Os 12 Benefícios da Pitaya Para Saúde são variados, pois, a Pitaya possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, Nas regiões tropicais e subtropicais da América do Sul e da Ásia, a fruta do Pitaya também Conhecida como fruta Dragão floresce e cresce em abundância. Apontadamente chamado, a pele externa do fruto da Pitayaé semelhante a um cacto, semelhante à das escamas de um dragão mítico. Considerada uma planta de cactos, suas vibrantes tons de verde e rosa avermelhado indicam que a fruta está cheia de nutrientes, enquanto a carne branca cremosa com as sementes pretas dá lugar a muitas propriedades ricas e naturais.
Também conhecido como Pitaya, essas frutas divertidas contêm cerca de 60 calorias cada e são ricas em vitamina C, B1, B2 e B3, e minerais como ferro, cálcio e fósforo. E isso não é tudo. Este é definitivamente um dos melhores “super frutas” lá fora.
Esta fruta tem um número surpreendente de fito nutrientes, vitaminas e minerais. Eles são ricos em antioxidantes, vitamina C, ácidos graxos poli-saturados, caroteno e proteínas. Eles também têm zero carboidratos complexos e tiamina que ajudam na fácil quebra dos alimentos em nosso sistema. A fruta do Pitaya também tem um capto fitoquímico que é essencial para um coração saudável. Então, confira Os 12 Benefícios da Pitaya Para Saúde:
Benefícios da Pitaya Para o Colesterol: A fruta do dragão tem uma quantidade extremamente baixa de colesterol, o que, em última instância, ajuda o corpo a quebrar rapidamente este fruto, mantendo você feliz e saudável. É a fruta perfeita para manter seu peso e satisfazer seu guloso.
Benefícios da Pitaya Para Saúde do Coração: Os americanos têm problemas crescentes para manter a saúde cardiovascular. Felizmente, esta fruta tem uma superpotência incrível que ajuda a diminuir os níveis de colesterol ruim e reabastecer bons níveis. A fruta do dragão é uma excelente fonte de gorduras monoinsaturadas, ajudando o coração a permanecer em boas condições.
Benefícios da Pitaya Por Ser Rica em Fibra: Para limpar seu sistema digestivo, coma uma fruta de dragão. Eles têm um alto teor de fibras, o que pode ajudar com má digestão e constipação. Comer a carne e as sementes, que contêm boa proteína, manterão o seu corpo fortalecido e satisfeito.
Benefícios da Pitaya Como Antioxidantes: Para livrar o corpo de radicais livres e propriedades produtoras de câncer, você pode comer alimentos que contenham antioxidantes. Acredite ou não, a fruta do dragão está dando frutos do açai uma corrida por seu dinheiro.
Benefícios da Pitaya Para Combater a Diabetes: A grande quantidade de fibra na Pitaya pode, em última instância, ajudar a regular o diabetes, pois pode estabilizar os níveis de açúcar no sangue, suprimindo os picos de açúcar. No entanto, com quaisquer alterações ou modificações na dieta, consulte sempre seu médico para se certificar de que este é um alimento bom para você.
Benefícios da Pitaya Para Reduzir Sinais de Envelhecimento: Comer uma fruta de dragão com seus antioxidantes ricos pode manter a pele apertada e jovem. Você pode até fazer uma máscara facial usando a fruta combinada com mel como uma alternativa natural para máscaras anti-envelhecimento.
Benefícios da Pitaya Para Saúde do Cabelo: O suco de fruta da Pitaya é um excelente agente para o tratamento de cabelos coloridos. Ao colocar o suco ou um condicionador contendo fruta da Pitaya no couro cabeludo, você pode proteger seus cabelos tratados quimicamente ou coloridos. Isso manterá os folículos pilosos abertos, permitindo que seu cabelo respire e permaneça saudável e suave.
Benefícios da Pitaya Para Suprimir Artrite: A artrite afeta diretamente as articulações e causa irritação e imobilidade severas. Adicionar fruta da Pitaya à sua dieta pode ajudá-lo a lutar contra essas doenças. Os benefícios da fruta da Pitaya para pessoas que sofrem de artrite são tão grandes que é comumente referido como a “fruta anti-inflamatória”.
Benefícios da Pitaya Para Evitar a Acne: Este tratamento não é apenas para adolescentes. Rico em vitamina C, esta fruta torna-se uma excelente pomada tópica. Transforme uma fatia de fruta de dragão em uma pasta e aplique-a às suas áreas avermelhas em sua face ou pele, em seguida, enxágue com água. Para melhores resultados, use duas vezes ao dia.
Benefícios da Pitaya Para Saúde da Pele: Ao combinar Pitaya com suco de pepino e mel, você pode criar um composto como aloe que pode acalmar a pele queimada. Abundante em vitamina B3, a fruta do dragão pode hidratar a pele queimada pelo sol e liberar calor da área afetada.
Benefícios da Pitaya Para Sistema Imunológico: Um dos aspectos mais importantes dos benefícios da Pitaya é sua habilidade de melhorar o sistema de defesa do nosso corpo. A maior responsável por isso é a vitamina C, um nutriente essencial para fortalecer a saúde do sistema imunológico e que é muito abundante na Pitaya.
Benefícios da Pitaya Para Ajudar no Combate a Diabetes: Mais um dos benefícios da Pitaya que vem do alto teor de fibras da fruta é o seu poder de regular o diabetes. Estas fibras podem estabilizar os níveis de açúcar no sangue, diminuindo consideravelmente os picos de glicose.
