Os 11 Efeitos Colaterais do Vinagre de Maçã são variados, pois o que pode ser benéfico para alguns também pode ser maléficos para outros. Além disso, o Vinagre de Maçã não era muito popular até anos atrás, no entanto, nos últimos tempos, ele está sendo recomendado por nutricionistas, que os consideram como uma cura “tudo-em-um” para uma série de doenças que vão desde diabetes e úlceras até perda de peso. Enquanto os seus benefícios são amplamente conhecidos por muitas pessoas, apenas poucos conhecem alguns dos possíveis Efeitos Colaterais do Vinagre de Maçã.
Neste artigo, vamos falar sobre os vários Efeitos Colaterais do Vinagre de Maçã. Nós todos sabemos que o Vinagre de Maçã é extraído a partir de maçãs fermentadas.
Este Vinagre é cheio de vitaminas e minerais essenciais, tais como a pectina, vitaminas B1, B2, B6 e C, Ácido Fólico, biotina, ácido pantotênico, Niacina, Sódio, Fósforo, Ferro, Cálcio, Potássio, Magnésio e ácido acético. Assim, não é de se admirar que o vinagre de cidra da maçã é utilizado para tratar uma infinidade de doenças.
Como diz o ditado, tudo em excesso é fatal. O mesmo pode ser aplicado para o Vinagre de Maçã, pois ele pode realmente causar problemas graves se o seu consumo excede a quantidade prescrita. Vamos dar uma olhada nos 11 Efeitos Colaterais do Vinagre de Maçã:
Danos: O consumo excessivo de Vinagre de Maçã pode danificar ou corroer o esófago, o esmalte dos dentes, e revestimento do estômago devido ao elevado teor de ácido cítrico. Além disso, a aplicação direta do Vinagre de Maçã sobre a pele pode causar irritação, erupções cutâneas, e uma sensação de queimação.
Método de Prevenção: Para evitar os Efeitos Colaterais do Vinagre de Maçã que afetam a pele, misture-o com água, mel e uma pitada de bicarbonato de sódio, especialmente quando você tem pele sensível.
Baixos Níveis de Potássio: De acordo com uma publicação renomado, o teor de ácido acético alta do Vinagre de Maçã provoca baixos níveis de potássio no sangue. Esta condição é chamada hipocalemia. Esta situação pode causar muitos sintomas e doenças associadas, incluindo fraqueza, náuseas, cólicas, micção frequente, baixa pressão arterial, alterações no ritmo cardíaco e paralisia.
Método de Prevenção: Certifique-se de consultar seu médico antes de começar a tomar Vinagre de Maçã por via oral. A aplicação tópica não coloca tanta ameaça como a ingestão.
Reações: Uma vez que é de natureza acídica, o Vinagre de Maçã pode facilmente reagir com alguns medicamentos, como laxantes, diuréticos e insulina.Um dos Efeitos Colaterais do Vinagre de Maçã é o efeito direto sobre os níveis de insulina e de açúcar no sangue, pode revelar-se muito perigoso quando tomado com medicamentes para pressão arterial e diabetes.
Método de Prevenção: Se você está sofrendo de algum distúrbio de saúde e quer evitar qualquer reação drástica, consulte o seu médico antes de consumir o Vinagre de Maçã.
Problemas Gastrointestinais: Outros Efeitos Colaterais do Vinagre de Maçã que são causados devido à sua natureza ácida incluem diarreia grave, indigestão e azia. Se você estiver usando Vinagre de Maçã para a desintoxicação, estes Efeitos Colaterais do Vinagre de Maçã são muito comuns.
Método de Prevenção: De acordo com especialistas, consumir o Vinagre de Maçã não refinado com um nível de pH de 5-7 impede estes efeitos secundários, em grande medida. Se os Efeitos Colaterais do Vinagre de Maçã não diminuírem ao longo do tempo, interrompa ou diminua sua dosagem.
Danificação do Esmalte do Dente: Outro Efeitos Colaterais do Vinagre de Maçã é o seu alto nível de acidez, quando não diluído, que pode destruir o esmalte dos dentes, se consumido por via oral. Além de dar um tom amarelado para os dentes, ele aumenta a sua sensibilidade dental também.
Método de Prevenção: A fim de evitar o contato direto com os seus dentes, consuma líquidos como o Vinagre de Maçã usando um canudo. Misture o Vinagre de Maçã com suco ou água antes de consumi-lo. Isto irá diminuir os possíveis efeitos colaterais do consumo de vinagre. Para reduzir o dano potencial para o esmalte dos dentes, escove os dentes imediatamente após a ingestão de vinagre.
Diminuição da Densidade Óssea: O uso excessivo de Vinagre de Maçã também reduz a densidade mineral óssea, tornando os ossos fracos e quebradiços. Assim, as pessoas que sofrem de osteoporose nunca devem utilizar este ingrediente.
Método de Prevenção: Tome as precauções necessárias e consulte um médico antes de consumi-lo para evitar esse Efeito Colateral do Vinagre de Maçã. No entanto, a aplicação tópica não é prejudicial.
Dor de garganta: Muitos estudos concluíram que o uso excessivo oral de Vinagre de Maçã pode eventualmente levar a irritação da garganta. Isto é causado principalmente devido à presença de ácido acético do Vinagre de Maçã.
Método de Prevenção: Generosamente dilua o Vinagre de Maçã em água, se você quiser usá-lo por um período prolongado. Ela ajuda a prevenir os danos plausível para a nossa parede do esôfago.
Níveis de Açúcar no Sangue: O uso excessivo de Vinagre de Maçã pode diminuir os níveis de açúcar no sangue no corpo devido ao seu efeito antiglicêmico no sangue. Em alguns casos, pode causar hipoglicemia diabética, cortando o fornecimento de glucose ao cérebro, e resultando na perda de consciência e até o coma. No entanto, esta atividade do Vinagre de Maçã vem como uma bênção para as pessoas que sofrem de diabetes tipo II e resistência à insulina.
Método de Prevenção: Como esta situação pode ser fatal, falar com o seu médico antes de consumi-lo é o melhor conselho.
Acne e Comichão na Pele: Um dos muitos Efeitos do Vinagre de Maçã é a eliminação as toxinas do nosso sistema. No entanto, isto pode levar à produção de acne, pois o nosso corpo tende a expelir as toxinas através da nossa pele.
Método de Prevenção: Para evitar o surto de acne prematura, use o Vinagre de Maçã diluído. Você deve consultar um médico de antemão se você tem uma pele muito sensível.
Dores de Cabeça e Náuseas: O uso excessivo de Vinagre de Maçã pode eventualmente levar a dores de cabeça dolorosas acompanhadas por uma sensação de náusea. Isto ocorre devido à sua propriedade de desintoxicação que faz com que nossas toxinas prejudiciais sejam libertadas do cérebro.
Método de Prevenção: Deve-se geralmente evitar o consumo de Vinagre de Maçã na primeira parte da manhã pois nosso corpo tem acabado de sair de um sono profundo. Além disso, dilua este produto antes de consumi-lo, para evitar os Efeito Colateral do Vinagre de Maçã.
Diminuição dos Níveis de Minerais: Por mais que a desintoxicação é uma obrigação para o nosso corpo, este processo geralmente libera as boas e más substâncias do nosso corpo. Ele expele alguns nutrientes essenciais como minerais que são muito importantes para a nossa saúde.
Método de Prevenção: Podemos evitar uma queda drástica na composição mineral no corpo usando multivitamínicos e suplementos alimentares. Consumir bananas diária também pode ajudar.
