Os Melhores Alimentos Detox Para Perder Peso! Além disso, aposte em ingredientes que facilitam a eliminação das toxinas do organismo e emagreça sem sofrer. Não é difícil ouvir pessoas falando sobre o famoso efeito detox. Mas, afinal, você sabe o que esse termo significa? Detox vem de desintoxicação e o objetivo dessa dieta é livrar o corpo de toxinas acumuladas e promover uma faxina geral, ativando o metabolismo e melhorando o funcionamento do organismo como um todo.
Como o detox ajuda a acelerar o metabolismo, há um aumento do gasto calórico, assim, o corpo responde mais rápido à dieta e o emagrecimento ocorre como consequência do processo de limpeza orgânica. A seguir, você descobre algumas opções de alimentos para investir sem medo. Então, confira agora Os 5 Melhores Alimentos Detox Para Perder Peso:
Abacaxi: tem muita bromelina, uma enzima capaz de quebrar as proteínas dos alimentos. Além disso, dispõe de boa quantidade de Fibras solúveis, outras aliadas do processo digestivo.
Couve: ela é fonte de um fitoquímico chamado glicosinolato, que estimula a limpeza do organismo, eliminando substâncias que podem causar doenças e toxinas que ficam nas células de gordura.
Limão: ele pode ser aproveitado por inteiro já que a casca conta com uma substância chamada d-limoneno, que tem a capacidade de penetrar com facilidade nos tecidos e nas células do organismo, agindo como um poderoso solvente.
Melancia: a concentração de água presente na Melancia ajuda a saciar e limpar (com ação diurética) o organismo. Aliada às baixas calorias, a fruta contribui para a perda de peso.
Melão: Com grande quantidade de Fibras, o Melão tem alto teor de água. Combinado com a ação do Potássio e levemente laxante do Magnésio, favorece o bom funcionamento intestinal.
Erva Mil Folhas: É um poderoso desintoxicante, digestivo, diurético e anti-inflamatório. Também é usada no tratamento dos problemas do fígado, da vesícula, dores e Febres em geral.
