Os Alimentos que Podem Causar Câncer que você deve evitar, pois a comida que comemos tem a capacidade de afetar nossa saúde em muita maneiras. Além disso, diversos alimentos que podem causar câncer são consumidas o dia inteiro por todos nós.
Infelizmente, muita coisa é passível de causar câncer e não só os alimentos são os responsáveis, mas se nós pudermos evitar, por que não fazer? Confira abaixo uma lista com Os 12 Alimentos que Podem Causar Câncer:
Pipocas de Micro-ondas: As pipocas são fáceis de preparar, principalmente as de micro-ondas, bastando colocar o saquinho no eletrodoméstico e em dois minutos já temos a companhia ideal para um filme. No entanto, a combinação dos ingredientes com as radiações deste aparelho está relacionada com o câncer e a infertilidade. Ao mesmo tempo, nestas pipocas é usado o diacetilo, um composto que lhe dá sabor de manteiga (artificial), vinculado a doenças pulmonares graves.
Como se fosse pouco, vários dos ingredientes usados podem conter materiais modificados geneticamente. Se você deseja desfrutar deste alimento, melhor comprar o milho e fazer você mesma em uma panela fechada e um pouco de óleo.
Óleos Hidrogenados: A maioria dos óleos de cozinha são hidrogenados, o que significa que são fortemente processados para prolongar a sua vida de prateleira. Em um estudo em 2000, o consumo de óleos hidrogenados foram ligados a um dos alimentos que podem causar câncer e que você deve evitar.
Alem disso, esta associado a um aumento do risco de adenomas. Os óleos hidrogenados são também ricos em ácidos gordos trans, que aumentam o risco de câncer do cólon e colorectal em homens e mulheres.
Refrigerantes Comuns ou “Diet”: Os refrigerantes podem causar câncer, simples assim. Isso se deve ao fato de que contêm não apenas grandes quantidades de açúcar (os que não são light), mas também produtos químicos, colorantes, aditivos etc.
Os refrigerantes e as sodas acidificam o corpo e “alimentam” as células cancerosas. No caso das opções com baixas calorias, são ainda mais perigosas, já que contam com aspartamo, um edulcorante artificial que trás como consequência várias doenças, entre elas, o câncer e defeitos congênitos. Prefira sempre os sucos naturais e no melhor dos casos, água.
Álcool: O álcool é considerado um dos maiores inimigos que podem causar câncer, perdendo apenas para o tabaco. Embora o consumo moderado de algumas bebidas alcoólicas como vinho podem fazer bem à saúde, o excesso pode trazer uma série de malefícios, como diversos tipos de câncer e doenças cardíacas.
Estudos da Organização Mundial de Saúde comprovaram que o excesso de álcool ocasiona câncer de boca, esôfago, fígado, cólon e mama. Portanto, muito cuidado no consumo dessas bebidas, uma taça de vinho por dia para mulheres e duas para homens pode fazer bem, mas acompanhado de uma dieta balanceada e atividade física.
Salmão Cultivado: Salmão cultivado é outro destes 12 alimentos que podem causar câncer. Há uma prova crescente de que o salmão cultivado contém uma grande quantidade de dioxina, PCB e outras substâncias causadoras de doenças.
O salmão cultivado é mantido em um plano de alimentação rico em contaminantes, antimicrobianos e outras fixações inseguras. Conforme indicado por uma pesquisa, o consumo de salmão reproduzido em casa pode colocar você em maior perigo de malignidade por causa de sua alta centralização de PCB.
Açúcar Refinado: Todo mundo sabe o quanto o açúcar refinado é perigoso, em vários sentidos, eles são muito conhecidos por cravar os níveis de insulina e aumentar muito a glicemia no sangue. Além disso, também é o tipo de alimento preferido das células cancerosas, que se alimentam e crescem a partir do açúcar que você joga para dentro.
Bolos, tortas, biscoitos, refrigerantes, sucos, molhos, cereais e muitos outros alimentos extremamente populares são carregados de açúcares refinados e tudo isso ajuda a explicar o motivo pelo qual as taxas de câncer estão em crescendo consideravelmente nos dias de hoje. Se você puder, corte definitivamente esse produto da sua dieta.
Carnes Processadas: Todos os produtos com carne, como, por exemplo, os embutidos, toucinho, salsichas, mortadelas etc, têm conservantes químicos para que pareçam mais frescos e atrativos, mas por trás disso guardam substâncias que podem causar câncer.
O nitrito e o nitrato de sócio estão relacionados com o aumento significativo dos riscos de se desenvolver o câncer, sobretudo o de cólon. É necessário, se se deseja comer carne, escolher produtos de carne curada sem usar nitratos.
