Os benefícios do chá para saúde são grandiosos, o verdadeiro chá é derivado da Camellia sinensis planta da China e da Índia. De acordo com os puristas, os únicos tipos de chá verdadeiros são os chá verde, chá preto, Chá branco e o chá oolong. Enquanto que cada um tem seus específico benefícios, porém todos são considerados os verdadeiros chás que oferecem surpreendentes benefícios para saúde.
Benefícios:
1. Ajuda no tratamento e na prevenção do câncer:
Muitos estudos têm encontrado uma ligação entre beber chá e prevenção do câncer, incluindo os câncer de pele, mama, pulmão, cólon, esôfago e câncer de bexiga. O chá contém poderosos antioxidantes que ajudam a combater os danos dos radicais livres nas células, uma condição conhecida por aumentar o risco de câncer. O chá também podem impulsionar o Sistema Imunológico do corpo e ajudar a prevenir o corpo do câncer.
O chá também ajudar no tratamento do câncer. Estudos Realizados descobriram que o chá verde trabalhando em conjunto com outros chás reduziu os tumores de câncer de próstata em 80% em camundongos. Além disso, o chá verde possuir um composto flavonoide que ajudam a reduzir tumores em testes de laboratório.
2. É rico em antioxidantes:
Todos os tipos de chá contêm flavonoides, uma poderosa classe de antioxidantes. Os flavonoides são particularmente conhecidos por sua capacidade de limpar o corpo dos radicais livres, e apoia o sistema cardiovascular e preveni o câncer e outras doenças. Eles também podem retardar os efeitos do envelhecimento.
3. Fortalece o sistema imunológico:
O chá podem fornecer suporte para o sistema imunológico do corpo, aumentando o número de células reguladoras no organismo. Estudos de laboratório também descobriram que o chá contém uma substância que ajuda a preparar o sistema imunológico para combater bactérias, vírus e fungos.
4. Benéfico para o coração:
O chá ajudar a prevenir o endurecimento das artérias e diminuir o risco de doença cardíaca coronária. Um estudo na Europa mostrou que beber apenas três xícaras de chá por dia, ajuda a prevenir os risco de doença cardíaca. Acredita-se que o alto teor de antioxidantes no chá desempenha um papel significativo na sua capacidade de proteger o coração contra doenças.
5. Controla a pressão arterial:
Estudos Realizados mostraram que se beber chá preto, três vezes por dia levou a uma ligeiramente queda nos níveis da pressão arterial ao longo de um estudo de 6 meses. Pesquisadores de uma universidade na Austrália descobriram que beber oito copos de chá por dia reduziu significativamente os níveis de pressão arterial.
6. Reduz o colesterol:
Os antioxidantes presentes no chá ajuda a evitar a oxidação de colesterol LDL (Ruim) e pode ajudar a aumentar os níveis de colesterol HDL (bom). A grande concentração de polifenóis do chá é acreditado que ajudar a parar a absorção de colesterol LDL sem afetar os níveis de colesterol HDL.
7. Ajuda na perda de peso:
Estudos realizados descobriram que se beber cinco xícaras de chá por dia foi associado com a perda de peso.
8. Melhora a saúde óssea:
Estudos de longo prazo com um consumido de chá habituais descobriram que o chá pode ser ótimo para melhorar e manter a densidade força óssea. Regularmente beber chá ao longo de muitos anos pode melhorar a saúde dos ossos.
