Os Melhores Alimentos Detox Para Perder Peso! Além disso, aposte em ingredientes que facilitam a eliminação das toxinas do organismo e emagreça sem sofrer. Não é difícil ouvir pessoas falando sobre o famoso efeito detox. Mas, afinal, você sabe o que esse termo significa? Detox vem de desintoxicação e o objetivo dessa dieta é livrar o corpo de toxinas acumuladas e promover uma faxina geral, ativando o metabolismo e melhorando o funcionamento do organismo como um todo.
Como o detox ajuda a acelerar o metabolismo, há um aumento do gasto calórico, assim, o corpo responde mais rápido à dieta e o emagrecimento ocorre como consequência do processo de limpeza orgânica. A seguir, você descobre algumas opções de alimentos para investir sem medo. Então, confira agora Os 5 Melhores Alimentos Detox Para Perder Peso:
Abacaxi: tem muita bromelina, uma enzima capaz de quebrar as proteínas dos alimentos. Além disso, dispõe de boa quantidade de Fibras solúveis, outras aliadas do processo digestivo.
VOCÊ JÀ VIU ISSO?
Couve: ela é fonte de um fitoquímico chamado glicosinolato, que estimula a limpeza do organismo, eliminando substâncias que podem causar doenças e toxinas que ficam nas células de gordura.
Limão: ele pode ser aproveitado por inteiro já que a casca conta com uma substância chamada d-limoneno, que tem a capacidade de penetrar com facilidade nos tecidos e nas células do organismo, agindo como um poderoso solvente.
Melancia: a concentração de água presente na Melancia ajuda a saciar e limpar (com ação diurética) o organismo. Aliada às baixas calorias, a fruta contribui para a perda de peso.
Melão: Com grande quantidade de Fibras, o Melão tem alto teor de água. Combinado com a ação do Potássio e levemente laxante do Magnésio, favorece o bom funcionamento intestinal.
Erva Mil Folhas: É um poderoso desintoxicante, digestivo, diurético e anti-inflamatório. Também é usada no tratamento dos problemas do fígado, da vesícula, dores e Febres em geral.
