Os Benefícios do Chá de Amora Para Saúde são diversos, pois, o Chá de Amora possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, A Amora é uma frutinha pequena, mas com muitos benefícios, e se tornou a nova aliada do emagrecimento, especialmente na forma de chá, O Chá de Amora é uma bebida feita com as folhas da Amora, mas também é possível utilizar o fruto para preparar a bebida. O chá de folha de amora é conhecido especialmente por ajudar mulheres na menopausa, uma vez que ele pode simular a ação do estrogênio no organismo, auxiliando a combater as ondas de calor.
A Amora é rica em fibras, leveduras, flavonoides, antioxidantes, potássio, manganês, magnésio, ferro, Vitamina C, Vitamina E, vitaminas do complexo B e Vitamina K. A combinação desses nutrientes proporciona benefícios para quem quer emagrecer, na proteção dos ossos e até na prevenção da anemia, uma vez que para o ferro ser aproveitado pelo organismo ele deve ser consumido em conjunto com a Vitamina C.
Benefícios do Chá de Amora Para Saúde:
- Reduz o Colesterol Ruim;
- Ajuda Para Perda de Peso;
- Qualidade de sono;
- Alívio à diarreia;
- contribui com a diminuição de hemorroidas;
- Previne a secura vaginal;
- Saúde da pele.
Outro componente importante da amora, principalmente de sua folha, são os fitormônios, que se assemelham bastante a função do estrogênio no corpo da mulher. Por isso, ela seria benéfica para quem está no climatério com déficit hormonal, para reduzir as ondas de calor e outros sintomas como insônia, secura vaginal, alterações na memória entre outros. Então, confira agora em detalhes Os 22 Benefícios do Chá de Amora Para Saúde.
Benefício do Chá de Amora Para Saúde da Mulher: O Chá de Amora pode ser considerado um aliado da saúde da mulher devido ao fato de aliviar as dores das cólicas menstruais e o desconforto que aparece em decorrência da Tensão Pré-Menstrual (TPM).
Benefício do Chá de Amora é Fonte em Minerais e Antioxidantes: Em 2006, o jornal internacional do alimento abordou que o Ferro, Cálcio e Zinco constituem as folhas de amoreira. Os antioxidantes, tais como o betacaroteno e ácido ascórbico, também são encontrados em Amora. O antioxidante ajuda a eliminar os radicais livres. De acordo com uma instituição de saúde, os alimentos e bebidas ricos em betacaroteno ajudam a diminuir as chances de câncer.
Benefício do Chá de Amora Para Aumentar a Qualidade do Sono: Quem sofre com dificuldades para dormir também pode obter benefícios com a ingestão do Chá de Amora. Isso porque a bebida também é conhecida por combater problemas relacionados à insônia, tendo em vista que possui propriedades calmantes.
Benefício do Chá de Amora Para Níveis de Glicose no Sangue: O aumento nos vasos sanguíneos faz com que apareça a diabetes tipo 2. De acordo com o jornal americano de medicina chinesa publicada em 2012, a presença de ácido gálico reduz a glicose no sangue. Em 2007, uma instituição que pesquisa a diabetes relatou que os pacientes diabéticos que beberam o extrato de Amora, seus picos de glicose foram reduzidos após o consumo nas primeiras duas horas. Os cientistas conseguiram tratar a diabetes, bem como prevenir.
Benefícios do Chá de Amora Para Alívio à Diarreia: O Chá de Amora é aprovado pela agência regulatória de ervas da Alemanha como uma bebida que alivia a diarreia aguda sem causa específica. Os taninos encontrados na bebida é que são responsáveis por tal efeito.
Benefício do Chá de Amora Para Reduzir o Colesterol Ruim: Em 2013, “BioMed Research International” publicou que o pó de folha de amoreira ajuda a diminuir os níveis de triglicerídeos e colesterol LDL, após os pacientes receberem 280 gramas por três vezes regularmente por três meses. O chá de Amora ajuda a diminuir o colesterol e triglicérides.
Benefício do Chá de Amora Para Inflamação das Membranas Mucosas: As folhas de Amora também foram aprovadas na Alemanha para o tratamento de inflamações moderadas nas membranas mucosas da boca e da garganta. Isso indica que elas podem aliviar feridas na boca e dores de garganta. Neste sentido, o Chá de Amora pode ser utilizado para fazer gargarejos.
Benefício do Chá de Amora Para Efeitos Anti-inflamatórios: Em 2013, um estudo publicado no Journal of Functional Foods resumiu que a inflamação causada por doenças crônicas também são tratados pela folha de Amora. Em 2010, uma pesquisa feita em ratos com edema na pata descobriu que o tecido da pata foi impedido de inflamar quando foram fornecidos a Amora. O O Chá de Amora ajuda a reduzir a inflamação e aliviar a dor.
