As seguintes soluções podem ser usadas para corrigir Refluxo Ácido, bem como a azia e os sintomas de Refluxo Ácido. Eliminando alimentos também é uma boa Forma de ajuda a eliminar ou diminuir o Refluxo Ácido já existente. Em alguns casos, o estresse também podem ser um dos motivos. Vamos dar uma olhada nos 5 Remédios Naturais Para Refluxo Ácido e seu potenciais Motivos.
1 – Vinagre de Maçã: Uma das causas de Refluxo Ácido é uma quantidade em excesso de acidez no estômago. O excesso de acidez no estômago podem ser causada pela ingestão de uma dieta rica em alimentos com açúcar, pois o açúcar é o ácido-formando. Beber de 1 à 3 colheres de sopa por dia de Vinagre de Maçã, podem ajudar a reduzir a quantidade de acidez no estômago.
Pode parecer contra-intuitivo em se beber algo que gosto e “ácido”, enquando já há excesso de ácido no estômago: no entanto, o vinagre de maçã é alcalinizantes, porque o corpo não precisa produzir muito ácido do estômago para digeri-lo. Isto significa que ele pode neutralizar a acidez. O vinagre de maçã quando bebido antes das refeições também ajuda a iniciar o processo de digestão para uma melhor repartição dos alimentos e uma melhor absorção. Por último, o vinagre de maçã contém enzimas que ajudam na digestão. Melhor digestão pode ajudar a prevenir o Refluxo Ácido.
2 – limão: Um dos muitos benefícios do Limão é a sua capacidade em ajudar a eliminar o Refluxo Ácido. O Limão, como o vinagre de maçã, também são alcalinizantes, apesar do gosto azedo. Desta forma, limões também ajudam a neutralizar a acidez no estômago. Tente beber uma colher de sopa de suco de limão espremido na hora cerca de 10 minutos antes de uma refeição podem ajudar a prevenir o Refluxo Ácido. O suco de limão também pode ajudar Refluxo Ácido já existente, simplesmente ao se beber uma colher de sopa de suco de limão na parte da manhã antes de acorda, uma antes do almoço e outra antes do jantar.
3. Gengibre: Esta raiz revigorante é uma opção fantástica de remédio para ajudar com Refluxo Ácido. Mastigar gengibre descascado, beber Chá de Gengibre ou usar pastilhas de gengibre terá grandes benefícios para saúde. Além disso, O Gengibre estimula o sistema digestivo a produzir mais enzimas e secretar mais bile para uma melhor digestão. Alimentos que não está devidamente discriminado durante a digestão pode causar indigestão; por esta razão, as enzimas podem ser extremamente benéficos.
4. Aloe Vera: Esta poderosa planta tem uma grande variedade de usos e benefícios para saúde. Aloe Vera é muito benéfica em casos de Refluxo Ácido, porque ele pode acalmar o tecido irritado e combater a inflamação. Aloe vera também ajuda na digestão, é recomendado usa Aloe vera com suco, tire um pequeno pedaço e Misture com um pouco de suco de laranja ou de outra fruta no café da manhã. Esta mistura pode ajudar a evitar o Refluxo Ácido e também pode ser utilizada para aliviar os sintomas existentes, tais como a irritação do esófago e inflamado. A parte externa das folhas da Aloe Vera contêm um poderoso laxante, por isso não deixe de usar-la.
5. Enzimas: Alimentos ricos em enzimas não só podem ajudar com Refluxo Ácido, mas também ajudá-lo a melhorar a digestão e perder peso de forma saudável. As enzimas são compostos que ajudam com a repartição dos alimentos. Isto é importante para que os nutrientes podem ser absorvidos e utilizados.
Os seres humanos fabricam enzimas, mas deficiências de órgãos e certos problemas de saúde pode levar a um déficit de produção da enzima. Comer alimentos ricos em enzimas podem ajudar Refluxo Ácido. Alimentos ricos em enzimas incluem Gengibre, Mamão, Abacaxi, Nozes cruas, legumes crus e outras frutas cruas.
