Os 6 Benefícios do Chá de Alfazema Para Saúde são diversos. Além disso, o chá de alfazema e rico em nutrientes que beneficia a saúde do nosso corpo. Alguns dos melhores benefícios do chá de alfazema incluem relaxar o corpo, reduzir os espasmos musculares, promover a digestão saudável, ajudar o sono, eliminar a inflamação, equilibrar o humor, cura a pele, entre muitos outros. Dito isto, há também alguns efeitos colaterais do chá de alfazema, como a sensibilidade ao sol e irritação na pele. No entanto, em doses moderadas de chá de alfazema, desde que uma pessoa não seja alérgica ao chá de alfazema, os benefícios do chá de alfazema superam os riscos de pequenos efeitos colaterais.
O chá de alfazema é derivado dos botões de lavanda. Cientificamente encontrado no gênero lavândula, a lavanda pode ter mais de 45 espécies diferentes, muitas das quais têm sido utilizadas em produtos medicinais e fragrâncias. Então confira abaixo Os 6 Benefícios do Chá de Alfazema Para Saúde.
Chá de Alfazema Diminui os Níveis de Estresse: As qualidades calmantes do chá de alfazema e seus componentes ativos torná-lo ideal para pessoas que sofrem de estresse crônico e ansiedade. O chá de alfazema estimular a liberação de certos neurotransmissores que podem compensar o excesso de hormônios do estresse em seu corpo e o chá de alfazema também auxiliar na prevenção da exaustão mental.
De forma semelhante, o uso do chá de alfazema também mostrou ter efeitos analgésicos, fazendo com que seu corpo e mente sejam menos sensíveis a estímulos dolorosos.
Chá de Alfazema Melhora a Saúde Digestiva: Os óleos essenciais encontrados no chá de alfazema têm qualidades digestivas que podem eliminar a inflamação, regular a função do músculo liso e promover uma digestão mais saudável.
O conteúdo chá de alfazema ajuda a melhorar a absorção pelo trato digestivo, garantindo não sofra de indigestão, constipação, inchaço ou cólicas. O chá de alfazema também possui qualidades anticonvulsivas e antiespasmódicas que ajudam a sedenta estômagos e regular o movimento peristáltico.
Chá de Alfazema Promove a Saúde do Coração: O chá de alfazema tem propriedades anticoagulantes e redutoras de colesterol, tornando-se um ótimo tônico para o coração. Ao diminuir os níveis de colesterol LDL, também estará diluindo o sangue, reduzindo as chances de um coágulo sanguíneo. O chá de alfazema diminui significativamente o risco de aterosclerose, ataques cardíacos e derrames.
Chá de Alfazema Melhora a Textura da Pele: Os antioxidantes e compostos voláteis encontrados nos óleos de alfazema e no chá de alfazema são capazes de procurar e neutralizar os radicais livres no corpo, que são os subprodutos do metabolismo celular.
Estes radicais livres podem causar doenças crônicas, sinais prematuros de envelhecimento, rugas e inflamação, mas o chá de alfazema pode ajudar a aliviar esses sintomas, deixando sua pele com uma aparência jovem.
Chá de Alfazema Como um Anti-Inflamatório: O chá de alfazema tem uma longa lista benefícios anti-inflamatório, incluindo o alívio das dores de cabeça, febre, irritação de pele, dor de artrite e os sintomas de certas doenças articulares.
A inflamação pode vir em muitas formas diferentes, e pode levar ao estresse oxidativo, mas os compostos ativos no chá de alfazema podem colocar um fim às respostas naturais do corpo.
Chá de Alfazema Dar Para distúrbios do Sono: Muitas pessoas preferem beber o chá de alfazema a noite, como uma bebida antes de dormir, pois tem propriedades ansiolíticas e relaxantes. Se você sofre de insônia ou perturbações do sono, um simples copo de chá de alfazema pode lhe proporcionar uma noite tranquila de sono e uma sensação refrescada na parte da manhã. 
Efeitos Colaterais do Chá da Alfazema: Os principais efeitos colaterais do chá de alfazema a incluem irritação da pele, náuseas e vômitos, quando consumidos em excesso, mas existem outras possíveis interações e situações relacionadas ao chá de alfazema.
Uso do Chá da Alfazema na Gravidez: Quando grávida, o uso de chá de alfazema não é recomendado, pois pode estimular a menstruação, que pode levar a um aborto espontâneo ou outra complicação em mulheres grávidas.
Baixa de colesterol devido às propriedades redutoras do colesterol o chá de alfazema, se você estiver tomando remédios para o colesterol, interações negativas podem ocorrer.
Anticoagulante o chá de alfazema tem propriedades anticoagulantes, que são boas para a saúde do coração, mas se você já estiver tomando medicação anticoagulante de sangue, ele pode ser muito perigoso. Sensibilidade ao sol o consumo excessivo do chá de alfazema pode aumentar a sensibilidade solar da pele, e também pode causar irritação da pele e erupções cutâneas
