Os chás caseiros para emagrecer e perder barriga de forma 100% natural é o sonho de diversas pessoas, principalmente as mulheres. Que estão acima do peso, e possuem a barriga alta, o que muitas vezes pode causas constrangimento.
Embora não existam produtos milagrosos, há alternativas que podem facilitar a emagrecer através de resultados que surpreendem. Boas soluções para estes fins está no Chá seca barriga, estes chás que além de emagrecer, secam a barriga, podem apresentar ação diurética e digestiva e até mesmo propriedades laxantes suaves.
De acordo com a variedade de seus ingredientes os chás caseiros para emagrecer e perder barriga, podem oferecer muitos outros benefícios e vantagens para a saúde daqueles que os consomem. Sua barriga vai diminuir, tudo porque ele acelera o metabolismo e é ótimo na perda de peso.
Chás caseiros para emagrecer e perder barriga:
1. Chá de canela:
É um excelente calmante natural, devido às suas propriedades sedativas. Em relação ao seu poder de emagrecimento, o Chá de maracujá possui propriedades diuréticas, contribuindo para a eliminação de líquidos retidos pelo organismo.
INGREDIENTES:
- 1 litro de água
- 10 colheres de açúcar
- 5 cravos da Índia
- 2 paus de canela
- Semente e polpa de um maracujá
- 1 maçã cortada em pedaços
MODO DE PREPARO:
- Em uma panela ao fogo, derreta o açúcar e acrescente a água antes de começar a queimar.
- Mexa até dissolver completamente. Adicione os demais ingredientes e deixe ferver por 10 minutos.
- Se preferir, coe a bebida, mas as frutas podem consumidas normalmente junto com o Chá.
- É recomendado o consumo de 1 a 3 xícaras de Chá por dia, não podendo ultrapassar uma semana sem fazer uma pausa.
2. Chá vermelho:
Este Chá atua em benefício do emagrecimento saudável acelerando o metabolismo. Ele é essencial para a queima de gorduras corporais.
INGREDIENTES:
- 1 litro de água
- 2 colheres de sopa de folhas de Chá vermelho
- 1 canela em pau
- 1 pedaço de raiz de gengibre
- Mel ou adoçante a gosto
MODO DE PREPARO:
- Deixe a água ferver e, em seguida, adicione as folhas de Chá vermelho, a canela e o gengibre sem casca e em pedaços pequenos.
- Desligue o fogo e tampe, deixando a bebida descansar por 5 minutos. Coe e tome em seguida. O ideal é tomar sem açúcar.
- Se preferir, coloque adoçante.
- É recomendado beber três copos por dia, um de manhã (antes ou durante o café da manhã), um depois do almoço e outro depois do jantar.
3. Chá de hortelã:
É reconhecido principalmente por sua função de queimar gordura. O Chá de hortelã possui propriedades digestivas que atuam de forma a colocar o organismo para trabalhar com mais eficiência e, desta forma, reduzir o inchaço da barriga e queimar as gorduras mais facilmente.
INGREDIENTES:
- 1 xícara (chá) de folhas frescas de hortelã
- 500 ml de água
MODO DE PREPARO:
- Em uma panela ao fogo, coloque a água para aquecer.
- Antes de levantar fervura, acrescente as folhas frescas de hortelã.
Desligue o fogo e tampe, deixando descansar por um período de 5 a 10 minutos. Coe e tome em seguida. - A recomendação é que o Chá seja tomado em uma quantidade de 2 a 3 xícaras por dia, lembrando de que não deve haver excessos, pois toda erva que é considerada medicinal deve ser consumida com cautela.
4. Chá de erva doce:
O Chá de erva doce, assim como os chás de hortelã e carqueja, atua no processo de emagrecimento saudável a partir da melhora na digestão dos alimentos. O intestino passa a funcionar melhor e ajuda a evitar a retenção de líquidos pelo organismo, reduzindo o inchaço e volume da barriga.
INGREDIENTES:
- 1 colher (chá) de erva doce
- 2 colher (chá) de açúcar (açúcar integral, parecido com o açúcar mascavo)
- 1 xícara (chá) de água
MODO DE PREPARO:
- Além disso, em uma panela ao fogo, coloque a água para aquecer.
- Antes de levantar fervura completa, adicione a erva doce.
- Além disso, desligue o fogo e deixe a bebida descansar por 5 minutos.
- Coe e tome em seguida.
- Se preferir, adoce com adoçante.
- Além disso, o açúcar não é ideal para quem está de dieta.
5. Chá verde:
Agora vamos falar sobre o Chá verde, uma bebida muito saudável com grandes poderes termogênicos. Além disso, esse Chá ajuda a aumentar a queima de calorias, pois é capaz de acelerar o metabolismo.
INGREDIENTES:
- 3 Rodelas de abacaxi
- 1 Litro de água
- 20 Gramas de Chá verde
MODO DE PREPARO:
- O preparo da bebida não tem segredos. É só você colocar a água em uma vasilha e levar ao fogo, quando a água começar a ferver (quando aparecer as primeiras bolhas), desligue o fogo imediatamente e coloque o Chá verde na água quente.
- Então, você deve tampar a vasilha e deixar a mistura descansar por uns 10 minutos.
- Depois, basta colocar o Chá verde no liquidificador, acrescentar as rodelas de abacaxi e bater bem. Em seguida, é só coar a beber.
6. Chá de limão:
O Chá mate com limão aumenta a sensação de saciedade e facilita a queima de gordura, pois aumenta o metabolismo. Além disso, diminui o inchaço e o volume do corpo, pois possui ação diurética que ajuda na retenção de líquidos.
INGREDIENTES:
- 1 ou 2 colheres (de chá) de folhas de Chá Mate;
- ½ limão espremido.
MODO DE PREPARO:
- Numa xícara de Chá coloque as folhas secas do Chá mate e o meio limão e, depois, adicione 150 ml de água fervente.
- Além disso, tampe e deixe repousar entre 5 a 10 minutos.
Contraindicações:
O Chá mate, por ter cafeína em sua composição, não deve ser usado por mulheres grávidas ou que estejam amamentando. Além disso, não deve ser usado por pacientes com doença cardíaca, úlceras pépticas ou com refluxo gástrico.
Antes de começar a consumir qualquer um dos chás caseiros para emagrecer e perder barriga, aconselhamos você a procurar um profissional especializado para que ele possa indicar o melhor tratamento para a sua condição.
