Os Principais Sintomas da Desidratação que não devemos ignorar. Além disso, a Desidratação ocorre quando você usa ou perde mais fluido do que você aceita e seu corpo não tem água e outros líquidos suficientes para desempenhar suas funções normais. Se você não substituir líquidos perdidos, você será desidratado. Qualquer pessoa pode ficar desidratada, mas a condição é especialmente perigosa para crianças pequenas e adultos mais velhos. A causa mais comum de Desidratação em crianças pequenas é diarreia grave e vômitos. Os adultos mais velhos, naturalmente, têm um menor volume de água em seus corpos e podem ter condições ou tomar medicamentos que aumentam o risco de Desidratação.
Isso significa que mesmo doenças menores, como infecções que afetam os pulmões ou a bexiga, podem resultar em Desidratação em adultos mais velhos. A Desidratação também pode ocorrer em qualquer faixa etária se você não beber bastante água durante o tempo quente – especialmente se você estiver exercitando vigorosamente. Normalmente, você pode reverter a Desidratação leve a moderada bebendo mais líquidos, mas a Desidratação severa precisa de tratamento médico imediato.
Causas da Desidratação: Às vezes, a Desidratação ocorre por razões simples: você não bebe o suficiente porque está doente ou ocupado, ou porque não tem acesso a água potável quando viaja, faz caminhadas ou acampa. Outras causas de Desidratação incluem:
- Diarreia, vômitos. Diarreia severa e aguda – ou seja, diarreia que surge de forma repentina e violenta – pode causar uma tremenda perda de água e eletrólitos em um curto espaço de tempo. Se você tem vômitos junto com a diarreia, você perde ainda mais líquidos e minerais.
- Febre. Em geral, quanto maior a sua febre, mais desidratada pode se tornar. O problema piora se você tiver febre, além de diarreia e vômitos.
- Suor excessivo. Você perde água quando suda. Se você fizer atividade vigorosa e não substituir fluidos à medida que avança, você pode se tornar desidratado. O clima quente e úmido aumenta a quantidade de suor e a quantidade de líquido que você perde.
- Maior micção. Isso pode ser devido a diabetes não diagnosticada ou não controlada. Certos medicamentos, como diuréticos e alguns medicamentos para pressão arterial, também podem levar à Desidratação, geralmente porque eles fazem com que você urine mais.
Sintomas da Desidratação: A sede nem sempre é um indicador precoce confiável da necessidade de água do corpo. Muitas pessoas, especialmente os adultos mais velhos, não sentem sede até que já estejam desidratadas. É por isso que é importante aumentar a ingestão de água durante o tempo quente ou quando estiver doente. Os sinais e sintomas da Desidratação também podem variar de acordo com a idade:
Infante ou Criança Pequena:
- Boca seca e língua
- Sem lágrimas quando chora
- Sem fraldas molhadas por três horas
- Olhos afundados, bochechas
- Mangueira suja em cima do crânio
- Desaparecimento ou irritabilidade
Adulto:
- Sede extrema
- Menor frequência de micção
- Urina de cor escura
- Fadiga
- Tontura
- Confusão
- pele seca
Fatores de Risco da Desidratação: Qualquer pessoa pode ficar desidratada, mas certas pessoas correm maior risco:
- Bebés e crianças. O grupo mais provável de sofrer diarreia grave e vômitos, lactentes e crianças são especialmente vulneráveis à Desidratação. Tendo uma área superficial mais elevada para a área de volume, eles também perdem uma maior proporção de seus fluidos devido a febre alta ou queimaduras. As crianças pequenas muitas vezes não podem dizer-lhe que estão com sede, nem podem tirar uma bebida para si.
- Adultos mais velhos. À medida que você envelhece, a reserva de fluidos do seu corpo se torna menor, sua capacidade de conservar a água é reduzida e seu sentido de sede fica menos agudo. Esses problemas são agravados por doenças crônicas, como diabetes e demência, e pelo uso de certos medicamentos. Os adultos mais velhos também podem ter problemas de mobilidade que limitam sua capacidade de obter água para si.
