Os 18 Benefícios da Toranja Vermelha Para Saúde são variados, pois, a Toranja Vermelha possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Toranja Vermelha é ácida e azeda com uma doçura latente, a Toranja Vermelha tem uma suculência similar à da laranja e possui muitos dos mesmos benefícios para a saúde. A Toranja Vermelha é um citrino grande, parente da laranja e do limão, e é categorizada como rosa ou rubi. No entanto, esta terminologia não reflete a cor da sua casca (amarela ou amarela rosada), mas a cor da sua polpa.
A Toranja Vermelha costuma variar em diâmetro, entre 10 a 15 centímetros, com algumas variedades contendo sementes, e outras não. De sabor agradável, como seu nome em latim, Citrus paradisi, já o diz. A árvore da Toranja Vermelha é subtropical, cultivada pelo seu amargo fruto que, originalmente, foi nomeado de “fruta proibida” em Barbados.
Estas árvores têm, geralmente, cerca de 5–6 metros (16-19 pés) de altura, embora possam atingir 13–15 metros (43-49 pés). As folhas são verde-escuras, longas (até 150 milímetros, ou 6 polegadas) e magras. Produzem flores brancas de quatro pétalas, com 5 centímetros (2 polegadas). A Toranja Vermelha tem casca amarelo-alaranjada de formato esférico-achatado. A polpa é segmentada e ácida, variando em cores, dependendo do cultivo, podendo ser branca, rosada, tinta e com diferentes doçuras.
Confira Os 18 Benefícios da Toranja Vermelha Para Saúde:
- A Toranja Vermelha Ajuda a Tratar a Malaria
- A Toranja Vermelha Previne o Envelhecimento
- A Toranja Vermelha Ajuda na Perca de Peso
- A Toranja Vermelha Trata a Fadiga
- A Toranja Vermelha Combate a Constipação
- A Toranja Vermelha Promove a Saúde da Visão
- A Toranja Vermelha Ajuda os Rins
- A Toranja Vermelha Ajuda a Prevenir o Câncer
- A Toranja Vermelha Ajuda na Perda de Apetite
- A Toranja Vermelha Alivia Flatulência
- A Toranja Vermelha Combate as Infecções
- A Toranja Vermelha Melhora o Sistema Imunológico
- A Toranja Vermelha Ajuda no Tratamento da Diabetes
- A Toranja Vermelha Ajuda a Tratar Problemas Respiratórios
- A Toranja Vermelha Combate Problemas de Colesterol
- A Toranja Vermelha Ajuda Cotra as Caspas
- A Toranja Vermelha Combate a Insônia
- A Toranja Vermelha Trata a Acidez
Então confira agora mais detalhadamente Os 18 Benefícios da Toranja Vermelha Para Saúde:
Benefícios da Toranja Vermelha Para Tratar Malaria: O suco, ou a próprio Toranja Vermelha, contém “quinina” valiosa e natural que é vantajosa para o tratamento da malária. A quinina é um alcaloide com uma longa história de tratamento da malária, bem como lúpus, artrite e cólicas nas pernas. Não é um componente fácil de encontrar em muitos alimentos, então a Toranja Vermelha é um exemplo benéfico e raro.
Benefícios da Toranja Vermelha Para Prevenir o Envelhecimento: A Toranja Vermelha contém um bom nível de vitamina A e flavonoides antioxidantes que ajudam a tratar a o envelhecimento. Além disso, a Toranja Vermelha ajuda a prevenir o envelhecimento precoce.
Benefícios da Toranja Vermelha Para Perca de Peso: A Toranja Vermelha e sucos de uva ajudam as pessoas a perder gordura e manter um peso saudável. Os nutricionistas sempre recomendam a inclusão da Toranja Vermelha na dieta diária, pois há evidências científicas que consumir a Toranja Vermelha regularmente ajuda a perder peso significativamente.
Benefícios da Toranja Vermelha Para Tratar Fadiga: A Toranja Vermelha também é benéfica no tratamento da fadiga, por isso pode ajudá-lo a dissipar o cansaço geral causado pelo trabalho rotineiro ou aborrecido. Beber quantidades iguais de suco de Toranja Vermelha e suco de limão pode ser uma maneira refrescante e deliciosa de aumentar rapidamente seus níveis de energia.
Benefícios da Toranja Vermelha Para Combater a Constipação: Um copo cheio de suco de Toranja Vermelha recém-espremido pela manhã é um ótimo remédio para controlar a constipação. O suco estimula o colo e outras partes do corpo relacionadas ao sistema digestivo. Isto é devido ao efeito estimulante da fibra na secreção que alivia a constrição do trato digestivo e induzem um movimento intestinal.
Benefícios da Toranja Vermelha Para Saúde da Visão: A Toranja Vermelha tem enormes quantidades de beta-caroteno que são necessários para manter os olhos saudáveis e melhorar a visão. Apenas uma Toranja por dia é suficiente para manter a visão e lutar contra as devastações da tensão dos olhos.
Benefícios da Toranja Vermelha Para Saúde dos Rins: As pessoas que bebem 1 litro de suco de Toranja Vermelha diariamente reduzem o risco de desenvolver pedra nos rins. Devido ao alto teor de vitamina C, o suco ajuda a aumentar o pH urinário e acelerar a taxa de secreção do ácido cítrico. Isso reduz o risco de formação de pedras nos rins.
