Os Benefícios da Amora Branca são diversos, pois, ela possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, ela é Originária da China, a Amora Branca é uma espécie de crescimento rápido e curto amplamente cultivada para alimentar os bichos que são usados na produção comercial de seda.
Esta pequena baga de tamanho médio também é cultivada em muitas outras partes do mundo, como a Índia, o Irã, o Afeganistão e o sul da Europa. A medicina tradicional chinesa faz uso das propriedades medicinais desta baga para o tratamento de muitas doenças.
A Amora Branca também é amplamente cultivada como árvore de sombra ornamental. As folhas e cortiças são consideradas excelentes para a alimentação de animais. As Amoras Brancas podem ser comidas cruas ou feitas em compotas, geleias e tortas. Ela pode ser adicionada aos cookies, pães ou pudins. É também usado como substituto de Passas e como um ingrediente na produção de vinho de amora.
Valor Nutricional de Amora Branca: A Amora Branca é uma grande fonte de proteína, uma vez que uma porção de 1/3 de um copo da fruta fornece 4 gramas de proteína. Uma pequena porção também fornece 20 por cento de suas necessidades de Fibra por dia. A elevada quantidade de Fibras nessas bagas é extremamente benéfico para a redução dos níveis de açúcar no sangue, redução do Colesterol e também na regulação da Digestão.
A Amora Branca é uma excelente fonte de Vitamina C, Vitamina A, Vitamina E, vitaminas do complexo B, e como a Vitamina B6, Riboflavina, Niacina e Ácido Fólico. Além disso, é rica em muitos minerais, incluindo Ferro, Potássio, Manganês e Magnésio.
A Amora Branca tem sido um ingrediente importante na medicina chinesa antiga. Quase todas as partes da planta são consideradas como possuidoras de propriedades medicinais. Os altos níveis de antioxidantes, a promoção da saúde, minerais e vitaminas nesta baga torná-la um ideal alimento para uma ótima saúde. Então, confira agora Os 8 Benefícios da Amora Branca Para Saúde:
Benefícios da Amora Branca Para Cólicas: As Cólicas Menstruais são complicações ocorrentes em todas as mulheres. Elas são intensas e os incômodos são bem notáveis. O chá de amora branca é indicado para aliviar este sintoma, portanto, faça uso do mesmo, caso este tipo de problema se desencadeie. Além disso, devemos ressaltar que se as Cólicas forem intensas, pode ser necessário procurar um médico para averiguação de outras possíveis complicações.
A Amora Branca é Rica em Antioxidantes: A Amora Branca possui propriedades antioxidantes potentes por causa da presença de compostos fenólicos, tais como antocianinas e resveratrol. Estes antioxidantes ajudam a neutralizar os efeitos prejudiciais dos radicais livres. Os estudos indicam que os antioxidantes potentes em Amoras Brancas podem ser úteis na proteção contra muitas doenças graves como o Câncer e problemas cardiovasculares.
Outra vantagem importante do consumo de alimentos ricos em antioxidantes é que eles ajudam na inibição do processo de Envelhecimento. Como resultado, sua Pele tem um olhar mais jovem e protegida contra os sinais de Envelhecimento, tais como linhas escuras e Rugas.
Benefícios da Amora Branca Para Prevenir a Diabetes: Os cientistas acreditam que a Amoreira Branca pode ser benéfica para a prevenção de Diabetes. Estudos revelaram que as folhas desta baga contém um composto conhecido como 1-desoxinojirimicina (DNJ), que pode ajudar a retardar a Digestão de açúcar e, como resultado, a maior parte do açúcar é excretado em vez de serem absorvidos pela corrente sanguínea.
Este composto foi tido como útil na prevenção de picos de níveis de glicose no sangue. Beber o Chá de Folhas de Amoreira regularmente é uma ótima maneira de controlar os níveis de açúcar no sangue e reduzir o risco de desenvolver Diabetes.
A Amora Branca Impulsiona sua Imunidade: A Amora Branca tem sido tradicionalmente usada como um tônico para melhorar as respostas imunes. Os macrófagos são um tipo de células brancas do sangue em nosso corpo que desempenham um papel vital na resposta imune pela ingestão de doença causada por micróbios e partículas estranhas.
De acordo com estudos, a Amora Branca contém constituintes de ativação de macrófagos chamados alcaloides. Esta baga também é rica em Vitamina C, um poderoso antioxidante que ajuda a impulsionar a sua Imunidade, protegendo assim o seu corpo contra doenças comuns como Resfriado, Gripe ou infecções.
Benefícios da Amora Branca Para Anemia: A Anemia por deficiência de Ferro é o tipo mais comum de Anemia que ocorre quando o corpo não recebe Ferro suficiente do alimento que você come. Consumir mais alimentos ricos em Ferro é a melhor maneira de tratar esta condição. A Amora Branca é rica em teor de Ferro, o que o torna um fruto adequado para pessoas que sofrem de Anemia.
A medicina tradicional chinesa recomenda beber suco de Amora para melhorar a circulação sanguínea e também para aliviar os sintomas associados com Anemia, tais como fadiga, cansaço, fraqueza e tonturas.
Benefícios da Amora Branca Para Saúde dos Olhos: A Amora Branca é uma boa fonte de Vitamina A, que é associada a melhora e mantimento da saúde dos seus olhos. Beber suco de Amora regularmente é tido como útil na promoção de uma boa visão e os Olhos saudáveis.
Além disso, os altos níveis de antioxidantes neste fruto protegem os Olhos dos danos causados pelos radicais livres e previne a ocorrência de distúrbios oculares, como a degeneração macular relacionada com a idade e Catarata.
Amora Branca Possui Propriedades Antimicrobianas: Estudos revelam que os extratos de Amora Branca são ricos em fitoquímicos que mostram efeitos antimicrobianos contra patógenos que são prejudiciais ao seu corpo.
Estes fitoquímicos foram constatados como eficaz contra várias estirpes de bactérias, tais como Streptococcus sanguis, Porpyromonas gingivalis, Streptococcus sobrinus, Streptococcus faecalis, Streptococcus aureus, Mycobacterium smegmatis, e também contra certas espécies de fungos.
Benefícios da Amora Branca Para o Cérebro: Saborear os frutos da Amora Branca ajuda na conservação do equilíbrio, da Memória e da coordenação motora de pessoas mais idosas. Ela faz bem para o sistema nervoso e potencializa o funcionamento do Cérebro.