- Pessoas com doenças crônicas. Ter diabetes descontrolada ou não tratada coloca você em alto risco de Desidratação. A doença renal também aumenta seu risco, assim como os medicamentos que aumentam a micção. Mesmo ter uma garganta fria ou dolorida torna você mais suscetível à Desidratação, porque é menos provável que sinta comer ou beber quando está doente.
- Pessoas que trabalham ou exercitam fora. Quando é quente e úmido, o risco de Desidratação e doença de calor aumenta. Isso ocorre porque quando o ar está úmido, o suor não pode evaporar e esfriar o mais rápido possível, o que pode levar a um aumento da temperatura corporal e à necessidade de mais fluidos.
Complicações da Desidratação: A Desidratação pode levar a sérias complicações, incluindo:
- Ferimento por calor. Se você não beber líquidos suficientes quando se exercita vigorosamente e persegue pesadamente, você pode acabar com uma lesão por calor, variando em gravidade de cólicas de calor moderadas ao esgotamento por calor ou a insolação potencialmente fatal.
- Problemas urinários e renais. Láminas prolongadas ou repetidas de Desidratação podem causar infecções do trato urinário, cálculos renais e até insuficiência renal.
- Convulsões. Os eletrólitos – como o potássio e o sódio – ajudam a transportar sinais elétricos de célula para célula. Se seus eletrólitos estão fora de equilíbrio, as mensagens elétricas normais podem se misturar, o que pode levar a contrações musculares involuntárias e às vezes a uma perda de consciência.
- Choque de baixo volume de sangue (choque hipovolêmico). Esta é uma das complicações mais graves e às vezes fatais da Desidratação. Ocorre quando o baixo volume de sangue provoca uma queda na pressão sanguínea e uma queda na quantidade de oxigênio em seu corpo.
Diagnóstico da Desidratação: Seu médico geralmente pode diagnosticar Desidratação com base em sinais e sintomas físicos. Se você estiver desidratado, também é provável que você tenha baixa pressão arterial, especialmente quando se desloca de uma posição de mentir para uma posição parada, uma freqüência cardíaca mais rápida do que a normal e reduz o fluxo sanguíneo para as extremidades. Para ajudar a confirmar o diagnóstico e identificar o grau de Desidratação, você pode ter outros testes, tais como:
- Exames de sangue. As amostras de sangue podem ser usadas para verificar uma série de fatores, como os níveis de seus eletrólitos – especialmente o sódio e o potássio – e o quão bem seus rins estão funcionando.
- Análise de urina. Os testes realizados na sua urina podem ajudar a mostrar se você está desidratado e até que ponto. Eles também podem verificar sinais de uma infecção da bexiga.
Tratamentos da Desidratação: O único tratamento efetivo para a Desidratação é substituir os líquidos perdidos e os eletrólitos perdidos. A melhor abordagem para o tratamento de Desidratação depende da idade, da gravidade da Desidratação e da sua causa. Para bebês e crianças que se tornaram desidratados de diarreia, vômitos ou febre, use uma solução de reidratação oral, como Pedialyte ou Hydralyte. Essas soluções contêm água e sais em proporções específicas para reabastecer fluidos e eletrólitos.
Comece com cerca de uma colher de chá (5 mililitros) cada um a cinco minutos e aumente conforme tolerado. Pode ser mais fácil usar uma seringa para crianças muito pequenas. As crianças mais velhas podem receber bebidas desportivas diluídas, como Gatorade ou Powerade. Use 1 parte de bebida esportiva para 1 parte de água.
A maioria dos adultos com Desidratação leve a moderada de diarreia, vômitos ou febre pode melhorar sua condição bebendo mais água ou outros líquidos. A diarreia pode ser agravada por suco de frutas e refrigerantes de força total. Se você trabalha ou se exercita ao ar livre durante um clima quente ou úmido, a água fria é a sua melhor aposta.
Bebidas esportivas contendo eletrólitos e uma solução de carboidratos também podem ser úteis. Crianças e adultos que estão severamente desidratados devem ser tratados por pessoal de emergência que chega em uma ambulância ou em uma sala de emergência do hospital. Os sais e fluidos entregues através de uma veia (por via intravenosa) são absorvidos rapidamente e aceleram a recuperação.
