Os Remédios Caseiros Para Combater Estresse são feitos de forma simples e 100% natural. Além disso o estresse é um problema que afeta milhões de pessoas, o estresse está cada vez mais comum tende a aparecer em momentos de dificuldades. Estresse todos nós já sentimos isso. Às vezes, o estresse pode ser uma força positiva, motivando o indivíduo a performar melhor em seu recital de piano ou em uma entrevista de emprego.
Outras vezes, porém, como quando você está preso no trânsito das grandes cidades, o estresse pode ser uma força negativa. Se você está exposto ao estresse por períodos prolongados, ele provavelmente se tornará um estresse crônico, a menos que você tome alguma ação. Temos receitas infalíveis para reverter essa situação.
Causas Externas Comuns do Estresse: Nem todo estresse é causado por fatores externos. Estresse também pode ser gerado automaticamente:
- Grande mudança na vida
- Trabalho
- Dificuldades de relacionamento
- Problemas financeiros
- Ficar ocupado demais
- Crianças e família
Causas Internas Comuns do Estresse: Nem todo estresse é causado por fatores internos. Estresse também pode ser geradas automaticamente:
- Incapacidade de aceitar as incertezas
- Pessimismo
- Conversa interior negativa
- Expectativas irrealistas
- Perfeccionismo
- Falta de assertividade
O stress pode ser causado por algo que requer uma adaptação ou mudança no nosso meio habitual.O nosso corpo reage a estas mudanças com respostas físicas, mentais e emocionais.Todos temos os nossos meios de reagir ás mudanças, por isso as causas do stress podem variar de pessoa para pessoa. Então, confira Os 3 Remédios Caseiros Para Combater Estresse.
1# Remédio Caseiro Para Combater Estresse
INGREDIENTES:
- 3 rabanetes picados
- 1 colher (sopa) de tomilho fresco
- 2 colheres (sopa) de salsa picada
- xícaras (chá) de água filtrada
MODO DE PREPARO:
- Coloque, no liquidificador todos os ingredientes
- Bata até ficar homogêneo.
- Coe e beba 2 xícaras (chá) por dia. Se preferir, adicione gelo
2# Remédio Caseiro Para Combater Estresse
INGREDIENTES:
- 1 folha fresca de capim-limão
- 1 colher (chá) de folhas frescas de hortelã
MODO DE PREPARO:
- Em uma panela, leve para ferver 500ml de água com 1 folha fresca de capim-limão picada e 1 colher (chá) de folhas frescas de hortelã picadas.
- Desligue o fogo, abafe até amornar e coe.
- Beba 3 xícaras (chá) por dia.
3# Remédio Caseiro Para Combater Estresse
INGREDIENTES:
- alecrim
- 1 litro de água
- 1 colher (sopa) de sementes de erva-cidreira
MODO DE PREPARO:
- Ferva 1 colher (sopa) de ramos frescos de
- alecrim, 1 colher (sopa) de sementes de erva-cidreira e 1 litro de água.
- Espere amornar, coe e beba 3 xícaras (chá) por dia
