Os 8 Chás de Frutas Para Emagrecer de Vez, possui uma grande quantidades de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Alem disso, os chás tem seus benefícios usados na rotina para combater diversos males. Intestino em dia, ação anti-inflamatória, efeito diurético e perda de peso são apenas alguns exemplos. O uso dos chás é a forma mais antiga de tratar da saúde e do bem-estar.
Os chás são ricos em nutrientes que auxiliam o bom funcionamento do intestino, também são capaz de dissolver as gorduras do corpo e eliminá-las através da urina. quebra as moléculas de gordura, facilita a absorção dos nutrientes elimina impurezas. Além disso, combate gases intestinais, o que favorece o combate ao inchaço. Agora confira as receitas dos Os 8 Chás de Frutas Para Emagrecer de Vez.
Chá de Laranja:
Ingredientes:
Modo De Preparo:
- Corte a laranja em quatro partes e retire a casca.
- Leve a água para ferver com as cascas de laranja, a camomila e o cravo da índia.
- Assim que levantar fervura, retire as cascas, coloque a polpa da laranja picada e deixe ferver por mais 5 minutos.
- Coe e beba em seguida.
Chá de Romã:
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de cascas frescas de romã.
- 1/2 litro de água.
- 1 colher (sopa) de mel.
Modo De Preparo:
- Coloque a casca de romã e a água em uma panela e leve ao fogo para ferver por 5 minutos.
- Coe e espere amornar.
- Misture o mel e beba em seguida.
Chá de Cereja:
Ingredientes:
- 4 cerejas frescas
- 2 xícaras (chá) de água
Modo De Preparo:
- Retire os caroços das cerejas e amasse as frutas com a ajuda de um garfo.
- Coloque em uma panela, acrescente a água e ferva por 5 minutos.
- Retire e espere amornar, coe e beba em seguida.
Chá de Maçã:
Ingredientes:
- 1/2 maçã picada com casca e sem sementes.
- 1 xícara (chá) de água.
Modo De Preparo:
- Leve a maçã e a água ao fogo médio e deixe por 3 minutos após começar a ferver.
- Desligue o fogo e espere amornar.
- Beba em seguida e coma a maçã se desejar.
Chá de Uva:
Ingredientes:
- 1 litro de água.
- 1 xícara (chá) de cascas de uva roxa.
- 1 colher (sopa) de gengibre fresco picado.
- 4 colheres (sopa) de mel.
Modo De Preparo:
- Coloque a água e as cascas de uva em uma panela e leve ao fogo por 10 minutos.
- Desligue o fogo e misture o gengibre.
- Tampe e deixe por 5 minutos.
- Coe, misture o mel e beba em seguida.
Chá de Jabuticaba:
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de cascas de jabuticaba.
- 1 litro de água.
Modo De Preparo:
- Em uma panela, junte as cascas de jabuticaba com a água.
- Ferva por 5 minutos.
- Coe e beba em seguida.
Chá de Amora:
Ingredientes:
- 2 amoras pretas.
- 1 copo (200ml) de água.
- Mel a gosto.
Modo De Preparo:
- Em uma chaleira, coloque a água e leve ao fogo até ficar morna, mas retire antes de ferver.
- No liquidificador, coloque as amoras pretas e a água morna.
- Bata adoce com mel a gosto e tome logo em seguida.
Chá de Abacaxi:
Ingredientes:
- 3 xícaras (chá) de água.
- 1 xícara (chá) de cascas de abacaxi com um pouco da polpa.
- 1 colher (chá) de hortelã ou eucalipto.
- Mel a gosto.
Modo De Preparo:
- Ferva a água com o abacaxi e hortelã ou eucalipto.
- Retire do fogo e deixe abafado por 10 minutos.
- Coe, adoce com mel e beba em seguida.
