Os Benefícios da Folha de Louro Para Saúde são variados, pois, a Folha de Louro possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, incluem a sua capacidade de desintoxicar o corpo, diminuir o processo de envelhecimento, acelerar a cicatrização de feridas, proteger o corpo de infecções bacterianas, administrar diabetes, melhorar a saúde do coração, reduzir a inflamação, aliviar problemas respiratórios, aperfeiçoar a digestão, E prevenir certos tipos de câncer.
Existem muitos tipos diferentes de plantas cujas folhas são referidas como “Folha de Louro“, mas a verdadeira Folha de Louro é cientificamente conhecida como Laurus nobilis. Muitas outras folhas têm aparência e aroma semelhantes às verdadeiras Folha de Louro, mas não ao mesmo teor de nutrientes. Esta planta é um arbusto de evergreen ou uma pequena árvore que é nativa da região do Mediterrâneo.
As árvores de louro costumavam estar em toda a região, mas os climas em mudança encolheram sua região de crescimento natural. No entanto, a Folha de Louro faz parte da cultura culinária e medicinal há milhares de anos, que remontam pelo menos à época romana.
O uso da Folha de Louro, incluindo a moagem e um tempero para saborear sopas e caldeiradas, mas as folhas são mais comumente adicionadas em certos pratos italianos e são então removidas ou usadas como guarnição. a Folha de Louro inteira não é comumente consumida. Não há uma extensa gama de aplicações culinárias para folha de louro, embora extrato de Folha de Louro tenha inúmeras aplicações médicas para aplicação tópica. É também um elemento popular de aromaterapia e tratamentos à base de plantas para várias condições cutâneas e respiratórias.. Então, confira Os Benefícios da Folha de Louro Para Saúde.
Benefícios da Folha de Louro Para Saúde Digestiva: A Folha de Louro têm um efeito muito forte no sistema gastrointestinal, estimulando a micção como diurético, o que diminui a toxicidade do corpo, mas também estimula o vômito (como emético) quando algo tóxico foi consumido. Além disso, o composto orgânico encontrado na Folha de Louro são muito eficazes para resolver problemas de estômagos, síndrome de o intestino irritável diminuir os sintomas da doença celíaca. Algumas das proteínas mais complexas em nossa dieta moderna podem ser difíceis de digerir, mas a única enzima encontrada na Folha de Louro ajudam a facilitar a digestão eficiente e a ingestão de nutrientes.
Benefícios da Folha de Louro Contra Problemas Respiratórias: Quando o óleo essencial da Folha de Louro é extraído, pode ser misturado em uma pomada e aplicado ao tórax para ajudar a aliviar várias condições respiratórias. Isso também pode ser alcançado com uma cataplasma feita com as folhas. Espalhe-o no peito e deixe-o permanecer durante a noite. Inalar os vapores tem um efeito semelhante a aroma terapia e pode afrouxar o flema e eliminar bactérias perigosas que podem ser presas em suas vias respiratórias, graças à sua qualidade antibacteriana natural.
Benefícios da Folha de Louro Para Saúde do Cabelo: Se você quiser melhorar a saúde do seu cabelo e eliminar a caspa, misture a Folha de Louro na água e, em seguida, esfregue isso em seu couro cabeludo após shampoo. Os produtos químicos e ingredientes voláteis em Folha de Louro podem ajudar a eliminar a pele seca e caspa.
Benefícios da Folha de Louro Como Anti-inflamatória: Um dos benefícios mais importantes da Folha de Louro é a sua capacidade de reduzir a inflamação em todo o corpo. A Folha de Louro contêm um fitonutriente chamado parthenolide, que pode rapidamente reduzir a inflamação e a irritação quando aplicada às áreas afetadas, tais como as junções ou as áreas doloridas afetadas pela artrite. Este efeito também pode ser alcançado através do consumo normal de louro.
Benefícios da Folha de Louro Para Saúde do Coração: O ácido de cafeína e o Rutina são ambos os compostos orgânicos importantes encontrados na Folha de Louro que impulsionam extremamente a saúde do coração. Rutina fortalece paredes capilares no coração e as extremidades do corpo, enquanto o ácido de cafeína pode ajudar a eliminar o colesterol “ruim” do sistema cardiovascular.
Benefícios da Folha de Louro Para Prevenir Câncer: A combinação única de antioxidantes e compostos orgânicos na Folha de Louro, incluindo fito nutriente, catequina, linalol, e parthenolide, ajuda a proteger o corpo dos efeitos dos radicais livres. Os radicais livres podem causar células saudáveis a mutação em células cancerosas, que a Folha de Louro são particularmente hábeis na prevenção.
Benefícios da Folha de Louro Para tratar a Ansiedade e Estresse: Um dos benefícios menos conhecidos da Folha de Louro é a sua qualidade natural de calmante. Linalol é muitas vezes associada com tomilho e manjericão, mas também está presente em Folha de Louro e pode ajudar a diminuir o nível de hormônios do estresse no corpo, especialmente quando usado em aroma terapia. Hormônios de estresse em excesso podem ser perigosos para a saúde em longo prazo, assim que a folha de louro pode ajudá-lo a se acalmar e permanecer relaxado, mesmo em seus momentos mais alta ansiedade.
Benefícios da Folha de Louro Para Combater a Diabetes: A Folha de Louro foi conectadas diretamente com a função melhorada do receptor da insulina e níveis regulados do açúcar de sangue. Para os pacientes em risco de desenvolver diabetes ou para aqueles que já desenvolveram a condição, o consumo regular de Folha de Louro pode diminuir significativamente as chances de episódios de diabéticos.
Benefícios da Folha de Louro Para tratar problemas Renais: Folha de Louro ajudam no tratamento de infecções nos rins e até mesmo pedras nos rins.
Benefícios da Folha de Louro Para Induzir o Sono: Consumir chá de Folha de Louro na hora de dormir ajuda a induzir o sono adequado e de mais qualidade, para que você possa descansar adequadamente.
Benefícios da Folha de Louro Para prevenir de Insetos: A Folha de Louro são um ótimo repelente de insetos, pois contêm ácido láurico. Um prato de Folha de Louro irá repelir insetos. Um creme feito de folhas esmagadas e um pouco de óleo de louro alivia picadas e mordidas quando aplicado topicamente.
Benefícios da Folha de Louro Para Abrir o Apetite: O chá ou óleo produzido com a Folha de Louro é um ótimo aliado para as pessoas que sofrem de falta de apetite. As vitaminas presentes na Folha de Louro estimulam a fome e podem ser ingeridas algumas horas antes do horário das refeições.
Advertência Sobre Folha de Louro: Como mencionado anteriormente, “Bay Leaf” é um termo comumente usado que se aplica a muitas plantas diferentes ao redor do mundo; no entanto, para alcançar todos os benefícios de saúde listados acima, é essencial que você encontre a verdadeira Folha de Louro, derivado da árvore de louro, com o nome científico Laurus nobilis. Outras variedades podem realmente ser tóxicas quando consumido. Em termos de alergias, a Folha de Louro não é amplamente conhecidas como uma substância alérgica, mas Dermatite de contato e fugas de eczema foi esporadicamente relatado. Se você é alérgico a outros membros da família Lauraceae, você provavelmente será alérgico a Folha de Louro também.
