Os Óleos Essenciais Para Dores de Cabeça e Enxaquecas que vão cura a sua dor de cabeça. Alem disso, as dores de cabeça são algo que todos contraímos de tempos em tempos, enquanto as enxaquecas se limitam a uma porcentagem menor de pessoas. Uma dor de cabeça é definida como dor ou inflamação em qualquer região da cabeça. A enxaqueca é mais grave do que uma dor de cabeça, e tipicamente só afeta um lado da cabeça.
Os óleos essenciais podem ser usados de várias maneiras para tratar dores de cabeça e enxaquecas, desde aromaterapia e aplicações tópicas até difusores de sala ou também como ingredientes em pomadas. Alguns dos óleos essenciais para dores de cabeça e enxaquecas incluem o óleo de sálvia, óleo de eucalipto e óleo de hortelã-pimenta.
Algumas das causas das dores de cabeça incluem estresse e ansiedade, tensão, fome, fadiga, desidratação, problemas de pressão arterial, excesso de ruído e alergias alimentares, dentre outros. Com tantas causas para dores de cabeça e enxaquecas, é importante entender quais são as opções de tratamento natural com óleos essenciais.
O uso de óleo essencial para dores de cabeça é eficiente devido os altos níveis de compostos anti-inflamatórios, sedativos, antioxidantes, expectorantes, sedativos, analgésicos, restauradores, estimulantes e de equilíbrio hormonal.
A utilização de óleo essencial para dores de cabeça e enxaquecas tem sido uma prática há milhares de anos, e pode ser usado de muitas maneiras, inclusive como difusor de sala, tratamentos de aromaterapia, no banho, ou como um remédio tópico. Alguns dos óleos essenciais utilizados para tratar dores de cabeça incluem: Então, confira Os 15 Óleos Essenciais Para Dores de Cabeça e Enxaquecas.
Óleo de Eucalipto: O óleo de eucalipto possui propriedades anti-inflamatórias, estressantes e sinuosas, tornando-se um excelente óleo para aliviar a dor das dores de cabeça.
Como Usar: Este óleo pode acalmar a dor e eliminar a pressão dos seios quando aplicado às têmporas ou inalado. Esfregue as mãos com algumas gotas de óleo e respire profundamente.
Óleo de Lavanda: O óleo de lavanda é amplamente elogiado por suas propriedades sedativas e calmantes do sistema nervoso central e é comumente usado como uma substância ansiolítica. Ao utilizar este óleo essencial para dores de cabeça, o alto teor de linalol e acetato de linalilo podem deprimir diretamente o sistema nervoso. Então, caso suas dores de cabeça sejam causadas pelo estresse e ansiedade, esse remédio pode aliviar rapidamente.
Como Usar: Aplique este óleo topicamente às têmporas ou à testa, ou coloque uma compressa fria com este óleo na parte traseira do pescoço.
Óleo de Camomila: Conhecido por colocar as pessoas para dormir, o óleo essencial de camomila é frequentemente utilizado para alívio da dor de cabeça devido sua capacidade de reduzir a ansiedade, bem como aliviar a inflamação tópica.
Às vezes, as dores de cabeça são causadas pela falta de sono. Portanto, a utilização de pequenas quantidades de óleo de camomila vai induzir o sono rapidamente!
Como Usar: A camomila é popularmente usada em difusores de sala, tratamentos de aromaterapia e adicionada à água do banho para relaxar o corpo e a mente.
Óleo de Sálvia: Estudos também mostraram que este óleo é capaz de equilibrar os níveis hormonais. Uma vez que algumas dores de cabeça são induzidas pelas flutuações hormonais, particularmente nas mulheres, é aconselhável manter uma garrafa de óleo de sálvia por perto, principalmente se você estiver em período menstrual.
Como Usar: Para o estresse e dores de cabeça relacionadas à ansiedade, o óleo de sálvia pode ser esfregado na testa ou usada na aromaterapia.
Óleo de Rosa: Este óleo essencial tem sido usado há muito tempo para aliviar os músculos e induzir relaxamento no corpo e na mente. Quando se trata de dores de cabeça por tensão, que muitas vezes podem levar a enxaquecas, o relaxamento dos músculos é essencial.
