Os 12 Remédios Caseiros Para Soltar o Intestino

O Remédios Caseiros Para Soltar o Intestino é feito de forma simples e natural. Além disso, a prisão de ventre é uma disfunção intestinal que se manifesta pela dificuldade de evacuar. A prisão de ventre é de caráter temporário e se reflete em sintomas de desconforto abdominal, tais como dores abdominais, falta de apetite, acumulação de gases, boca amarga, alteração dos hábitos intestinais, dores de cabeça e distensão abdominal.

A prisão de ventre é causada, sobretudo, por dificuldades digestivas, maus hábitos alimentares, doenças nervosas, ansiedade, processos inflamatórios, sedentarismo, entre outros. A prisão de ventre é causada muitas vezes pela dieta moderna fundamentada por hidratos de carbono e farináceos (arroz branco, farinha de trigo branca, açúcar refinado), e pobre em fibras, causa problemas de evacuação. E este Remédio Caseiro Para Soltar o Intestino irá ajudar no trânsito intestinal.

Causas da Prisão de Ventre: Hábitos e estilo de vida também podem dificultar a prisão de ventre, causando a prisão de ventre. Veja:

• Ingestão de água inadequada
• Ingestão de fibra inadequada
• Interrupção da dieta regular ou de rotina
• Viajar
• Sedentarismo
• Comer grandes quantidades de produtos lácteos
• Estresse
• Resistir ao impulso de defecar, o que às vezes é o resultado da dor de hemorroidas
• Uso excessivo de laxantes que, ao longo do tempo, enfraquecer os músculos do intestino
• Medicamentos antiácidos que contêm cálcio ou alumínio
• Medicamentos sedativos e narcóticos
• Medicamentos para baixar a pressão arterial
• Depressão
• Transtornos alimentares
• Síndrome do intestino irritável.

Para melhorar os sintomas da prisão de ventre, ao longo do dia consuma alimentos ricos em fibras, tais como cereais integrais, frutas e hortaliças cruas ou cozidas, e beba bastante líquido fora das refeições. Acima de tudo, leve em consideração que são necessárias mudanças no estilo de vida para tratar a prisão de ventre, tais como: evitar o consumo de carne, normalizar a digestão, mastigar bem os alimentos, regular o horário das refeições, dormir 8 horas de sono diariamente para que o corpo descanse e praticar exercícios físicos regulamente. Então, confira Os 12 Remédios Caseiros Para Soltar o Intestino.

1. Remédio Caseiro Para Soltar o Intestino com Tomate: Se possível, o tomate deve ser consumido cru, em saladas ou sozinho. É um fruto muito rico em fibras que aumenta a quantidade de água nas fezes. O mais recomendável é consumi-lo em jejum ou no café da manhã, então uma boa opção é preparar um suco. Anote a receita:

INGREDIENTES:

• 2 tomates.
• 250 ml de água;
• 1 colher de sopa de açúcar.

MODO DE PREPARO:

• Descasque e corte os tomates e polvilhe com açúcar.
• Cozinhe junto com a água por 45 minutos, mexendo com frequência.
• Tire do fogo e deixe repousar por 15 minutos.
•  Passe para qualquer frasco disponível e coloque na geladeira por uma noite.
• Pela manhã estará bem gelado.

2. Remédio Caseiro Para Soltar o Intestino com Mel: O resultado do incansável trabalho das abelhas é capaz de favorecer a função intestinal, afinal, o mel é composto por diversos açúcares que geram energia e são simples de digerir. Tome todas as noites antes de dormir, e todas as manhãs ao levantar, um copo de água morna com uma colher de sopa de mel. Não deixe de usá-lo também para adoçar seus chás e infusões!

3. Remédio Caseiro Para Soltar o Intestino com Ameixa: É um dos remédios mais populares para a prisão de ventre. Sem dúvidas sua avó ou sua mãe já o recomendaram naqueles dias em que você não conseguiu ir ao banheiro. Este laxante natural é rico em antioxidantes, ferro, potássio e vitamina A. Além disso, favorece o trabalho digestivo e intestinal.

4. Remédio Caseiro Para Soltar o Intestino com Limão: Tem muitas propriedades e cada vez são feitas novas descobertas. Neste caso você pode consumir pela manhã, com o estômago vazio, e repetir o tratamento ao entardecer.

