Os Benefícios do Broto de Feno-Grego Para Saúde são variados, pois, os Brotos de Feno-Grego possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, Os Brotos de Feno-Grego foram saudados há muitos anos atrás como um dos pequenos gigantes do mundo vegetal.
Cultivado predominantemente na Ásia e no Oriente Médio, o Feno-Grego é um ingrediente importante na cozinha indiana. O Broto de Feno-Grego, ainda, possui uma grande importância na medicina tradicional indiana Ayurveda.
Geralmente usado como uma especiaria (sementes), ervas (folhas secas ou frescas) e como legumes (brotos e micro-verdes). Os Brotos de feno-grego são altamente valorizados pelo seu gosto e benéfico para a saúde e quando usados para tratamentos de pele e cabelo, tem mostrado resultados visivelmente excelentes. Então, Confira Os 14 Benefícios do Broto de Feno-Grego Para Saúde:
Benefícios do Broto de Feno-Grego Para Medicina: O feno-grego em qualquer forma é um tesouro de propriedades medicinais. É rico em vitamina C, proteínas, fibras, niacina, potássio, ferro e alcalóides. É também rico em um composto chamado diosgenina, que tem propriedades semelhantes a estrogênio e saponinas esteroides.
Benefícios do Broto de Feno-Grego Para Controle da Diabetes: Os benefícios do consumo do Broto de feno-grego para aqueles que vivem com diabetes são surpreendentes. O Broto de feno-grego possui propriedades que estimulam a produção de insulina no organismo para neutralizar os níveis elevados de açúcar no sangue.
Algumas pesquisas em pacientes com diabetes tipo 2 mostraram um nível muito menor de açúcar em seus fluxos sanguíneos dentro de 24 semanas de consumo diário de Feno-Grego. É uma rica fonte de aminoácidos que, efetivamente, induz a produção de insulina para alívio diabético.
Benefícios do Broto de Feno-Grego Para Perda de Peso: Uma pesquisa mostrou que o consumo de Brotos de Feno-Grego pode ajudar com a perda de peso. Rico em um polissacarídeo conhecido como galactomannan, que proporciona uma sensação de plenitude, portanto, desencoraja a comer excessivamente. O Feno-Grego contém cerca de 75% de fibra solúvel, que também simula uma sensação de plenitude.
Benefícios do Broto de Feno-Grego Para o Coração: O Feno-Grego é conhecido por ter benefícios cardiovasculares e estudos têm mostrado que pessoas que consomem Feno-Grego regularmente têm níveis mais baixos de colesterol e, portanto, menores riscos de ataque cardíaco.
Ele também controla efetivamente os níveis de depósitos de gordura encontrados no sangue chamado triglicérides, que são responsáveis por complicações cardiovasculares. É uma fonte eficaz de potássio que regula os níveis de sódio, desta forma, o equilíbrio da frequência cardíaca e pressão arterial.
Benefícios do Broto de Feno-Grego Para Combater Dores de Garganta: Sabe-se que os Brotos de Feno-Grego possuem uma propriedade antiviral, que ajuda a aliviar os sintomas do frio e dor de garganta e também ajuda a prevenir ambas condições.
Benefícios do Broto de Feno-Grego Para Combater os Radicais Livres: É uma rica fonte de antioxidantes que combatem os radicais livres em nossos corpos, que proporcionam muito danos às nossas células, portanto, também previnem certos tipos de câncer.
Benefícios do Broto de Feno-Grego Para a Digestão: De acordo com as práticas medicinais indianas, o Feno-Grego tem sido usado para ajudar a digestão e tratar gases, flatulência e diarreia.
Benefícios do Broto de Feno-Grego Para Aliviar Sintomas da Menopausa: O Feno-Grego ajuda a regular os ciclos menstruais e alivia o desconforto, ondas de calor e flutuações de humor, que são sintomas comuns da pré-menstrual e menopausa.
Benefícios do Broto de Feno-Grego Para Facilitar o Trabalho de Parto: Feno-Grego em porções limitadas tem sido conhecido por induzir e facilitar o parto devido à sua capacidade de estimular as contrações uterinas e também é conhecido por reduzir dores de parto. No entanto, comer grandes quantidades durante a gravidez pode ser prejudicial.
Benefícios do Broto de Feno-Grego Para Mães Lactantes: O Feno-Grego é um galactagogue herbal (uma substância que estimula a produção de leite} e as mães lactantes indianas mantém uma dose diária de Feno-Grego pois é do conhecimento comum que o Feno-Grego impulsiona a produção de leite.
Benefícios do Broto de Feno-Grego Para a Saúde Sexual: Na antiga medicina ayurvédica, o Feno-Grego é conhecido há muito tempo por aumentar a libido e o desempenho sexual. Pesquisas recentes corroboram esse fato.
Benefícios dos Brotos de Feno-Grego Para Combater os Sinais do Envelhecimento: Uma rica fonte de antioxidantes, o Feno-Grego extingue os radicais livres que danificam as células da pele que trazem os sinais de envelhecimento. Portanto, o consumo de Feno-Grego pode atrasar o envelhecimento dos sinais como rugas, pés de galinha, linhas finas e pigmentação.
Benefícios do Broto de Feno-Grego Para Combater a Acne: Consumir Broto de Feno-Grego é conhecido por resfriar o sistema digestivo e aliviar a constipação, que, muitas vezes, é a razão por trás da acne e espinhas.
Benefícios do Broto de Feno-Grego Para Combater a Queda de Cabelo: O consumo de Broto de Feno-Grego é uma maneira eficaz para combater a perda de cabelo, pois é rico em antioxidantes que são responsáveis por luta contra os radicais livres que causam danos celulares, a principal causa de queda de cabelo.
Benefícios do Broto de Feno-Grego Para Reconstruir o Cabelo Danificado: É extremamente eficaz na nutrição das raízes do cabelo e combate os problemas foliculares, pois contém antecedentes hormonais que promovem o crescimento do cabelo e proativamente reconstrói o cabelo danificado. Também contém proteínas e ácido nicotínico que quando consumido em proporções justas estimula o crescimento do cabelo e repara os folículos danificados. A lecitina no Feno-Grego é eficaz contra a caspa e os cabelos opacos.
