O Abacaxi é uma fruta cítrica suculenta que fazem parte da família Bromeliaceae.
O Abacaxi têm um sabor picante forte e são amplamente utilizados em muitas cozinhas. normalmente são consumidos crus, ou em forma de suco e milk-shake.
O Abacaxi é rico em nutrição, sendo uma excelente fonte de carboidratos e fibras alimentares.
O Abacaxi contém uma grande quantidade de vitaminas e minerais, tais como a Vitamina A, Vitamina C, Vitamina B, Zinco, Magnésio, Fósforo, Cálcio, Ferro e sódio. Abacaxi fornece apenas 50 calorias por 100 gramas do seu consumo.
Benefícios do Chá de Abacaxi Para Saúde
- diurética (combate o inchaço causado pelos líquidos retidos);
- Reduz o apetite de forma natural;
- É um poderoso termogênico;
- Ajuda na prevenção de gripes e resfriados;
- Aumentar a Imunidade;
- Ajuda a Controlar a Pressão Arterial.
O Chá de Abacaxi Para Saúde possui uma grande quantidades de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo.
Além disso, o Chá de Abacaxi tem seus benefícios usados na rotina para combater diversos males.
Intestino em dia, ação anti-inflamatória, efeito diurético e perda de peso são apenas alguns exemplos.
O uso dos chás medicinais é a forma mais antiga de tratar da saúde e do bem-estar.
O Abacaxi reúne todas estas características e ainda é rico em vitamina C, que ajuda na prevenção de gripes e resfriados.
Fortalece os Ossos:
O Chá de Abacaxi contém magnésio, que ajuda no fortalecimento dos ossos.
Estes minerais ajudam na construção dos ossos e tecidos conjuntivos.
Ele também contém Vitamina C, que auxilia na prevenção de várias doenças dos ossos e tem propriedades anti-inflamatórias.
O teor de Cálcio também é bastante adequado no Chá de Abacaxi .
Tiamina e biotina presente no Chá de Abacaxi também são úteis para fazer os ossos mais fortes.
Prevenir Resfriado, Tosse e Gripe:
Devido a sua grande Quantidade de Vitamina C, O Chá de Abacaxi torna-se bastante benéfico em prevenir gripes e resfriados.
VOCÊ JÀ VIU ISSO?
A Bromelina presente no Abacaxi tem propriedades que suprimem a tosse e podem ajudar a soltar o muco.
Mesmo bronquite e asma podem ser prevenidas por seu consumo devido ao afinamento do muco e desobstrução de brônquios.
Chá de Abacaxi , juntamente com mel é recomendado para uma pessoa que tem dor de garganta.
Para Coração:
O Chá de Abacaxi devem ser consumido por pacientes que têm doenças relacionadas com o coração.
A bromelaína é uma enzima presente no Chá de Abacaxi que ajuda a diminuir a viscosidade do sangue.
Isso ajuda na fácil circulação do sangue através do corpo evitando traços de coração e ataques cardíacos.
Aumentar a Imunidade:
A imunidade pode ser aumentada com o consumo do Chá de Abacaxi, por ser uma boa fonte de Vitamina C, que irá ajuda na luta contra várias doenças microbianas.
Como Poderoso Antioxidante:
O Chá de Abacaxi tem propriedades antioxidantes, devido à presença de vitamina A e mostrou-se ser eficaz em proteger contra o cancro do pulmão e oral.
Como Fonte em Cobre:
O Chá de Abacaxi é rico em Cobre, que desempenha um papel importante como um co-fator na síntese de células vermelhas do sangue.
Para Pele:
As doenças de pele, como o acne, rosácea, dermatite, eczema, psoríase e pode ser impedida por seu consumo devido às propriedades anti-inflamatórias.
Controlar a Pressão Arterial:
Os Minerais como o potássio ajuda a controlar a pressão arterial e frequência cardíaca.
Ajudando a controlar a pressão arterial, já que contém ácido fólico, responsável por manter o coração forte. A vitamina C e o ferro evitam a anemia e a fadiga.
Poderoso Anti-inflamatório:
A Bromelina presente no Chá de Abacaxi tem propriedades anti-inflamatórias e, assim, ajuda na prevenção de artrite e dor nas articulações.
Em propriedades anti-inflamatórias e age direto na inflamação das células, o que causa a celulite.
Por isso, após um mês consumindo o chá, você já consegue perceber uma diminuição dos furinhos e do efeito casca de laranja.
Receita de chá de Abacaxi
Confira agora esta receita deliciosa de Chá de Abacaxi, que ajuda a perder peso é um poderoso antioxidante, ajudando a eliminar toxinas do corpo:
INGREDIENTES:
- ½ Abacaxi picado;
- Casca de 1 Abacaxi picada;
- 5 folhas de hortelã;
- 1 pau de canela;
- Adoçante a gosto;
MODO DE PREPARO:
Chá Gelado:
- ferva todos os ingredientes por 10 minutos.
- Espere esfriar e bata no liquidificador com as folhas de hortelã e com pedras de gelo.
- Tome em seguida.
Chá Quente:
- ferva o Abacaxi, a casca e a canela por 10 minutos.
- Acrescente as folhas de hortelã e abafe. Adoce e tome quente.
A canela é um ingrediente rico em substancias termogênicas que aceleram o processo de emagrecimento.
