Os Benefícios do Leite Orgânico Para Saúde são diversos, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, os Benefícios do Leite Orgânico Para Saúde incluem ter níveis mais elevados de ácidos graxos Ômega-3 e CLA, mais antioxidantes e mais vitaminas do que o Leite convencional. O Leite é um dos componentes mais importantes da nossa dieta, pois seu consumo garante o crescimento e desenvolvimento saudável. Os laticínios modernos, no entanto, usam diferentes tipos de produtos químicos na produção de Leite.
Estes incluem pesticidas e fertilizantes para o crescimento da forragem, bem como hormonas e antibióticos que são alimentados para as vacas. O uso excessivo desses produtos químicos na produção de Leite convencional e os efeitos nocivos que eles criam, resultaram em um aumento da demanda por Leite Orgânico dos consumidores conscientes da saúde.
Atualmente, apenas 3% do total de Leite vendido nos EUA é o Leite Orgânico. No entanto, este segmento está crescendo rapidamente a uma taxa de mais de 20% ao ano. O mercado de Leite Orgânico está crescendo em outros países, bem como, com mais de 30% no Reino Unido. Porque é que a demanda por Leite Orgânico tem aumentando tão rapidamente? A resposta evidente é que o Leite Orgânico é mais saudável do que o Leite convencional.
Enquanto o Leite Orgânico retém todos os benefícios proporcionados pelo Leite não orgânico, também proporciona certos benefícios adicionais. Os benefícios do Leite Orgânico para saúde foram pesquisados por uma equipe do Instituto Dinamarquês de Pesquisa Agropecuária. A pesquisa, que foi apresentada em uma das Conferências Anuais da Associação do Solo do Reino Unido, é considerado inovadora. Então, confira agora Os 27 Benefícios do Leite Orgânico Para Saúde:
Os 6 Benefícios do Leite Orgânico Para Saúde:
O Leite Orgânico Possui Mais Ômega-3: O Leite Orgânico tem mais Ômega-3 do que o Leite não-orgânico. Mas, porque é tão importante Ômega-3? O Ômega-3 é um ácido gordo essencial que é necessária para o crescimento saudável. Seu desaparecimento da dieta popular tem sido a razão para a vários problemas de saúde que pareceu aumentar nos últimos anos.
A ingestão regular de ácidos graxos Ômega-3 protege contra várias doenças e ajuda a reduzir a incidência de doenças cardíacas, inflamação (em doenças de pele como eczema), Câncer e Artrite. Recentes pesquisas sugerem que a ingestão de dieta rica em ácidos graxos Ômega-3 pode reduzir ou retardar o início da esclerose lateral amiotrófica (ELA), também conhecida como doença de Lou Gehrig.
Leite Orgânico Tem 71% Mais Omega-3: A pesquisa conduzida na Universidade de Aberdeen mostra que o Leite Orgânico tem cerca de 71% mais Ômega-3 do que o Leite convencional. Por que os Leites Orgânicos têm mais Ômega-3 do que o Leite convencional? De acordo com a pesquisa conduzida pelo Dr. Richard Dewhurst e sua equipe no Instituto de Pastagem e Pesquisa Ambiental, vacas orgânicas, são alimentados com uma quantidade maior de trevo vermelho do que as vacas convencionais.
O trevo vermelho contém grande quantidade de Ômega-3, que passa para a vaca e, posteriormente, para as pessoas através do seu Leite. Além disso, a proporção de Ômega-3 e omega 6 é maior no Leite Orgânico. Embora também é necessário ômega 6 para o crescimento saudável, quantidades excessivas de ômega 6 pode ser ruim às vezes.
O aumento do consumo de óleos vegetais tais como milho, soja, girassol resultou em um aumento da ingestão de Omega 6 no nosso corpo. Portanto, o consumo de Leite Orgânico serve como um meio eficaz de controlar o equilíbrio entre Ômega-3 e Omega 6 em nosso corpo, que é integral para a saúde do Coração e doenças cardiovasculares.
Leite Orgânico Possui Mais Ácido Linoleico Conjugado: O ácido linoleico conjugado (CLA) aumenta a taxa metabólica do corpo, a imunidade à doença e crescimento muscular. Ele também reduz a Gordura Abdominal, Colesterol e reações alérgicas. Vale a pena notar que o corpo humano não pode produzir esta substância e a maioria de nossa ingestão de CLA acontece através do Leite e dos produtos que consumimos.
