso por sua vez previne ataques cardíacos e derrame.
Para Eliminar Pedras nos Rins:
A grande porcentagem de nutrientes presentes no Suco de Melão ajuda na cura de pedra nos rins e por conter bastante água ajuda na prevenção dessa doença já que os rins ficam sempre limpos.
Para Desintoxicar o Organismo:
A grande quantidade de água presente no Suco de Melão faz com ele se torne uma ótima opção para hidratação do corpo, ajudando na desintoxicação do organismo.
Para Favorecer o Emagrecimento:
O Suco de Melão contém poucas calorias, cerca de 28 kcal em cada 100 g de melão, por isso é excelente para quem faz dieta para emagrecer.
Para Reduzir os Sintomas da TPM:
Para as mulheres, consumir o Suco de Melão é muito benéfico, já que auxilia na regulação do período menstrual, pois age como um anticoagulante e melhora a circulação. Então, consuma o Suco de Melão regularmente pedaço antes, durante e depois da menstruação.
Para Eliminar Toxinas:
O ácido fólico presente no Suco de Melão provoca uma ação diurética, ou seja, ajuda a eliminar toxinas e líquidos que ficam acumulados no nosso corpo, por meio da urina.
Outros Benefícios do Suco de Melão
O Suco de Melão costa possui muitos benefícios para a saúde, além dos citados acima, ele possui muitas outras vantagens para o corpo. Assista o vídeo abaixo e confira:
Efeitos Colaterais do Suco de Melão
O único cuidado necessário com o consumo do Suco de Melão é quanto ao excesso, já que podem ocorrer cólicas e até diarreia. Portanto, consuma-o, mas não o dia inteiro ou em grande quantidade de uma só vez.
