Cipó de São João – O que é, Para que Serve, Benefícios e Como Fazer o Chá. Além disso, o Cipó de São João é uma erva.
Com o nome científico de Eletrostegia venusta da família das Bignoniáceo, natural e espontânea no Brasil.
Inclusive é bastante conhecida também como flor-de-São-João, cipó-de-fogo, cipó-vermelho, cipó-bela-flor, cipó-de-lagartixa e cipó-de-lagarto.
O que é Cipó de São João?
Trata-se de uma trepadeira lenhosa muito bonita, forte, grande, ficando entre 2-4 m de comprimento.
É normalmente encontrada em barrancos, cercas e beiras de estradas. Multiplicam-se por meio de sementes ou estacas.
O início de seu florescimento se dá no mês de maio e prossegue até setembro, embora possa variar de estado para estado.
O nome cipó de São João é graças ao sua utilidade em festas juninas de São João.
Para que Serve o Cipó de São João?
A erva de São João é mais comumente usada para depressão, humor, nervosismo, cansaço, falta de apetite e problemas para dormir.
A erva de São João também é usada para sintomas da menopausa, como ondas de calor e mudanças de humor.
Pode-se fazer um óleo a partir da erva de São João. Algumas pessoas aplicam esse óleo na pele para tratar feridas.
Aplicar a erva de São João diretamente na pele é arriscado. Pode causar séria sensibilidade à luz solar.
Qual o Benefício do Chá de Cipó de São João?
Os principais constituintes do chá de cipó de são João são flavonoides, taninos, fenóis solúveis, alantoína, esteroides b-sitosterol e flava-nona hesperidina.
Contêm características tônicas e antidiarreicas. É usado para desarranjos estomacais, fraquezas e manchas na pele ocasionadas por vitiligo e leucoderma.
Suas características tônicas são responsáveis por fortificar o organismo e acelerar que suas funções sejam corretamente executadas.
Assim, o chá de cipó de São João diminui a sensação de cansaço, elimina e evita a fraqueza.
Além de estimular o organismo a produzi células e recuperar tecidos que sofreram algum tipo de dano.
Qual o Benefício do Cipó de São João Para Saúde?
Eficaz Contra a Depressão:
Estudos sugerem que a Erva-de-São-João é mais eficaz que placebo e tão eficaz quanto antidepressivos no tratamento de depressão leve a moderada.
O extrato da Erva-de-São-João também melhora o humor e diminui a ansiedade e insônia relacionadas à depressão.
Algumas diretrizes até sugerem que a Erva-de-São-João seja considerada como opção de tratamento em conjunto.
Ajuda na Ansiedade:
Entretanto, estudos mostram que a Erva-de-São-João não é mais eficaz que placebo em casos de Ansiedade severa.
Embora os estudos sejam considerados inadequados por alguns especialistas, aponta que a Erva-de-São-João não é eficaz em casos de ansiedade severa.
Até que mais estudos sejam feitos e evidências surjam, a Erva-de-São-João não deve ser usada como substituto para tratamentos convencionais.
Ajuda a Pele:
O óleo da Erva-de-São-João era um remédio popular para ferimentos na pele, dores nos nervos, queimaduras e hemorroidas.
Dois dos componentes da planta, hipercrinia e hiperforia, possuem ação anti-inflamatória e antibacteriana.
Outro componente, tanino, ajuda a aliviar irritações de pele, como as resultantes de pequenos cortes.
Ajuda Parar de Fumar:
Em alguns estudos laboratoriais, a Erva-de-São-João mostrou eficácia na diminuição dos sintomas causados pela retirada da nicotina do sistema.
Além disso, ao ajudar a controlar a ansiedade, a planta pode ser uma boa ferramenta para ajudar a parar de fumar.
As taxas de pessoas que voltam a fumar depois de pararem com a ajuda da Erva-de-São-João são as mesmas de pessoas que não usam suplementos.
Acelera a Cicatrização:
o extrato de Erva de São João colabora para a coagulação do sangue e cria uma camada protetora na pele, diminuindo a dor e a irritação local.
Ação Antimicrobiana e Antifúngica:
estudos indicam a propriedade antimicrobiana e antifúngica da Erva de São João, em especial a do seu extrato, que pode inibir o crescimento de bactérias e fungos.
Pode Comer Erva de São João?
A planta é seca para uma variedade de usos. Flores frescas são usadas na fabricação de óleos curativos e podem ser usadas em saladas, as folhas também.
Como em qualquer nova dieta ou regime de suplementos, consulte seu médico para discutir se a erva de São João é apropriada para você.
Como Fazer o Chá do Cipó de São João?
A eficácia é comparável aos antidepressivos padrão, a erva tem menos e mais leves reações adversas em comparação aos antidepressivos convencionais.
INGREDIENTES:
– 1 colher de chá de erva de São João, seca;
– 1 xícara de água.
COMO FAZER:
- Leve a água para ferver em uma panela de vidro, cerâmica ou aço inoxidável;
- Adicione a erva de São João e deixe por 3 a 10 minutos;
- Para uma infusão menos amarga e com melhor sabor, deixe em infusão por menos tempo;
- Para uma bebida medicinal mais eficaz, deixe por mais tempo;
- Cubra-o para ajudar o chá a liberar todo o seu potencial;
- Retire as ervas da água e aproveite. Você pode adicionar leite e açúcar, embora isso possa alterar os componentes medicinais do chá.