INGREDIENTES:

• O suco de ½ limão;
• 1 xícara de água morna (250 ml);
• 1 pitada de sal;
• 1 colher de sopa de mel (25 g);

MODO DE PREPARO:

• Esprema o suco do limão e misture com a água morna;
• Adicione o sal e o mel. Beba de imediato;

5. Remédio Caseiro Para Soltar o Intestino com Maçã: É benéfica para a digestão e é rica em fibras que amolecem as fezes. Por sua vez, contém pectina, que promove o funcionamento do intestino. Portanto, comer uma maçã crua (com casca) ajuda as fezes a ficarem mais volumosas e faz com que evacuar seja menos doloroso e problemático. Por ter fibras insolúveis e um excelente antioxidante, é um remédio muito eficaz para enfrentar a prisão de ventre.

6. Remédio Caseiro Para Soltar o Intestino com Aveia: Comer este cereal pela manhã é muito eficaz para ir corretamente ao banheiro. Contém minerais, fibras, vitaminas e carboidratos que combatem o excesso de peso, o colesterol e vários problemas digestivos, dentre eles a prisão de ventre. Misturar os flocos de aveia com um suco de laranja, um iogurte ou o leite é uma excelente ideia. Também é possível adicioná-los a vitaminas.

7. Remédio Caseiro Para Soltar o Intestino com Babosa: A babosa é um dos melhores remédios caseiros para diversas doenças, e por isso é recomendado tê-la sempre em casa. Usada há centenas de anos na medicina alternativa, tem efeitos laxantes e ajuda o intestino a evacuar de forma natural.

8. Remédio Caseiro Para Soltar o Intestino com Sementes de linhaça: A linhaça é um cereal que tem uma boa quantidade de ácidos graxos ômega 3 e fibras dietéticas. É útil para curar a prisão de ventre moderada ou leve. Para aproveitar suas vantagens é recomendado primeiro hidratar as sementes com água.

INGREDIENTES:

• 1 colher de sopa de sementes de linhaça (10 g).
• 1 copo de água (200 ml).

MODO DE PREPARO:

• Adicione as sementes no copo de água.
• Deixe que repousem por pelo menos duas horas.
• Beba todas as noites antes de deitar.
• Pela manhã você evacuará sem problemas.
• Outra opção é polvilhar as sementes em suas saladas, sopas ou cremes.

9. Remédio Caseiro Para Soltar o Intestino com Farelo de trigo: Este cereal tem uma camada com um alto teor de fibras insolúveis (com maravilhosas propriedades laxantes). Além de combater a prisão de ventre, também é eficaz contra as hemorroidas.

Por sua vez, serve para melhorar o trânsito intestinal e diminuir a pressão abdominal. Não deixe de adicionar o farelo de trigo às suas refeições, sobremesas ou vitaminas.

10. Remédio Caseiro Para Soltar o Intestino com Óleo de rícino: Tem um composto especial que, ao ser ingerido, estimula o trabalho dos intestinos grosso e delgado. Esse óleo ajuda as fezes a passarem mais rápido pelo cólon e serem evacuadas sem dor. Consuma duas colheres de sopa do óleo essencial de rícino todas as manhãs em jejum. Lembre-se de que para conseguir o efeito desejado você deve beber uma boa quantidade de água por dia. Não siga esse tratamento por mais de duas semanas consecutivas.

11. Remédio Caseiro Para Soltar o Intestino com Espinafre: É muito bom para regular as funções digestivas e intestinais. Se consumi-lo cru em saladas, servirá para limpar, reconstruir e regenerar o intestino em sua totalidade. Também é possível consumi-lo fervida, ainda que seja recomendável cozinhá-lo ao vapor. Se você sofre de prisão de ventre crônica, experimente uma vitamina de espinafre:

INGREDIENTES:

• 1 xícara de espinafre cru (30 g).
• ½ xícara de água (125 ml).

MODO DE PREPARO:

• Lave bem o espinafre e adicione-o ao liquidificador.
• Adicione água e bata bem.
• Beba 2 vezes por dia, uma em jejum e outra ao entardecer.