Como Usar: Esfregar algumas gotas deste óleo misturado com um óleo base em seu pescoço ou ombros pode aliviar rapidamente a tensão. Este óleo é popularmente usado em massagem para aliviar a tensão corporal.
Óleo de Melissa (Limão Bálsamo): Embora este óleo não seja o mais conhecido do mercado, o óleo essencial de melissa para dores de cabeça é conhecido por aliviar o sistema nervoso e interagir diretamente com neurotransmissores. Permitir que este óleo seja absorvido pela pele diretamente no local da dor é uma maneira rápida de obter alívio.
Como Usar: Este óleo pode ser aplicado topicamente nas têmporas ou na parte de trás do pescoço para conseguir os melhores resultados.
Óleo de Jasmim: Algumas pessoas lidam tanto com a dor de cabeça que diminuem o humor e a energia, especialmente quando as dores de cabeça se transformam em enxaqueca.
O jasmim é uma substância estimulante, ao contrário de muitos outros óleos nesta lista, e pode auxiliar no alívio da letargia e depressão, dois sintomas que podem piorar a dor de cabeça. No entanto, caso esteja sofrendo de dores de cabeça relacionadas à ansiedade, não utilize o óleo de jasmim.
Como Usar: O óleo de jasmim age melhor quando inalado por meio de um difusor ou através de tratamentos de aromaterapia.
Óleo de Hortelã: O aroma refrescante e poderosos efeitos anti-inflamatórios do óleo de hortelã pode esvaziar os seios e reduzir a pressão, além de relaxar a tensão nos vasos sanguíneos e nos capilares.
Como Usar: Este óleo pode ser aplicado diretamente nas têmporas ou na parte de trás do pescoço e ombros para reduzir a inflamação ou inalá-lo para limpar a pressão dos sinos.
Óleo de Helichrysum: Comumente usada em partes da Europa, este óleo essencial pode aliviar a inflamação e eliminar a tensão – duas das causas mais comuns das dores de cabeça.
Como Usar: Este óleo essencial deve ser polvilhado em uma compressa fria e aplicado na testa ou na parte de trás do pescoço. Algumas gotas podem ser colocadas no seu travesseiro antes de ir dormir.
Óleo de Alecrim: As propriedades analgésicas e estimulantes do alecrim podem aliviar as dores de cabeça, além de aumentar os níveis de energia e melhorar o foco. Este é um dos remédios naturais mais populares para dores de cabeça e enxaquecas.
Como Usar: Utilizar o óleo de alecrim em toda a sala ou adicionar algumas gotas em uma compressa ou no peito podem estimular rapidamente o sentido e aliviar a ansiedade.
Embora os óleos essenciais mencionados acima para dores de cabeça também reduzem os sintomas de enxaqueca, os seguintes óleos podem ser usados para aliviar os sintomas que são exclusivos das enxaquecas, como náuseas e mudanças de humor.
Óleo de Capim-limão O óleo essencial de capim-limão é revigorante para dores de cabeça e enxaquecas, pois pode aumentar o humor, os níveis de energia e reequilibrar os níveis de neurotransmissores para prevenir episódios de depressão.
Como Usar: Você pode usar óleo de capim-limão topicamente nas têmporas, ombros e pescoço, enquanto também pode ser consumido em pequenas quantidades para aumentar o humor.
Óleo de Sândalo: Apesar de ser um pouco difícil de encontrar, o aroma do sândalo é um excelente remédio para as enxaquecas, auxiliando no melhoramento do humor e relaxamento dos nervos, além de aliviar a dor e controlar a dor estomacal.
Como Usar: Adicionar algumas gotas de sândalo à sua água do banho, ou usá-la em um difusor, são formas eficazes de eliminar as enxaquecas rapidamente.
Óleo de Hortelã-Pimenta: Ao estimular o fluxo sanguíneo e eliminar a inflamação, o óleo essencial de hortelã-pimenta pode aliviar a dor das enxaquecas e é um dos óleos essenciais mais comuns para o tratamento de enxaquecas e dores de cabeça.
Como Usar: Você pode consumir pequenas quantidades deste óleo, aplicá-lo como uma compressa fria ou usá-lo na aromaterapia para ter efeitos mais rápidos e visíveis.
