Melhores Chás Para Perder Peso de uma forma simples e natural. Além disso, os chás para perder peso é um ótimo recurso para completar a dieta, para quem pretende não só emagrecer, como também pretende desinchar e perder barriga, além de serem uma ótima opção caseira e natural.
O Chá de gengibre com abacaxi, o Chá mate com limão ou o Chá verde com amora, são alguns dos chás que podem ser tomados para completar a alimentação, pois ajudam na retenção de líquidos, a saciar o apetite e a aumentar o metabolismo, ajudando na queima de gorduras. Além disso, uma pitada de Pimenta Caiena, é uma ótima opção que pode ser adicionada aos chás para emagrecer, pois é fácil de utilizar e ajuda a aumentar o metabolismo, favorecendo a queima da gordura. Então, confira agora os 10 Melhores Chás Para Perder Peso:
Chá de Hibisco com Canela Para Perder Peso: O Chá de hibisco com canela é bom para ajudar a emagrecer, pois ajuda na retenção de líquidos, a desinchar o corpo, e aumenta o metabolismo, favorecendo a queima da gordura. Além disso, este chá ajuda também na digestão, por ter canela em sua composição.
Ingredientes:
- 1 Colher de sopa de hibisco seco.
- 1 Colher de sopa de folhas de Cavalinha secas.
- 1 Pau de canela.
Modo de Preparo:
- Coloque um litro de água para ferve.
- adicionar as folhas secas de Hibisco e o pau de Canela e deixar repousar durante 10 minutos.
- Coar antes de beber.
- Este chá deve ser bebido 3 a 4 vezes por dia.
- Meia hora antes das principais refeições.
Chá de Laranja Para Perder Peso:
Ingredientes:
Modo De Preparo:
- Corte a laranja em quatro partes e retire a casca.
- Leve a água para ferver com as cascas de laranja, a camomila e o cravo da índia.
- Assim que levantar fervura, retire as cascas, coloque a polpa da laranja picada e deixe ferver por mais 5 minutos.
- Coe e beba em seguida.
Chá de Romã Para Perder Peso:
Ingredientes:
Modo De Preparo:
- Coloque a casca de romã e a água em uma panela e leve ao fogo para ferver por 5 minutos.
- Coe e espere amornar.
- Misture o mel e beba em seguida.
Chá de Cereja Para Perder Peso:
Ingredientes:
- 4 cerejas frescas
- 2 xícaras (chá) de água
Modo De Preparo:
- Retire os caroços das cerejas e amasse as frutas com a ajuda de um garfo.
- Coloque em uma panela, acrescente a água e ferva por 5 minutos.
- Retire e espere amornar, coe e beba em seguida.
Chá verde com amora Para Perder Peso: O Chá verde com amora é bom para ajudar a emagrecer, pois ajuda a diminuir o apetite, a desinchar o corpo e a diminuir o volume, pois tem propriedades diuréticas, e aumenta o metabolismo do organismo, ajudando o organismo a gastar mais energia e calorias e a perder a barriga dura e inchada.
Ingredientes:
Modo de Preparo:
- Numa xícara de chá coloque as folhas secas da amora e do chá verde e adicionar 150 ml de água fervente.
- Tapar, e deixar repousar durante 10 minutos e coar antes de beber.
- Este chá deve ser bebido antes das refeições principais, como almoço e jantar, durante 2 a 3 semanas.
Chá Mate com Limão Para Perder Peso: O Chá mate com limão ajuda a emagrecer, pois aumenta a sensação de saciedade, facilita a queima de gordura, pois aumentando o metabolismo, diminuindo o inchaço e o volume do corpo, pois possui ação diurética que ajuda na retenção de líquidos.
Ingredientes:
Modo de Preparo:
- Numa xícara de chá colocar as folhas secas do Chá Mate e o meio limão e adicionar 150 ml de água fervente.
- Tapar, e deixe repousar entre 5 a 10 minutos.
Contraindicações: o Chá mate, por ter cafeína em sua composição, não deve ser usado por mulheres grávidas ou que estejam amamentando. Além disso não deve ser usado por pacientes com doença cardíaca, úlceras pépticas ou com refluxo gástrico.
Chá de Feno-grego e Alcachofra Para Perder Peso: O Chá de feno-grego e alcachofra pode ajudar na perda de peso, pois ajuda a saciar o apetite e a soltar o intestino, pois é um chá rico em fibras, ajuda a aumentar o metabolismo, favorecendo a queima da gordura, e auxilia na retenção de líquidos, pois ajuda o corpo a desinchar e a perder volume.
Ingredientes:
Modo de preparo:
- Numa xícara de chá colocar as sementes em pó.
- A pitada de pimenta e as folhas secas de Alcachofra e adicionar 150 ml de água fervente.
- Deixe repousar 10 minutos minutos e coar.
- Este chá deve ser bebido 3 vezes por dia, entre as refeições.
Contraindicações: o Chá de feno-grego e alcachofra não deve ser usado por mulheres grávidas ou que estejam amamentando, nem por crianças que ainda não tenham atingido a puberdade.
Chá de gengibre com abacaxi Para Perder Peso: O chá de gengibre com abacaxi é um ótimo chá para ajudar a emagrecer, pois aumenta o metabolismo, o que ajuda o organismo a gastar mais energia e calorias mesmo quando parado, sacia o apetite e ajuda no funcionamento do intestino pois é rico em fibras, e ajuda também a desinchar o organismo.
Ingredientes:
- casca de meio abacaxi.
- casca de 1 laranja.
- 1 colher de sopa de carqueja.
- 1 colher de sopa de gengibre.
Modo de Preparo:
- Use um litro de água em uma panela.
- Adicionar a casca de abacaxi e de laranja e a colher de sopa de gengibre na panela.
- ferva durante 3 minutos.
- Após ferver, desligue o fogo.
- Tapar, e deixe repousar durante 5 minutos e coe antes de beber.
- Este chá deve ser bebido ao longo do dia, entre as refeições, e para alcançar melhores resultados, é recomendada fazer uma dieta saudável e exercício físico regularmente.
Contraindicações: o gengibre com abacaxi por ter gengibre em sua composição, não deve ser usado por mulheres grávidas ou que estejam amamentando, sem indicação do médico.
