Um copo de suco de limão contém menos de 25 calorias. Ele é uma rica fonte de nutrientes, como Cálcio, Potássio, Vitamina C e fibras de pectina. Ela também tem os valores medicinais e propriedades antibacterianas. Ele também contém traços de Ferro e Vitamina A .
Limão, é uma fruta popularmente conhecida por suas propriedades terapêuticas, ajuda a manter o seu Sistema Imunológico e, portanto, protege-lo das garras da maioria dos tipos de infecções. Ele também desempenha o papel de um purificador do sangue. O Suco do Limão é considerado como um fabuloso anti-séptico e também faz maravilhas para as pessoas que têm problemas cardíacos, devido ao seu alto teor de Potássio. Assim, incluindo em sua rotina diária, um copo de água quente de limão na parte da manhã você irá desfrutar de seus benefícios para saúde. Leia mais Os 16 Benefícios de Beber Água Quente com limão.
Os Benefícios de Beber Água Quente com limão
- O Limão é uma excelente fonte de vitamina C, um nutriente essencial que protege o organismo contra as deficiências do sistema imunitário.
- O Limão contêm fibra pectina que é muito benéfico para a saúde do cólon e também serve como um poderoso anti-bacteriano.
- O Limão Ajuda a equilibra e manter os níveis de pH no organismo.
- O Suco de limão quente no início da manhã ajuda a eliminar as toxinas.
- O Limão ajuda na digestão e estimula a produção de bile.
- O Limão também é uma grande fonte de ácido cítrico, de potássio, de cálcio, Fósforo e Magnésio.
- O Limão ajuda a prevenir o crescimento e a multiplicação de bactérias patogênicas que causam infecções e doenças.
- O Limão ajuda a reduzir a dor e inflamação nas articulações e joelhos enquanto ele se dissolve o ácido úrico.
- O Limão ajuda a curar o resfriado comum.
- O Alto teor de potássio no limão ajuda as células nervosas do cérebro e a nutrir.
- O Limão fortalece o fígado, fornecendo energia para as enzimas do fígado, quando eles são muito diluída.
- O Limão ajuda a equilibrar os níveis de cálcio e de oxigênio no fígado Em caso de azia, tomar um copo de suco de limão concentrado pode dar alívio.
- O Limão é de grande benefício para a pele e evita a formação de rugas e acne.
- O Limão ajuda a manter a saúde dos olhos e ajuda a luta contra problemas oculares.
- O Limão Auxilia na produção de sucos digestivos.
- O Suco de limão ajuda a repor os sais do corpo, especialmente depois de uma sessão de treino intenso.
O Limão por ser muito benefícios a saúde é uma boa forma de começar o seu dia com um copo de suco de limão quente. A sua limpeza e efeitos de cura terá efeitos positivos na sua saúde a longo prazo. No entanto, é muito importante notar que o sumo de limão, quando entra em contato direto com os dentes, pode estragar o esmalte dos dentes. Por isso, é aconselhável consumi-lo diluído e também lavar a boca cuidadosamente após beber suco de limão.
