Conheça os benefícios do gengibre para os homens, pois ele tem sido usado para tratar várias doenças. Isso inclui artrite, resfriados, hipertensão, náuseas e enxaquecas. Hoje, os cientistas estão descobrindo mais evidências de suas propriedades medicinais.
A raiz do gengibre é bem conhecida por seu conteúdo de potássio e manganês. O potássio é essencial para manter a circulação sanguínea, os músculos e as funções nervosas normais.
O manganês ajuda a absorver vitaminas e minerais benéficos. O Guia Completo de Alimentação e Nutrição da American Dietetic Association revela que o gengibre é uma boa fonte de fósforo, magnésio e cálcio.
Este ingrediente comum contém vitaminas A, C e E, beta-caroteno e zinco. Esses são antioxidantes poderosos que protegem a próstata dos radicais livres prejudiciais. Os radicais livres aceleram o envelhecimento dos tecidos e o desenvolvimento do câncer.
A vitamina C e o zinco estimulam o sistema imunológico e protegem a próstata contra infecções e inflamações.
Você sabia, por exemplo, que os incidentes de câncer de próstata são menores no Japão? Isso porque eles sempre têm gengibre e chá verde em sua dieta. Estes são inibidores naturais da lipoxigenase.
Benefícios do gengibre para os homens:
1. Age na prevenção do câncer de cólon:
O câncer de cólon afeta homens em uma taxa muito mais elevada do que as mulheres. É a segunda principal causa de morte entre os cânceres nos Mundo. Um estudo realizado descobriram que gingerol, um fitonutriente que dá ao gengibre seu sabor picante, pode ter propriedades quimioprotetores quando usado no tratamento de câncer de cólon.
3. Melhora a saúde do coração:
As doenças cardíacas são umas das principal causa de morte entre os homens. O gengibre é uma boa fonte de várias vitaminas e minerais que protegem contra doenças cardíacas: potássio, magnésio e vitamina B-6. Eles podem diminuir o risco de doenças do coração, impedindo entupimento das artérias e redução da pressão arterial.
4. Melhora a fertilidade:
O gengibre é uma grande fonte de manganês, um mineral essencial no desejo sexual do homem e na contagem de espermatozoides, ajudando o corpo a produzir testosterona.
5. Elimina a disfunção eréctil:
O gengibre ajuda a aumentar a dilatação dos vasos sanguíneos e melhora a circulação. Também pode estimular o fluxo sanguíneo.
6. Controla a diabetes:
O Magnésio e manganês ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue em homens com diabetes tipo 2. Diabetes afeta cerca de 12% dos homens com mais de 20 anos de idade. Leia este artigo e saiba Fazer o chá de gengibre!
