Os 15 Remédios caseiros para anemia

Remédios Caseiros Para Anemia que você possivelmente desconhece. Além disso, a anemia é uma condição médica na qual a contagem de hemácias ou hemoglobina é menor que o normal. O nível normal de hemoglobina é geralmente diferente em homens e mulheres.

Para os homens, um nível normal de hemoglobina é tipicamente definido como um nível de mais de 13,5 gramas / 100 ml e, nas mulheres, mais de 12,0 gramas / 100 ml, como hemoglobina. Estas definições podem variar ligeiramente dependendo da fonte e da referência de laboratório utilizada.

1. Suco de Abacaxi Para Anemia:

INGREDIENTES:

• 2 fatias de abacaxi;
• 1 copo de água;
• algumas folhas de salsinha.

MODO DE PREPARO:

Bater os ingredientes no liquidificador e beber logo a seguir o seu preparo. O abacaxi pode ser substituído por laranja ou maçã.

2. Remédios Caseiros Para Anemia: Suco de Ameixa:

INGREDIENTES:

• 100 g de ameixa;
• 600 ml de água.

MODO DE PREPARO:

• Adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem;
• Após adoçar o suco de ameixa está pronto para ser bebido.

3. Folhas de Couve Para Anemia:

INGREDIENTES:

• 3 folhas de couve;
• 150g de espinafre;
• 1 Beterraba;
• 500ml de água.

MODO DE PREPARO:

• Bata todos os ingredientes no liquidificador como a água;
• Se desejar, adicione mel;
• Beba 1 Copo, 4 vezes ao dia.

4. Remédios Caseiros Para Anemia: Folhas de Urtiga:

INGREDIENTES:

• 50g de folhas frescas de urtiga;
• 1 Litro de água.

MODO DE PREPARO:

• Leve a água ao fogo médio e quando ferver, retire e junte as folhas da planta;
• Deixe descansar por 5 minutos;
• Beba 3 xícaras (chá) ao dia.

5. Folhas de Açafrão Para Anemia:

INGREDIENTES:

• 1 colher (sobremesa) de folhas de Açafrão;
• 1 Xícara (chá) de água fervente.

MODO DE PREPARO:

• junte todos os ingredientes e deixe repousar po 5 minutos;
• Tome 1 xícara, 3 vezes ao dia.

6. Remédios Caseiros Para Anemia: Suco de Laranja e Limão:

O suco de laranja e o suco de limão, bem como todos os alimentos ricos em vitamina C, ajudam a promover a absorção de ferro. Seria, portanto, conveniente aumentar a ingestão dessa vitamina através do consumo de sucos de frutas frescas e através do uso de suco de limão para temperar saladas e vegetais de folhas verdes, como espinafre, vegetais ricos em ferro. É aconselhável comer alimentos ricos em ferro (como feijão, espinafre, Beterraba, brócolis e repolho) e portadores de vitamina C.

7. Acerola Para Anemia:

A acerola é rica em ferro e vitamina C. Ela melhora a absorção do ferro e contribui para a produção de hemoglobina e células vermelhas do sangue. Ela pode ser tomada sob a forma de preparados fitoterápicos ou suco.

8. Remédios Caseiros Para Anemia: Espinafre:

Quando se trata de tratar a anemia através da via dietética, os vegetais de folhas verdes, como um espinafre, são alguns dos melhores remédios que você pode encontrar. O espinafre é muito rico em ferro, bem como vitamina B12 e ácido fólico que são todos essenciais na síntese de glóbulos vermelhos. Embora a maioria dos casos de anemia resulte de deficiência de ferro, o consumo insuficiente de ácido fólico ou vitamina B12 também é provável.

9. Amêndoas Para Anemia:

Oleaginosas, especialmente as amêndoas, são ricas fontes de ferro. As pessoas com anemia por deficiência de ferro são aconselhadas a comer amêndoas regularmente. Mergulhe um grande punhado de amêndoas durante a noite em uma bacia de água quente. Depois de descascar a pele exterior, moa até formar uma pasta fina. Incorpore a pasta de amêndoas em um copo de leite morno. Beba a amêndoa infundida no leite logo pela manhã para combater a anemia.

10. Remédios Caseiros Para Anemia: Figos Secos:

Um simples remédio para anemia são os figos secos. Entre quatro a cinco figos todos os dias por alguns meses é ideal. Como figos contêm quantidades significativas de vitamina B6, eles são considerados uma escolha de fruta ideal para pessoas que sofrem de anemia por deficiência de vitaminas.

Você pode cortar os figos secos e misturá-los com mel ou você pode moer os figos secos em uma pasta fina e colocar em um copo de leite morno.

11. Sementes de Gergelim Para Anemia:

As sementes de gergelim são outra ótima opção para o tratamento da anemia, graças ao alto teor de ferro. Um tamanho de um quarto de xícara de sementes de gergelim pode fornecer até 30% do seu requisito de ferro diário. Sim, sabemos que é improvável que coma sementes de gergelim, e é por isso que você pode usá-las de forma semelhante às sementes de chia, mergulhando-as na água durante a noite ou aumentando o sabor com mel e especiarias que você prefere. As sementes de gergelim também podem ser transformadas em pudins doces para um deleite delicioso e saudável.

12. Remédios Caseiros Para Anemia: Mel:

O mel é geralmente considerado um remédio caseiro muito bom, uma vez que ajuda a aumentar o teor de hemoglobina no sangue. O mel também é muito rico em minerais como manganês, cobre e ferro.

13. Beterraba Para Anemia:

As beterrabas são outro remédio caseiro para a anemia. Elas são conhecidas por serem ricas em nutrientes como potássio, fibra e ácido fólico, juntamente com ferro. Elas oferecem muito valor nutricional principalmente se consumida com a casca. Isto é porque a parte da beterraba sob a casca é considerada como tendo mais valor nutritivo.

14. Remédios Caseiros Para Anemia: Banana:

Você também pode consumir uma banana madura junto com mel duas vezes por dia. As bananas estimulam a produção de hemoglobina no sangue, pois são ricas em ferro.

15. Chá de Agrião Para Anemia:

Esse chá deve ser preparado com a proporção de um punhado de folhas de agrião para cada ½ litro de água. Esquente a água até alcançar fervura e jogue por cima das folhas. Abafe e deixe descansar por aproximadamente dez minutos, coando e consumindo em seguida. Você pode adoçar com mel e consumir entre três e cinco xícaras ao dia.