Agora, você vai se surpreender ao saber que as vacas que pastavam em pastagens produzem 500% mais CLA no leite de vacas que são alimentadas com forragens. Isso definitivamente exige uma preferência para o Leite Orgânico sobre o Leite não-orgânicos. Estudos recentes em animais demonstraram que o ácido linoleico conjugado (CLA) é benéfico no tratamento do Câncer e este fato por si só aumentou ainda mais o interesse das pessoas em Leite Orgânico.
Leite Orgânico é Sem Contaminação Química: As vacas orgânicas são apascentadas em pastagens que são cultivadas através de meios orgânicos. Portanto, o seu Leite não está contaminado com produtos químicos nocivos, como os resíduos de pesticidas, fertilizantes e hormônios.
Além disso, este Leite Orgânico rico em nutrientes não contém vestígios de antibiótico, ureia ou hormônios de fertilidade, já que estes não são alimentados para as vacas aumentarem a sua produção de leite.
Ao consumir o Leite Orgânico, você também garante que você não prejudica o meio ambiente. Os pesticidas utilizados na agricultura não-orgânicos estão acabando com numerosas espécies de insetos benéficos, borboletas e pássaros. Estima-se que cerca de 672 milhões de aves são afetadas pela grande quantidade de pesticidas utilizados nas explorações agrícolas dos Estados Unidos e 10% destes são mortos devido a estas doenças induzidas por pesticidas.
Leite Orgânico Possui Mais Antioxidantes: O Leite Orgânico tem duas a três vezes maior concentração de antioxidantes como a luteína e zeaxantina que o Leite não-orgânico. A luteína é extremamente importante para a Saúde dos Olhos e é eficaz na prevenção de inúmeras doenças oculares, como a degeneração macular e Catarata.
Zeaxantina também é importante para a boa saúde ocular. Ele protege o olho contra danos de UV e o impacto de radicais livres. É muito útil na prevenção de Cataratas, retinopatia diabética, glaucoma e a degeneração macular.
A ingestão de Leite pode também proporcionar alívio para aqueles que sofrem de Câncer de cólon. Novo estudo sugere que uma dieta rica em produtos lácteos pode estender-se ligeiramente vida das pessoas diagnosticadas com Câncer de cólon.
Valores Nutricionais do Leite Orgânico: Pesquisa realizada pelo Instituto Dinamarquês de Ciências Agrícolas e da Universidade de Newcastle mostrou que o Leite Orgânico tem uma maior concentração de vitaminas, como a Vitamina A e Vitamina E do que o Leite convencional.
A Vitamina E é útil para proteger células do seu corpo dos radicais livres e, assim, retardar os sinais de envelhecimento. Ele também reduz a incidência de várias doenças crônicas, incluindo doenças cardiovasculares, Diabetes e Cataratas. Normalmente, uma pessoa requer 15 miligramas de Vitamina E na forma de alfa-tocoferol por dia. No entanto, os adultos nos EUA consomem apenas 8-12 miligramas por dia, em média. Esta deficiência em Vitamina E o consumo pode ser corrigido por beber Leite Orgânico diário.
Betacaroteno é convertido pelo nosso organismo em Vitamina A. A Vitamina A, também chamado de retinol, é útil para garantir a forte visão, aumentando a resistência a infecções, Pele Boa, o crescimento ósseo, dente desenvolvimento, reprodução e expressão do gene.
Leite Orgânico nas Escolas
Crianças em idade escolar consomem Leite em numerosas bebidas e pratos em forma de Chá, Café, Chocolates, Queijo e Manteiga. Imagine a quantidade de Leite seus filhos consomem todos os dias através desses produtos nas escolas. Você não quer que seus filhos tenham melhorado a visão e um Sistema Imunológico mais forte pedindo escola do seu filho para mudar para o Leite Orgânico?
Os inúmeros benefícios à saúde oferecidos pelo Leite Orgânico têm incentivado muitas escolas a mudar para o Leite Orgânico. Em outros, onde o Leite convencional é usado ainda, os pais estão fazendo lobby para pressionar as autoridades escolares a usar o Leite Orgânico em máquinas de venda automática, lanchonetes e refeitórios.
Há também uma desvantagem para isso. O amplo suporte fornecido por fabricantes de Leite Orgânico para estes pais têm sido questionadas por muitos. Alguns fabricantes começaram a campanha que o Leite não-orgânicos é prejudicial, embora tenha sido aprovado pela FDA como seguro e saudável.
Você não deve prestar atenção aos fabricantes que divulgam o Leite convencional como prejudicial e deve centrar exclusivamente nos benefícios de saúde do Leite Orgânico mais do que em Leite não-orgânicos.