Benefícios do Chá de Amora Para Saúde dos Ossos: O O Chá de Amora é Rico em cálcio e fonte de magnésio, dois minerais importantes para os ossos, a bebida feita a partir das folhas de Amora também contribui para que os ossos mantenham uma condição saudável. Assim, podemos concluir que ela combate doenças que afetam os ossos como a osteoporose.
Benefício do Chá de Amora Para Sintomas de Resfriado: O Chá de Amora é utilizado para tratar condições do fígado. Ele trata a dor de cabeça, tosse, olhos dolorosos, febre e dor de garganta. O desenvolvimento de estirpes bacterianas é proibido, o que ajuda a impedir infecções na garganta. Os sintomas do resfriado podem ser recuperados bebendo Chá de Amora. Ele elimina o crescimento bacteriano.
Benefício do Chá de Amora Para Saúde da Pele: Por conta da presença de antioxidantes, Vitamina C e vitamina E em sua composição, o Chá de Amora ajuda a manter a pele saudável, reduz as rugas e fortalece as estruturas de colágeno do tecido conjuntivo. O colágeno é importante para tornar a pele mais firme, além de combater a sua flacidez.
Benefício do Chá de Amora Para Perda de Peso: O Chá de Amora impede a absorção de hidratos de carbono devido à presença de moranoline (1-desoxinojirimicina). Ela ajuda o organismo a expulsar os hidratos de carbono e amidos do corpo para não se transforma em glicose. A fome é reduzida, diminuindo os níveis de açúcar no sangue. Isto leva a alcançar os objetivos de perda de peso.
Benefícios do Chá de Amora Para Saúde dos Vasos Sanguíneos: O Chá de Amora ajuda a reduzir as chances de aterosclerose através da diminuição da oxidação de colesterol nos vasos sanguíneos, o que é devido à presença de flavonoides quercetina em folhas de amoreira. Ela ajuda a proibir as reações de estresse oxidativo. O Chá de Amora deve ser consumido diariamente para vasos sanguíneos saudáveis.
Benefício do Chá de Amora Para Chá de amora Ajuda a Emagrece: Caso seja consumido no lugar de bebidas calóricas como refrigerantes, sucos industrializados, cafés cremosos, achocolatados cheios de açúcar e milkshakes, o Chá de Amora pode colaborar com o emagrecimento ao promover uma diminuição no consumo calórico. Isso porque para perder peso é necessário ingerir uma quantidade de calorias menor do que a taxa calórica que é queimada.
Benefício do Chá de Amora Contém Magnésio: O magnésio é essencial para o funcionamento dos nervos, músculos e mantém coração normalizado. Ele aumenta o metabolismo energético, ossos fortes, ajuda o sistema imunológico, controla os níveis de açúcar no sangue e mantém a pressão arterial normal.
Benefícios do Chá de Amora Para Luta contra a diabetes: O Chá de Amora previne diabetes, restringindo que a quantidade elevada de monossacárido entre na circulação. Os problemas de peso são também eliminados, uma vez que bloqueia os açúcares excessivos indesejáveis de entrar na corrente sanguínea. A amoreira impede a diabetes tipo 2 e mantém o controle sobre o nível de açúcar no sangue.
Benefício do Chá de Amora Para A Aterosclerose: O chá de folhas de Amora ajuda a prevenir o acúmulo de placas ricas em colesterol nas artérias, que também é conhecida como aterosclerose. Isso restringe a oxidação do colesterol LDL.
Benefício do Chá de Amora Contém Vitamina B2: A presença de vitamina B2 ajuda na produção de células vermelhas do sangue, administra reprodução e crescimento, produção de energia, controla a atividade da tireoide, elimina acne, conserva o sistema nervoso, os olhos saudáveis, absorve os minerais, preserva o trato digestivo e auxilia na gravidez saudável.
Benefícios do Chá de Amora Para Visão: O Chá de Amora possui alto teor de Vitamina A, que ajuda a melhorar a visão do olho e eliminar a fadiga ocular. Ele também ajuda a prevenir a perda de visão do olho e a degeneração da retina. Assim como auxilia a se livrar de manchas e manchas escuras na pele. Os problemas de pele podem ser tratados por imersão em folhas das árvores de Amora por cerca de trinta minutos na água quente. Pode também tratar a pele seca. Quando adicionado a amoreira no banho quente e saunas ajuda a abrir os poros, bem como desintoxicar o corpo. Ela estimula o crescimento do cabelo e o torna mais saudável.
Benefício do Chá de Amora Para Aliviar a Dor de Cabeça: O Chá de Amora pode ser utilizada como auxiliar no tratamento de condições como dores de cabeça frequentes, alterações na libido, depressão e doenças nos rins.
Receita de Chá de Amora:
INGREDIENTES:
MODO DE PREPARO:
- Ferver o litro de água em uma panela no fogão;
- Desligar o fogo e adicionar as folhas de amoreira;
- Tampar a panela e deixar descansar durante 10 minutos.
- Servir-se e consumir todo o chá dentro de um período de 24 horas para não desperdiçar suas propriedades.