Benefícios da Toranja Vermelha Para Prevenir o Câncer: A Toranja Vermelha é cheia de flavonoides que ajudam o corpo a combater as infecções e mantém o corpo livre de agentes cancerígenos que podem causar câncer. A Toranja Vermelha contém um alto nível de pectina que atua como um laxante em massa e auxilia na proteção da membrana mucosa do cólon, diminuindo a exposição à substância tóxica no cólon. Beber o suco de Toranja Vermelha diariamente ajuda a prevenir o câncer de cólon.
Não só mata as células cancerosas, mas também promove a produção de células saudáveis do cólon. A pectina também melhora a digestão. A Vitamina A é necessária para manter membranas mucosas e pele saudável. O consumo de frutas ricas em flavonoides e Vitamina A ajuda a proteger do câncer de pulmão e câncer bucal.
O licopeno é um pigmento carotenoide que dá a cor vermelha a Toranja Vermelha. É um poderoso agente contra tumores e câncer, agindo como um eliminador do câncer causando pelos radicais livres. O licopeno funciona melhor com Vitamina A e Vitamina C.
Benefícios da Toranja Vermelha Para Perda de Apetite: A Toranja Vermelha funciona como um excelente supressor de apetite em comparação com muitas outras substâncias e alimentos. O cheiro da Toranja Vermelha reduz a sensação de fome, razão pela qual as pessoas freqüentemente incluem Toranja Vermelha em seus programas de perda de peso. As altas quantidades de fibras contidas nesta fruta também podem satisfazer a fome e ajudar as pessoas a evitar a tentação de comer demais.
Benefícios da Toranja Vermelha Para Aliviar Flatulência: 10 a 20 gotas de suco de Toranja Vermelha, tomadas antes das três refeições do dia, podem funcionar como uma enzima pro-biótica e digestiva apropriada, e aliviarão o excesso de flatulência e desconforto no estômago. As pessoas acreditam que isso se relacione com o conteúdo de flavonoides em frutas cítricas como Toranja Vermelha.
Benefícios da Toranja Vermelha Para Infecções: O teor de flavonoides encontrados na Toranja Vermelha ajuda a combater as infecções e mantém o corpo seguro de doenças. Comer uma Toranja Vermelha todos os dias ou beber suco de Toranja Vermelha diariamente também fornece imunidade contra doenças cardiovasculares.
Benefícios da Toranja Vermelha Para Melhorar o Sistema Imunológico: A Toranja Vermelha e seus extratos são uma boa fonte de Vitamina C. O consumo adequado de vitaminas é benéfico para a saúde e o crescimento do cabelo. A Vitamina C tem fortes propriedades antioxidantes que ajuda a melhorar o sistema imunológico e fortalece os tecidos conectivos dentro folículos pilosos e protege sua integridade.
Benefícios da Toranja Vermelha Para Tratar Diabetes: Os pacientes diabéticos podem comer Toranja Vermelha com segurança, porque o consumo de Toranja Vermelha pode reduzir o nível de amido no organismo. Se um paciente é diabético, a ingestão de Toranja Vermelha irá ajudá-lo a regular o fluxo de açúcar em seu corpo, efetivamente tratando a doença.
Benefícios da Toranja Vermelha Para Tratar Problemas Respiratórios: A vitamina C foi comprovada em numerosos estudos para diminuir as questões respiratórias e prevenir a asma. Os alimentos ricos em vitamina C também reduzem os sintomas de sibilância em crianças e auxiliam no tratamento de asma, tosse crônica e falta de ar.
Benefícios da Toranja Vermelha Para Problemas de Colesterol: Os antioxidantes apresentados na Toranja Vermelha também ajudam a reduzir os níveis de colesterol em uma pessoa. Milhões de pessoas sofrem de problemas de colesterol que podem levar a conseqüências perigosas. Os médicos recomendam mudanças na dieta para pessoas que desejam reduzir o colesterol.
Benefícios da Toranja Vermelha Para Combater as Caspas: Nossos folículos pilosos muitas vezes ficam entupidos devido à caspa e a pele seca escamosa. Isso pode danificar os folículos pilosos se não for tratada e também inibe o crescimento do cabelo. Os extratos da semente da Toranja Vermelha podem ajudar a lutar as bactérias no couro cabeludo. Ele ajuda a acalmar a pele e afastar a caspa. Isso ajuda a se livrar dos fragmentos folículos e incentiva o crescimento de novos cabelos.
Benefícios da Toranja Vermelha Para Combater Insônia: Um copo simples de suco de Toranja Vermelha, se for bebido antes de ir para a cama, pode promover o sono saudável e aliviar os sintomas irritantes e as repercussões da insônia. Isto é devido à presença de triptofano, um produto químico que muitas vezes associamos com o sono após grandes refeições.
Benefícios da Toranja Vermelha Para Tratar Acidez: O suco de Toranja Vermelha fresco cria uma reação alcalina após a digestão. O ácido cítrico da fruta está contido no corpo humano e, assim, aumenta o efeito da reação de alcalinidade após a digestão. O suco extraído da Toranja Vermelha é benéfico na prevenção da formação de ácido e muitas outras doenças que surgem devido à presença de excesso de acidez no organismo.
