Os Benefícios do Ingá Branco são diversos pois, o ingá branco possui diversos nutrientes essenciais para nossa saúde. Alem disso, o ingá branco é o fruto da ingazeira, planta da família das leguminosas e muito comum em regiões próximas a lagos e rios. As sementes, são envolvidas por uma sarco testa branca, fibrosa e adocicada, são revestidas por uma vagem verde e grande, que pode chegar a medir 1 m de comprimento. A palavra “ingá” é de origem indígena e significa “embebido, ensopado”, uma referência à sua polpa aquosa.
As ingazeiras podem atingir 15 metros de altura e são muito usadas no sombreamento dos cafezais. Com flores de coloração branco-esverdeada, a ingazeira frutifica praticamente em todo o ano.
Existem mais de 300 espécies do fruto, as quais se diferenciam em relação ao tamanho e tipo dos nectários foliares. É na Floresta Amazônica que se encontra a maior diversidade de espécies da ingá.
Além de ser encontrado no Brasil, a ingá branco também se desenvolve em outras regiões de clima neotropical, como México, Antilhas Maiores e Menores e outros países da America do sul, como Venezuela, Colômbia, equador, peru, entre outros países. O fruto do ingá branco possui propriedades terapêuticas que são adstringente, antiartrítica, antirreumática e disentérica.
O ingá branco é usada na medicina popular, principalmente nos rincões brasileiros, para alívio de reumatismo, problemas intestinais, disenteria e dores de cabeça. Suas cascas são empregadas para controlar a diarreia.
O ingá branco é consumido in natura, mas pode ser usado em mousses, sucos e sorvetes. Seu aproveitamento em variadas receitas é pouco popular, mas vem conquistando seu espaço aos poucos. Então, confira Os 11 Benefícios do Ingá Branco Para Saúde.
Benefícios do Ingá Branco Para Dores de Cabeça: Ingá branco representa uma excelente fonte de carboidratos, por isso é considerado um alimento altamente energético. Também funciona como um poderoso regenerador celular. É considerado um tônico cerebral, pois contém Sódio, Ferro e Fósforo, essenciais para a manutenção adequada do sistema nervoso.
Outros grandes Benefícios do Ingá Branco Para saúde geral do corpo:
- Benefícios do Ingá Branco que possui Antiartrítica ajudando, na diátese constitucional ocasionada por distúrbios da nutrição;
- Benefícios do Ingá Branco como anti-reumático, usados no tratamento da artrite reumatoide e outros tipos de artrites;
- Benefícios do Ingá Branco para Diarreia: Comer um ingá branco ajuda contra diarreia, a prender o intestino, aliviando este incômodo;
- Benefícios do Ingá Branco Ajuda Contra Dores: ingá branco ajuda muito a aliviar as dores por todo corpo;
- Benefícios do Ingá Branco Reduz o reumatismo;
- Benefícios do Ingá Branco Diminuir os Problemas Intestinal;
- Benefícios do Ingá Branco Evitar Disenteria;
Benefícios do Ingá Branco Para a Digestão: O alto teor de fibra no Ingá branco, regular e ajuda na prevenção da constipação. Os nutrientes da Ingá branco ajuda na digestão e também na limpeza e desintoxicação do intestino.
Benefícios do Ingá Branco Para Alivia Artrite: Devido às suas potentes propriedades anti-inflamatórias, Ingá branco é útil para aliviar a artrite e outras doenças relacionadas com a inflamação.
As plantas medicinais não substituem o acompanhamento médico e em altas doses podem ser prejudiciais à saúde.
