Os 15 Remédios Caseiros Para Mau Hálito, O mau hálito pode estragar interações não só profissionais e públicas, mas também relações privadas. A halitose pode ter um impacto negativo sobre a sua personalidade e nível de confiança. É muito importante manter a boa higiene dental, a fim de se livrar do mau hálito. O que provoca o mau hálito? A má higiene oral, cáries dentárias, doenças da gengiva, boca seca, erupção do dente siso, etc., são algumas das causas do mau hálito.
Às vezes, o mau hálito pode ser um problema temporário provocado pela ingestão de alimentos tais como a cebola, o alho ou bebidas como café. No entanto, a principal causa do mau hálito é o acúmulo de bactérias entre os dentes ou na parte de trás de sua língua. Algumas outras causas também incluem a má digestão, refluxo ácido, boca seca causada devido ao jejum ou dieta, infecção gástrica, respiratórias ou problemas de sinusite. Cerca de um em cada dez casos de mau hálito, está além da cavidade oral e frequentemente associada com esófago, seios, pulmões, garganta ou no estômago. então confira as Os 15 Remédios Caseiros Para Mau Hálito.
Evite fumar e beber: Beber bastante água diariamente é outra coisa importante caso queira manter a sua respiração limpa e fresca. Será até bom se você poder escovar os dentes após cada refeição. Principalmente depois de comer alimentos como cebola crua e alho Coma em intervalos regulares para evitar bactérias.
Canela: A canela é uma boa erva para curar o mau hálito. Ela é rica em um óleo essencial, conhecido como aldeído dinâmico, que ajuda a eliminar o mau hálito, reduzindo o número de bactérias presentes na boca. Ferva uma colher de chá de canela em pó em um copo de água. Coe esta solução e use-a como um bochecho para refrescar o hálito. Use este remédio, pelo menos, duas vezes por dia.
Erva-doce: A erva-doce é uma alternativa para fazer o Remédio caseiro para mau hálito, porque Ela possui propriedades antimicrobianas que ajudam no combate das bactérias na boca. Ela estimula a produção de saliva e também atua como um grande purificador de boca para remover o mau hálito. Para se livrar do mau hálito, você pode simplesmente mastigar uma colher de sopa de erva-doce ou beber chá de erva-doce algumas vezes por dia.
Cravo-da-índia: O cravo-da-índia também têm propriedades antibacterianas que ajudam a refrescar o seu hálito se livrando das bactérias que causam mau hálito. Assim como a erva-doce, você pode usar o cravo mastigando ou bebendo chá de cravo feito fervendo uma colher de chá de cravo em pó em um copo de água durante cerca de 10 minutos. Você também pode usar este chá como um antisséptico bucal.
Cardamomo: O cardamomo pode ser utilizado na cura da halitose. É uma erva aromática que é excelente para curar o mau hálito. É conhecido por ser muito eficaz na neutralização das bactérias orais responsáveis pelo mau hálito.
Feno-grego: O feno-grego tem sido muito utilizado como remédio para mau hálito. Os benefícios desta especiaria podem ser aproveitados bebendo o chá de feno-grego. Para fazer este chá, ferva um punhado de sementes de feno-grego em um copo de água. Beber este chá regularmente ajuda a evitar o mau hálito.
Goiaba: A goiaba é o menos conhecido das curas de soluções caseiras para mau hálito. É cheio de nutrientes como ácido fosfórico, ácido tânico, ácido mallic e o ácido oxálico, os quais são benéficas para a saúde oral. Também fortalece os dentes e gengivas. Comer goiaba ou mascar as folhas de goiabeira é tanto útil para eliminar o mau hálito.
Maçã: Comer maçãs diariamente é outra maneira eficaz de remover bactérias e mau hálito. De acordo com um estudo publicado no Journal of Dental Research, os polifenóis encontrado em maçãs têm a capacidade de diminuir a atividade genética das bactérias na boca. A maçã também tem propriedades adstringentes e que ajuda a remover as bactérias e partículas de comida acumuladas na boca. A maçã ajuda a manter os dentes limpos, evitando infecções e doenças da cavidade oral.
O vinagre de maçã: Os ácidos naturais, tais como ácido acético e ácido málico encontrado em vinagre de maçã, são eficazes na redução das bactérias na boca que causam mau hálito e também é um dos melhores antisséptico bucal para o mau hálito. Você pode preparar um antisséptico bucal, adicionando uma meia colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de água. Enxague a boca com esta solução durante cerca de 10 segundos. Você também pode beber esta solução antes de comer suas refeições. Não só curar o mau hálito, mas também ajudar na digestão.
Óleo da árvore do chá: Óleo da árvore do chá é um óleo essencial que é obtido a partir das folhas da árvore do chá. É considerado um ótimo Remédio caseiro para mau hálito porque contém compostos que podem destruir as bactérias que causam mau hálito. Pesquisadores que estudaram a eficácia do óleo da árvore do chá contra o mau hálito descobriram que ele reduz as colônias de bactérias que causam mau hálito. Existem vários produtos de cuidados orais disponíveis no mercado que utiliza óleo de árvore do chá.
Folhas de menta: A menta é um dos grandes purificadores de boca e assim mastigar folhas de hortelã pode se livrar do mau hálito. Você também pode comer doces de hortelã que estão disponíveis nas lojas locais.
Suco de abacaxi: O suco de abacaxi também é uma cura natural maravilhoso para o mau hálito. Beber suco de abacaxi em uma base regular é uma maneira eficaz e rápida de se livrar do mau cheiro da boca.
Bicarbonato de sódio: Bicarbonato de sódio é útil no tratamento da halitose. As bactérias responsáveis pelo mau hálito prosperam em um ambiente ácido na boca. O bicarbonato de sódio ajuda a equilibrar os níveis de ácido e luta contra as bactérias que causam mau hálito. Misture meia colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água morna e use-o para enxaguar a boca diariamente. Escovar os dentes com bicarbonato de sódio também é eficaz na redução do teor de ácido em sua boca e na prevenção do acúmulo de bactérias.
Avelã: Muitas pessoas mastigam as avelãs como remédio para o mau hálito. Acredita-se que as avelãs podem absorver o mau hálito.
