Os 10 Efeitos Colaterais do Limão não são amplamente conhecidos, porém você com certeza deverá conhece-los. Além disso, o Limão é famoso pelos seus benefícios, mais você também deverá conhecer seus Efeitos Colaterais, pois o que pode ser benéfico para algumas pessoas também pode ser maléfico para outras. A maioria considera o Limão sendo ótimo para a nossa saúde, pele e cabelo.
Bem, ele realmente é, e sem qualquer dúvida. Mas, ao mesmo tempo, possui vários Efeitos adversos. Não está acreditando nisso? Navegue pelo resto do artigo para descobrir os seus Efeitos Colaterais. Então, vamos dar uma olhada nos 10 Efeitos Colaterais do Limão:
Estômago Virado: Se você consumir o suco de Limão cru, em grande quantidade em um dia, as chances são altas de você ter uma dor de estômago. Nosso sistema é incapaz de digerir tudo de uma só vez, razão pela qual mantém o estômago muito ácido por um longo tempo. Consequentemente, as membranas mucosas do trato digestivo ficam irritada, levando a dor de estômago.
Doença do Refluxo Gastro Esofágico (DRGE): Isto é comumente conhecido como “refluxo ácido”, e o Limão é um dos alimentos responsáveis por isso. O teor de ácido da fruta pode causar um dos Efeitos Colaterais do Limão que é enfraquecer o esfíncter esofágico inferior (o músculo que separa o estômago do esófago), promovendo a produção de ácido no estômago e irritando a mucosa interna já danificada do esófago. Todos estes fatores intensificam a situação, desencadeando sintomas do DRGE. Alguns dos sintomas são azia, regurgitação, náuseas, vômitos, dor no peito, dor de garganta e etc.
Úlceras pépticas: O consumo excessivo do Limão pode fazer com que seu estômago seja extremamente ácido, estimulando a produção de ácido. Isto tem um custo na parede interior do órgão e irrita o seu revestimento. Resultando em graves úlceras pépticas.
Pedra na Vesícula Biliar / Rim: Junto com o suco de Limão, as cascas de Limão também são usadas na culinária em todo o mundo. No entanto, verificou-se que estas cascas contêm grandes quantidades de oxalatos. Os oxalatos transformar-se em cristais dentro do nosso corpo causando um dos Efeitos Colaterais do Limão que é a interrupção da absorção de cálcio. O cálcio não absorvido solidifica dentro de nossos rins e vesícula biliar na forma de pedras.
Aumento da Absorção de Ferro: O consumo excessivo do Limão pode solicitar que o nosso sistema digestivo absorva o ferro em um ritmo anormal. Fazendo com que a quantidade de ferro acumulada no nosso corpo torna-se muito maior do que a quantidade real necessária. Esta alta concentração de ferro pode levar a doenças como a hemocromatose ou sobrecarga de ferro, então para você se prevenir contra esse Efeito Colateral do Limão você deve consumi-lo com moderação.
Micção Frequente: A natureza ácida do Limão é atribuída ao seu elevado teor de vitamina C. Embora essa vitamina seja benéfica para o nosso corpo, isto faz com que o fruto seja um diurético natural. Outro Efeito Colateral do Limão quando consumido em excesso podem aumentar o seu desejo de urinar.
Enxaqueca e Dores de Cabeça: Estudos provaram que o Limão pode ser uma das razões mais comuns para as frequentes dores de cabeça e de enxaqueca. Ele contém uma quantidade considerável de aminoácido chamado tiramina, que aumenta o fluxo de sangue para o cérebro, de repente. Isto leva a sintomas como enxaqueca aguda ou dor de cabeça tensional.
Questões Orais: O consumo do Limão In natural ou beber o suco de Limão diretamente pode ser prejudicial para os dentes, e também para cavidade oral. O ácido cítrico e o ácido ascórbico presente na fruta são conhecidos por causar danos severos ao nosso esmalte do dente. Ela pode levar a problemas como cáries, descoloração dos dentes, perda de tecido dentário e cavidades.
Queimaduras Solares: Podemos também aplicamos o suco de Limão na pele para vários fins de beleza. Mas, durante o uso certifique-se de ficar longe da luz solar, uma vez que pode causar graves queimaduras em sua pele, pois um dos Efeito Colateral do Limão pode levar há queimaduras de até 2º Grau. Pessoas com pele clara podem enfrentar esse problema com mais gravidade.
Quebra de Cabelos: Usar o suco de Limão em sua lavagem de cabelo é uma boa ideia. Mas, é preciso ter em mente que usá-lo com frequência é ruim para a saúde do seu cabelo. Sendo de natureza cítrica, este suco pode secar o couro cabeludo, tornando os seus fios de cabelo mais fracos, internamente e isso pode levar a quebra e queda do cabelo.
