Os Benefícios do Chá de Erva-Gateira Para Saúde são diversos e muito eficazes para saúde do corpo em geral. Além disso, alguns dos benefícios surpreendentes do chá de erva-gateira incluem seu uso no alivio da dor e sono, redução do desconforto de estômago, controle dos níveis de estresse, eliminação das , estimulação do o sistema imunológico, prevenção das dores de cabeça e diminuição dos sintomas da menstruação. Embora haja muitos efeitos positivos, o chá de erva-gateira também pode causar excesso de urina, sonolência e sangramento menstrual pesado, especialmente quando consumidos em excesso.
O chá de erva-gateira é feito das folhas da planta do Catnip, cientificamente conhecida como Nepeta cataria, que é um membro da família da hortelã. Ela tem sido usada por séculos e é altamente valorizada nas práticas de medicina tradicional.Os altos níveis de antioxidantes e compostos ativos, como o limoneno, ácido acético, biotina, inositol, ácido fólico, ácido pantotênico, sódio, ácido nepálico, enxofre e vitamina A e B, fazem do chá de erva-gateira um poderoso remédio caseiro que pode ter uma ampla gama de efeitos sobre a saúde humana. Então, confira Os 8 Benefícios do Chá de Erva-Gateira Para Saúde.
Benefícios do Chá de Erva-Gateira Para Saúde: O chá de erva-gateira é bom para pessoas que sofrem de cólicas, inchaço, frio e gripe, dores de cabeça, estresse, ansiedade, depressão, menstruação pesada, dor crônica, insônia, indigestão e vários problemas causados pelo estresse oxidativo.
Benefício do Chá de Erva-Gateira Para Controlar o Estresse: O chá de erva-gateira pode liberar certos neurotransmissores relaxante no cérebro. Nesse sentido, é um remédio para gatos. Em seres humanos, os ingredientes ativos no chá de erva-gateira podem ter propriedades calmantes e relaxantes e ajudarão a reequilibrar os níveis de hormônio do estresse, especialmente se você sofre de ansiedade crônica.
Benefício do Chá de Erva-Gateira Para Desconforto Menstrual: Conhecido por aliviar os sintomas menstruais, o chá de erva-gateira pode aliviar a dor de cólicas menstruais e inchaço, enquanto os efeitos modificadores do humor presente neste chá podem ajudar a reduzir outros sintomas comuns da menstruação, como depressão, irritabilidade e humor.
Benefício do Chá de Erva-Gateira Para Alivio da Dor Crônica: A erva-gateira é embalada com compostos voláteis e antioxidantes, muitos dos quais são analgésicos. Se você sofre consistentemente de dor após uma lesão, cirurgia ou doença, ou se você está lidando com dor aguda, um copo ou dois de chá de erva-gateira por dia pode aliviar a dor.
Benefício do Chá de Erva-Gateira Como Anti-Inflamatórias: Este chá incomum também é ótimo para a inflamação em todo o corpo, e é conhecido por aliviar os tecidos inflamados, articulações e músculos. Determinados compostos no chá de erva-gateira imitam os relaxadores de músculo. Esta é a propriedade que faz o chá de erva-gateira tão valioso para crianças novas e infantes, dado que pode alivia a cólica e febres.
Benefício do Chá de Erva-Gateira Para Controlar a Indigestão: O chá de erva-gateira é prescrito para desconfortos no estômago por curandeiros naturais, pois ele pode aliviar os sintomas incômodos no estômago, enquanto promove os movimentos intestinais e urina. Ele pode relaxar os músculos lisos dos intestinos para aliviar a constipação, enquanto também reduz o excesso de flatulência e inchaço.
Benefício do Chá de Erva-Gateira Para Estresse: Os antioxidantes, como a vitamina A, encontrados no chá de erva-gateira são capazes de procurar os radicais livres em todo o corpo e diminuir o risco de estresse oxidativo em órgãos críticos. Estes radicais livres podem levar a mutação celular e câncer, bem como muitos outros tipos de doenças crônicas. Esta propriedade também pode ajudar a prevenir os sinais de envelhecimento prematuro, como rugas e manchas de idade na pele
Benefício do Chá de Erva-Gateira Para Sistema Imunológico: O chá de erva-gateira tem sido tradicionalmente prescrito para tratar tudo, desde resfriados e tosse até bronquite e infecções respiratórias superiores. Possui propriedades expectorantes e anti-inflamatórias que não só tratam os sintomas de uma doença, mas também neutralizam a infecção subjacente causada por esses sintomas.
Benefício do Chá de Erva-Gateira Para Sono: Como uma substância sedativa, o chá de erva-gateira deve ser tomado quando estiver desejando uma sonolência ou fadiga, razão pela qual este chá é bebido antes do sono. Se você sofre de insônia ou agitação crônica, uma xícara forte deste chá pode lhe proporcionar uma noite de sono repousante.
