O Óleo de Coco é bom para cuidados com a pele, cuidados com os cabelos, melhora a digestão e a imunidade. Estes são apenas alguns dos benefícios.
Embora a maioria das pessoas associe aos cocos com regiões tropicais, a utilização de Óleo de Coco está se espalhando rapidamente em todo o mundo. Mais de 1.500 estudos foram realizados sobre os benefícios do Óleo de Coco.
Valor nutricional do Óleo de Coco
- Carboidratos: 10,4g
- Proteínas: 3,7g
- Fibra alimentar: 5,4g
- Fibras solúveis: 0,0g
- Cálcio 6,5mg: 1%
- Vitamina C: 2,5mg
- Piridoxina B6: 0,0mg
- Manganês: 1,0mg 43%
- Magnésio: 51,5mg
- Lipídios: 42,0g
- Fósforo: 117,5mg
- Ferro: 1,8mg
- Cobre: 0,5ug
- Zinco: 0,9mg
- Sódio: 15,3mg
Benefícios do Óleo de Coco para saúde
Substituição de Manteiga:
Use o Óleo de Coco como um óleo para sua frigideira, despejando sobre pipoca ou também utilizando como spray antiaderente. O Óleo de Coco funciona tão bem quanto os óleos tradicionais e é mais saudável. O óleo também pode ser usado no cozimento em vez de manteiga ou outras gorduras.
Loção e Creme de Fraldas:
Você pode aplicar o Óleo de Coco diretamente nas nádegas do bebê para atuar como um creme de fralda. A aplicação do óleo diretamente em sua pele depois de um banho bloqueia a umidade e mantém a pele suave e flexível.
Previne Estrias:
Para as mulheres grávidas que se preocupam com as estrias antiestéticas, recomenda-se a aplicação do Óleo de Coco na pele onde as marcas estão aparecendo. O óleo deve impedir que as marcas se espalhem e, ao longo do tempo, reduzem a aparência das estrias existentes.
Trata Feridas:
Aplicar um pouco de Óleo de Coco na área onde se situa a ferida causada pelo frio pode tratar e acelerar a cicatrização da ferida.
Protetor Solar Natural:
Para aqueles que se preocupam com o excesso de sol, é recomendável a aplicação do Óleo de Coco na pele. Ele contém fatores naturais que ajudará na proteção contra o dano do sol. Caso tenha queimaduras solares, o óleo auxilia no alívio da queimadura.
Eliminar o Açúcar:
Você pode utilizar o Óleo de Coco em seu café como um substituto para o açúcar. O óleo é naturalmente doce, então o açúcar também pode ser eliminado. Além disso, o Óleo de Coco serve para outras utilidades.
Bálsamo Labial:
Uma vez que o óleo é um hidratante natural, é recomendado a mistura de 1 colher de sopa (14,78 ml) de Óleo de Coco, 1 colher de sopa (14,78 ml) de cera de abelha e 1 colher de chá (4,9 ml) de azeite ou óleo de palma para fazer um bálsamo labial caseiro.
Mordidas de Insetos:
Tanto as pessoas quanto os animais sofrem de vários tipos de picadas de moscas. Uma vez mordido, é recomendável a aplicação de um pouco de Óleo de Coco nas mordidas para aliviar a irritação.
Cutícula:
Esfregar o Óleo de Coco nas cutículas e na própria unha auxilia na cura de cutículas irregulares e também no crescimento de unhas. Além disso, o Óleo de Coco também ajuda a melhorar o crescimento da unha.
Alergias em Cachorros:
Alguns cães têm alergias que fazem com que se rasquem por meio da coceira. Então, é recomendável a aplicação do Óleo de Coco à pele irritada e na alimentação do cão. A recomendação também é começar com 1/2 colher de chá (2,5 ml) por dia e amentar para 1 colher de chá (4,9 ml) por cada 40 lbs (0,45 kg) de peso.
Polimento da madeira:
Use o Óleo de Coco diretamente no polimento da madeira para limpar e brilhar a superfície sem deixar resíduos químicos. o Óleo de Coco também serve como um limpador de móveis.
Remove a Goma de Mascar:
Caso a goma de mascar esteja presa na gengiva ou no cabelo de alguém, é recomendável a aplicação de Óleo de Coco e permitir o descanso de dois a cinco minutos para tornar a remoção mais fácil.
Outros Benefícios do Óleo de Coco
O Óleo de Coco possui muitos benefícios para a saúde, além dos citados acimas, ele possui muitas outras vantagens para o corpo. Assista o vídeo abaixo e confira: