Os Benefícios do Salsão Para Saúde são variados, pois, o Salsão possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Salsão é uma planta da família Apiaceae e é muito consumido no mundo. Ele pode ser encontrado nas cozinhas de vários países diferentes, como parte integrante da culinária de certas culturas.
A origem do Salsão provavelmente retorna às áreas do Mediterrâneo e do Norte da África, pois o que se acredita ser uma variedade rudimentar de espécies de Salsão foi encontrado no túmulo do Rei Tut, e uma planta que se assemelha muito, é referenciada várias vezes no mito e na história do Mediterrâneo.Principais Benefícios do Salsão Para Saúde:
- Controla o colesterol;
- Desintoxica o corpo;
- Regula a pressão arterial;
- Combate infecções urinárias;
- Combate a artrite;
- Combate as células cancerígenas.
Valor Nutricional do Salsão:
- Calorias 22,8 kcal;
- Carboidratos 5,16 g;
- Proteínas 0,96 g;
- Gorduras totais 0,12 g;
- Sódio 12 mg.
Então, confira agora detalhadamente Os 11 Benefícios do Salsão Para Saúde:
Benefícios do Salsão Para Controlar o Colesterol: Comer o Salsão todos os dias pode reduzir o colesterol obstrutivo da artéria. As fitalidas contidas no Salsão também estimulam a secreção de sucos biliares, que funcionam para reduzir os níveis de colesterol.
Benefícios do Salsão Para Desintoxicar o Corpo: O Salsão atua como um antioxidante, e na verdade, todas as partes de Salsão, incluindo as sementes, raízes e folhas, podem ser usadas. Comer Salsão regularmente ajuda a evitar doenças do rim, pâncreas, fígado e vesícula biliar.
Benefícios do Salsão Contra Hipertensão: O Salsão contém fitalidas, que são compostos químicos orgânicos que podem baixar o nível de hormônios do estresse no sangue. Isso permite que seus vasos sanguíneos se expandam, dando ao seu sangue mais espaço para se mover, reduzindo assim a pressão.
Benefícios do Salsão Para Tratar Infecções Urinárias: O Salsão ajuda na eliminação do Ácido úrico porque é comumente usado por suas propriedades diuréticas, o que significa que estimula a micção. Portanto, é bom para pessoas com distúrbios da bexiga, problemas renais, cistite e outras condições semelhantes.
Benefícios do Salsão Prevenindo a Artrite: O Salsão é ótimo para pessoas que sofrem de artrite, reumatismo e gota. O Salsão tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir o inchaço e a dor nas articulações. As varas do Salsão também atuam como um diurético, o que ajuda a remover os cristais de Ácido úrico que se acumulam em torno das articulações do corpo.
Benefícios do Salsão Contra Câncer: O Salsão contém fitalidas, flavonóides e poliacetilenos. Estes componentes do Salsão causam a extinção de componentes que desintoxicam substâncias cancerígenas.
Benefícios do Salsão Para Fortalecer o Sistema Imunológico: Rico em Vitamina C e antioxidantes, o Salsão reforça a força do sistema imunológico e o torna mais ativo e eficiente. Comer Salsão regularmente, pode reduzir seu risco de contrair um resfriado comum, bem como protegê-lo contra uma variedade de outras doenças.
Benefícios do Salsão Para Tratar a Asma: A Vitamina C presente no Salsão impede danos dos radicais livres e também tem propriedades anti-inflamatórias, propriedades que diminuem a gravidade de condições inflamatórias como a asma.
Benefícios do Salsão Para Saúde do Coração: A presença notável de Vitamina C, fibras e outros produtos químicos orgânicos nas raízes do Salsão promove a saúde cardiovascular.
Benefícios do Salsão Combatendo a Enxaqueca: A presença de cumarina no Salsão proporciona o alívio das enxaquecas.
Benefícios do Salsão Contra Diabetes: As folhas do Salsão também são consumidas para tratar várias condições diabéticas. Isto é devido ao alto teor de fibras do Salsão, que controla os sintomas da diabetes.
