Os Benefícios do Suco de Cranberry são diversos, pois, o Suco de Cranberry possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Cranberry é um pequeno fruto ácido que se desenvolve em arbustos verdes que são nativos da América do Norte.
E foram inicialmente colhidos pelos nativos americanos e mais tarde pelos europeus. Desde o início do século 21, Cranberry foi elogiada a ser super fruta devido ao seu aspecto rico de nutriente e propriedades antioxidantes.
As cranberries podem ser processadas em suco, geleia, molho ou doces. E são também disponíveis em forma seca. O Suco de Cranberry é vermelho escuro, não doce, feito de cranberries inteiras. A forma mais pura deste suco é 100% livre de conservante e sem cor ou sabor acrescentado. É muito forte e ácido, e é geralmente consumido após diluir com água.
Os médicos recomendam tipicamente a variedade não doce, ao invés dos tipos empacotados açucarados que são encontrados no mercado atualmente. O Suco de Cranberry puro oferece uma miríade de benefícios para beleza e saúde por conta de seu alto valor nutricional.
Valor Nutricional do Suco de Cranberry
- Uma xícara de cranberries possui 8983 de potência antioxidante.
- Contém antocianina, flavonoides, sianidina, peonidina, quercetina, taninos e 87.13 gramas de água por 100 gramas. É uma boa fonte de ácido salicílico e Vitamina C.
- E nutre o corpo com carboidratos, proteínas, minerais como Cálcio, Fósforo, Ferro, Sódio, Magnésio, Potássio, Zinco, e vitaminas como Niacina, Riboflavina, Vitamina B6, Vitamina E e Vitamina K.
A Cranberry é uma fruta versátil com benefícios para saúde de longo alcance. Suas propriedades medicinais têm sido reconhecidas desde séculos. Os americanos nativos usavam cranberries cruas para usar em feridas.
Os fitonutrientes encontrados no Suco de Cranberry ajudam a prevenir uma série de problemas de saúde. Cranberries são fonte muito boa de antioxidantes também. Os antioxidantes são compostos que podem ser produzidos naturalmente pelo corpo, ou ingeridos de alimentos e bebidas.
Os antioxidantes retardam e previnem o processo de oxidação através da capacidade de estabilizar os radicais livres por doar elétron. Os flavonoides e polifenóis encontrados no Suco de Cranberry corrigem e evitam o dano das células, diminuindo o risco de infecções. Então, confira Os 5 Benefícios do Suco de Cranberry Para Pele:
Benefícios do Suco de Cranberry Para Pele: As cranberries oferecem uma pletora de benefícios para a pele. O Suco de Cranberry regenera, hidrata e ilumina a pele. E é eficaz em tratar rugas que são principalmente causadas devido aos radicais livres.
Suco de Cranberry Possui Propriedades Anti-envelhecimento: Com sua alta concentração de antioxidantes, Vitamina C, B3 e B5, beber o Suco de Cranberry diariamente não apenas melhora a dobra das células, mas também protege contra qualquer dano causado pelos fatores ambientais.
Os radicais livres presentes no ambiente são responsáveis pela formação de rugas, vermelhidão, pigmentação e linhas finas na pele. Os antioxidantes no Suco de Cranberry combatem os radicais livres por fornecer elétrons ausentes, reduzindo o dano causado e retardando o processo de envelhecimento.
Suco de Cranberry Atua Como um Toner: A natureza ácida do Suco de Cranberry também ajuda as pessoas com pele oleosa. As enzimas presentes nesta fruta esfoliam a pele morta e desobstruem as glândulas sebáceas que previnem a formação de sebo. Misturar o Suco de Cranberry junto com mel e esfregar no rosto. Deixar por 20 minutos e então lavar com água morna. Esta mistura instantânea funciona como um toner maravilhoso para a pele.
Benefícios do Suco de Cranberry Para Firmar a Pele: A Vitamina C no Suco de Cranberry é crucial para a produção de hidroxiprolina e hidroxilisina, os aminoácidos que são exigidos para a produção de Colágeno no corpo.
O Colágeno ajuda os vasos sanguíneos sob a pele a transportar o oxigênio e outros nutrientes que, em troca, suavizam e firmam a pele, e a tornam jovem e radiante. Este suco é um favorito, já que oferece ampla proteção contra as condições de inverno difíceis. O consumo do Suco de Cranberry ajudará a manter a pele lisa e flexível até durante invernos.
Benefícios do Suco de Cranberry Para Tratar a Acne: As propriedades anti-sépticas do suco são muito eficazes para tratar Acne e furúnculos na pele. O Suco de Cranberry é rico em resveratrol, um antioxidante, que é muito eficaz em minimizar a Acne e espinhas. Uma máscara feita com Suco de Cranberry como um dos ingredientes principais ilumina a pele e oferece um frescor instantâneo.
Misturar o Suco de Cranberry com pó de casca de laranja e um pouco de mel. Fazer uma fina pasta. Aplicar pelo rosto inteiro e deixar por 20 minutos. Quando aplicado em base regular, é certo a oferecer à pele um tom mais leve.
