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Os 11 Benefícios da Gelatina Para Saúde

Os Benefícios da Gelatina Para Saúde são variados, pois, a Gelatina possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Gelatina é a forma cozida de colágeno, que é encontrada nos ossos dos animais e no tecido conjuntivo. Portanto, a Gelatina contém muitos aminoácidos, e é por isso que tem tantos benefícios para a saúde.

A Gelatina pode ser adicionado a quase qualquer receita, incluindo sopas, guisados, smoothies, café e até mesmo receitas de cuidados com a pele. Além disso, a Gelatina também é comumente usada como agente gelificante em alimentos, produtos farmacêuticos, fotografia e fabricação de cosméticos.A Gelatina faz parte das dietas tradicionais saudáveis, mas as pessoas hoje não têm ideia sobre o que fazer com isso. Além disso, a maioria das pessoas associa Gelatina, cheia de açúcar, cores artificiais e “alimentos” geneticamente modificados.

Valor Nutricional da Gelatina:

A Gelatina contem varias vitaminas e minerais que são essenciais para a saúde geral do corpo como vitamina A, Vitamina C, cálcio, ferro, vitamina D, vitamina B6, vitamina B12 magnésio, sódio e Potássio.

Então, confira agora detalhadamente Os 11 Benefícios da Gelatina Para Saúde:

Benefícios da Gelatina no Combate a Celulite: A celulite é causada por uma quebra de colágeno, que pode ser exacerbada por deficiências nutricionais. Além disso, a Gelatina contem propriedades como o colágeno que é essencial para combater as celulites.

Benefícios da Gelatina na Perda de Peso: A Gelatina possui uma boa quantidade de proteína, o que torna a pessoa cheia e pode ajudá-la a comer menos alimentos de menor qualidade. Além disso, a Gelatina pode ajudar também com a desintoxicação do fígado, o que aumentará a capacidade de queima de gordura.

Benefícios da Gelatina na Saúde Digestiva: O aminoácido glicina presente na Gelatina pode ajudar a aumentar o ácido clorídrico no estômago, que é necessário para digestão e assimilação de nutrientes que é bastante eficaz para uma boa digestão. Além disso, os níveis dos sucos digestivos vitais são reduzidos pelo estresse e pelo envelhecimento.

Benefícios da Gelatina no Tratamento da Artrite: A Gelatina contém condroitina, que tem sido usado como suplemento para ajudar as pessoas com dor e rigidez da artrite. Portanto, o condicionalismo encontrado na Gelatina suporta articulações, cartilagens e tendões porque é basicamente o tecido conjuntivo dissolvido dos animais. Além disso, verificou-se que as doses terapêuticas de cartilagem, encontradas nos ossos dos animais contém quantidades abundantes de prolina e glicina ajudam a melhorar a artrite reumatoide, bem como outras condições de articulação degenerativas.

Benefícios da Gelatina no Combate a Alergia: A Gelatina possui propriedades que aliviar as reações e sensibilidades alérgicas porque ajuda a selar os revestimentos de intestino inflamados e porosos, pois é uma barreira imune responsável pela manutenção de agentes patogênicos.

Benefícios da Gelatina no Fortalecimento da Imunidade: A Gelatina possui uma quantidade significativa de Vitamina C que é excelente para impulsionar o fortalecimento do sistema imunológico combatendo assim os radicais livres do corpo que são os maiores causadores de doenças.

Benefícios da Gelatina Contra o Envelhecimento Precoce: A Gelatina possui uma excelente quantidade de colágeno que pode atingir diretamente a derme na pele, o que é necessário para ajudar a combater linhas finas e rugas, assim evitando o envelhecimento precoce.

Benefícios da Gelatina na Saúde Bucal: A Gelatina possui propriedades que são essenciais para consumir-la regularmente e também, pode ajudar a fortalecer seus dentes e prevenir a doença relacionada as gengivas, a cárie dentária e a perda dentária, assim ajudando no fortalecimento os dentes.

Benefícios da Gelatina Para Saúde do Figado: A glicina encontrada na Gelatina é um precursor da glutationa, que desempenha um papel na desintoxicação do fígado de fase II, a fase em que seu corpo se prepara para eliminar toxinas do organismo.

Benefícios da Gelatina na Melhoria do Sono: A Gelatina foi recomendada como um auxiliar de sono para aqueles que têm dificuldade em dormir, especialmente devido ao estresse. Isso ocorre porque a glicina atua como um neurotransmissor e ajuda a reduzir a ansiedade e melhorar a qualidade do sono.

Benefícios da Gelatina Para os Hormônios: A Gelatina fornece o aminoácido glicina, que ajuda a regular a insulina e prevenir a hipoglicemia. Além disso, a glicina ajuda o organismo a produzir glutationa, o que é crucial para ajudar a remover excesso de estrogênio. O excesso de estrogênio vem de várias fontes, como produtos tóxicos para o cuidado do corpo, poluição ambiental, dietas ricas em alimentos processados ​​e uso de métodos hormonais de controle de natalidade.

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Sobre o autor:

Osmar da Costa Junior

Sou formado em medicina pela USP no ano de 2012. Atuo na área de estudo e orientação inicial de doentes; Coordenação de exames de saúde regular; Diagnóstico e tratamento de grande parte das doenças de adultos; Acompanhamento e tratamento de doentes crônicos; Orientação de pacientes que apresentam quadros complexos, com patologias raras e múltiplas, juntamente com a participação de outros especialistas, quando for necessário; Integração final de dados clínicos e exames complementares, decorrentes da observação dos pacientes por outro especialista.

Atualmente sou Clinico Geral residente no Hospital Regional de Cotia e Editor no site "Dicas de Saúde" onde tenho participação com comentários, e criação de artigos relacionados a saúde.

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