Os benefícios do óleo de algodão são variados pois, possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo.
Além disso, ele é baixo em gorduras trans, o que, de acordo com seus adeptos, é uma opção saudável para quem possui problemas de colesterol alto, assim como doenças cardíacas.
Benefícios do óleo de algodão para saúde:
1. Rico em vitamina E:
Ele possui um teor altíssimo de vitamina E, que age como antioxidante combatendo várias doenças graves como câncer, doenças degenerativas e a manifestação dos radicais livres.
2. Fortalecimento do sistema imunológico:
No algodão existem antioxidantes que ajudam a fortalecer as defesas do organismo. Essas substâncias promovem o equilíbrio no sistema imunológico do corpo.
3. Saúde do coração:
Entre as substâncias benefícios do óleo de algodão nós encontramos o ácido gamalinolênico. Trata-se de um tipo de ácido que reduz os níveis do LDL, mais conhecido como colesterol ruim, prevenindo assim, o risco de doenças cardiovasculares.
4. Redução de inflamações:
As gorduras monoinsaturadas têm sido comprovadas que reduzem a inflamação em todo o corpo, se consumidas diariamente.
5. Regular a pressão arterial:
Quando usado de forma responsável, ele pode baixar a pressão arterial, diminuindo assim, o risco de aterosclerose, ataques cardíacos e derrames.
6. Combater os radicais livres:
O Óleo contém uma grande quantidade de vitamina E, que como todos antioxidantes, é importante para combater os radicais livres.
7. Controle do colesterol:
Os benefícios do óleo de algodão é uma excelente fonte de gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas saudáveis, como o ácido gama-linolênico que efetivamente reduzem os níveis de colesterol ruim.
