Os Principais Sintomas da Azia que todos devem ficar atentos. Além disso, a Azia é uma forma de indigestão desconfortável que provoca sensações de queimação no peito ou parte superior do abdômen. Esse problema afeta milhões de pessoas todos os dias, mas pode ser tratado com ajustes na dieta. Então, confira Os 5 Principais Sintomas da Azia:
Sintomas de Azia: A Azia está relacionada ao refluxo ácido, também conhecido como doença do refluxo gastroesofágico. Estes problemas digestivos são por vezes causados por uma “indigestão”. O que provoca o refluxo ácido e Azia? Dieta e hábitos de vida, principalmente. Eles geralmente produzem uma variedade de sintomas temporários, mas desconfortáveis e muitas vezes dolorosos.
Normalmente os sintomas da Azia ocorrem à noite, depois de comer uma grande refeição.
Os sintomas de Azia mais comuns e visíveis incluem:
- Sensação de ardor e dor no peito
- Desconforto geral na parte superior do abdômen
- Dor de estômago logo após comer
- Dor que parece subir do estômago até a garganta
- Regurgitação
- Gosto amargo na boca
- Sentir-se cheio
- Náuseas
Sofrer com Azia ocasionalmente, especialmente depois de comer comum alimento “gatilho”, não é perigoso, mas experimentar esses sintomas continuamente pode ser sinal de uma condição crônica, como refluxo gastroesofágico.
Como Prevenir a Azia: Mudar hábitos alimentares pode ajudar a prevenir a Azia e outros sintomas relacionados ao sistema digestivo.
Evitar álcool, cafeína, bebidas com gases, chocolate, frutas cítricas, menta e hortelã, alimentos picantes ou gordurosos, tomate e molho de tomate.
- Não fazer exercícios ou deitar logo depois de comer.
- Fazer refeições menores e mais frequentes.
- Evitar usar cintos ou roupas muito ajustadas na cintura.
- Procurar emagrecer quando necessário ou manter o peso corporal sob controle.
- Levantar a cabeceira da cama cerca de quinze centímetros.
- Deitar sobre o lado esquerdo do corpo ao dormir.
- Não fumar.
- Procurar reduzir o estresse.
Uma bolacha de água e sal ou pedacinhos de miolo de pão podem absorver o ácido gástrico e ajudar a evitar a Azia.
Tratamento Para Azia: Antes de analisar os medicamentos, ervas e dieta a seguir para aliviar a Azia, eu quero falar sobre a terapia osteopática e manual. Se não existem lesões (por exemplo úlcera) ou inflamação aguda,o mau funcionamento do estômago pode ser causado por nervos que transmitem erroneamente sinais de dor, pelos músculos contraídos, por aderências ou tensão dos ligamentos que bloqueiam o movimento do estômago.
