Muitos de vocês podem não saber o que é o Suco de Cranberry Branco, ou como é diferente do tradicional Suco de Cranberry Vermelho, mas é uma questão de tempo.
As cranberries brancas são colhidas algumas semanas antes, quando a maioria dos nutrientes benéficos já estão presentes na fruta, com exceção dos antocianetos.
Estes flavonoides são responsáveis por mudar a cor dos Cranberry brancos para vermelho.
Muitos de vocês podem não saber o que é o Suco de Cranberry Branco, ou como é diferente do tradicional Suco de Cranberry Vermelho, mas é uma questão de tempo.
As cranberries brancas são colhidas algumas semanas antes, quando a maioria dos nutrientes benéficos já estão presentes na fruta, com exceção dos antocianetos.
Estes flavonoides são responsáveis por mudar a cor dos Cranberry brancos para vermelho.
Os Cranberry Brancos também são elogiados por serem um pouco menos azuis que os seus homólogos vermelhos, o que torna atrativo para muitas pessoas.
A perda dos antocianetos torna o Suco de Cranberry Branco um pouco menos potente como um antioxidante, mas muitos dos outros benefícios para a saúde permanecem os mesmos.
Com isso em mente, vamos dar uma olhada em alguns dos efeitos impressionantes do Suco de Cranberry Branco para saúde.
Benefícios do Suco de Cranberry Branco
Infecção do trato urinário:
O Suco de Cranberry Branco (tanto vermelho quanto branco) é conhecido por sua capacidade de neutralizar e prevenir as infecções do trato urinário.
Quando uma bactéria chamada E. coli se instala nas paredes do trato urinário, rapidamente se torna uma infecção desconfortável e dolorosa de lidar.
Por Ser Rico Em Vitamina C:
Este suco não só possui um alto nível de vitamina C, que age como um antioxidante, mas outros compostos orgânicos impressionantes, como flavonoides e fitoquímicos, que podem combater os efeitos do estresse oxidativo no corpo.
Este estresse oxidativo é em grande parte responsável pelo câncer e doenças autoimunes.
Por Ser Baixo em Sódio:
Estudos demonstraram que os protocianetos e os flavonoides presentes no Suco Branco de Cranberry são capazes de melhorar os níveis de colesterol, diminuindo o colesterol “ruim” (LDL) e aumentando o colesterol “bom” (HDL).
Isso pode diminuir o risco de aterosclerose, ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e outras complicações cardiovasculares.
Além disso, o baixo nível de sódio pode melhorar a pressão arterial e regular o equilíbrio hídrico dentro do corpo.
Por Ser Baixo Gordura:
Muitas pessoas se perguntam se o Suco de Cranberry Branco é livre de gordura, já que muitas pessoas usam este suco para ter um impulso saudável, sem se preocupar com o aumento do teor de gordura.
Felizmente, o Suco de Cranberry Branco é completamente livre de gordura, e também é baixo em sódio, outro motivo pelo qual é uma excelente escolha para a saúde do coração.
Para Impulsionar o Apetite:
Como um remédio tradicional, este suco tem sido frequentemente usado para estimular o apetite, particularmente após uma doença ou lesão.
Ele ainda pode atuar como um lanche nutritivo para pessoas que procuram aumentar seu peso.
Para Aumentar a Imunidade:
Como o Suco de Cranberry Branco é rico em vitamina isto significa que estimula o desenvolvimento de glóbulos brancos, que estão na linha de frente de qualquer operação do sistema imunológico dentro do corpo.
O ácido acórbico também funciona como um antioxidante, buscando radicais livres e neutralizando-os antes que possam causar mutações ou estresse oxidativo dentro do corpo.
A Cranberry também são conhecidos por contrariar a bactéria H. pylori, que pode atacar o estômago com alguns resultados realmente desagradáveis.
Como Cicatrizante:
A impressionante concentração de vitamina C neste suco também auxilia no melhoramento da taxa de cicatrização no corpo.
A vitamina C é um componente fundamental do colágeno, que é, por sua vez, um componente essencial de cada tecido, célula, músculo e osso no corpo.
Sem vitamina C, o corpo inteiro diminui, desde os níveis de energia e taxa de cicatrização até o tempo de resposta do sistema imunológico.
Para Melhorar a Digestão:
Um elemento que muitos sentem sobre o Suco de Cranberry Branco é a alta concentração de fibras alimentares.
Enquanto o Suco de Cranberry Branco pode ser uma bebida refrescante, você poderá ter ainda mais benefícios consumindo a fruta.
Coma um punhado uma ou duas vezes por dia e aproveite a melhoria do seu sistema gastrointestinal.
Ele irá diminuir a constipação e inchaço, aumentando as fezes e estimulando o movimento peristáltico no intestino.
