Os sinais que você precisa de reposição hormonal para equilibrar o seu corpo. Além disso, o equilíbrio hormonal é muito importante e o corpo da alguns sinais quando você precisa fazer uma reposição, esses sinais variam de homem para mulher, fique atento em todos eles.
Os hormônios têm muitos efeitos significativos sobre a saúde e os desequilíbrios podem aumentar o risco de obesidade, diabetes, doenças cardíacas e outros problemas de saúde.
Os hormônios servem como mensageiros entre os sistemas do corpo que controlam a fisiologia de uma pessoa. Seu comportamento, digestão, metabolismo, respiração, função dos tecidos, estresse, movimento, crescimento, humor e reprodução são todos regulados por hormônios.
Sinais que você precisa de reposição hormonal:
1. Mulheres com ciclos menstruais irregulares:
Este sintoma é muito comum em muitas mulheres que sofrem de desequilíbrio hormonal. Se você tem dismenorreia (o termo técnico), não está sozinho. Estudos mostram que 80% das mulheres experimentam dores menstruais e você pode sofrer com dores menstruais desde a adolescência até a menopausa. Além disso, em 5% a 10% das mulheres, a dor é grave o suficiente para atrapalhar sua vida.
2. Queda de cabelo e quebra:
Por muitos anos, acreditava-se que a perda de cabelo era um problema distintamente masculino, mas hoje sabemos que aproximadamente 40% dos estimados 56 milhões de pessoas que sofrem de perda de cabelo nos Estados Unidos são mulheres.
Tanto a perda de cabelo masculina quanto a feminina parecem ter um componente genético, e essa herança não se baseia apenas na mãe ou no pai feminino, como se pensava. De acordo com a pesquisa mais recente, os antecedentes genéticos de ambos os pais desempenham um papel significativo na perda de cabelo padrão.
3. Diminuição do desejo sexual:
Segundo uma revisão, as taxas relatadas de problemas sexuais em mulheres na pós-menopausa estão entre 68% e 86%. Esse intervalo é muito maior do que para as mulheres em geral, que é estimado entre 25% e 63%.
Além disso, perder o interesse pelo sexo pode não ser tão comum nos homens; afeta cerca de 15% a 16% dos homens. Por isso, pode ser considerado um dos sinais que você precisa de reposição hormonal.
4. Problemas de sono:
Enquanto oito horas por noite é ideal para ambos os sexos, os homens são mais afetados por períodos de privação do sono. A falta de sono faz com que o desempenho no trabalho sofra mais com os homens do que com as mulheres, e os homens se recuperam menos rapidamente da falta de sono do que as mulheres.
Por outro lado, é mais provável que as mulheres tenham uma queda de energia durante a noite, o que poderia explicar por que há um risco aumentado de lesões relacionadas ao trabalho em mulheres que trabalham no turno da noite. Além disso, os problemas do sono estão frequentemente associados à depressão e à ansiedade.
5. Fadiga:
A principal queixa de pacientes de meia idade, homens e mulheres, é a fadiga extrema. Muitos tentaram férias, spas, impulsionadores de energia, mas nada parece funcionar. Além disso, a principal causa de lesão no local de trabalho é a fadiga física ou mental.
6. Transpiração excessiva:
Sudorese ou rubor podem ser observados em vários distúrbios hormonais, incluindo feocromocitoma, síndrome carcinóide e hipertireoidismo. Ondas de calor e suores noturnos são tipicamente associados a mulheres na menopausa.
Mas os homens também podem experimentar ondas de calor e suores noturnos. O suor noturno nos homens às vezes está ligado a baixos níveis de testosterona, ou “baixo T”.
7. Acne excessiva:
Muitas mulheres começam a ter acne ‘hormonal’ na faixa dos 40 e 50 anos. Você ainda pode ter acne na menopausa, mesmo se estiver usando terapias de reposição hormonal (TRH). Por isso, pode ser um dos sinais que você precisa de reposição hormonal.
Homens que usam esteroides anabolizantes, uma substância de testosterona, também podem sofrer ataques aumentados de acne. A partir da meia-idade, os níveis de testosterona diminuem constantemente a cada ano e são responsáveis pelas mudanças na pele dos homens.
8. Ganho de peso:
Uma redução no nível de testosterona, comum em homens quando atingem a meia-idade, faz com que os homens se acumulem quando saem dos 40 e entram nos 50. Para as mulheres durante a menopausa, as glândulas supra-renais assumem a produção de hormônios sexuais quando os ovários começam a ceder.
Se você tiver altos níveis de estresse, suas glândulas supra-renais estarão ocupadas usando suas reservas para produzir mais cortisol do que produzir hormônios sexuais. Quando os níveis de cortisol são constantemente elevados, o açúcar no sangue é afetado, o que pode resultar em ganho de peso na região central.
9. Mudanças de humor:
Como os níveis hormonais começam a cair ou a aumentar nos dois parceiros, esse pode ser um momento muito caótico. Entre a falta de sono e uma série de outras condições, mudanças de humor, depressão, ansiedade.
É um dos sinais que você precisa de reposição hormonal em homens e mulheres. Além disso, as mulheres se tornam mais emocionais, enquanto os homens podem se tornar mais “distantes” emocionalmente, o que também cria conflito.
10. Osteoporose:
As mulheres tendem a ter ossos menores e mais finos que os homens. Além disso, o estrogênio é um hormônio nas mulheres que protege os ossos, e esse hormônio diminui acentuadamente quando as mulheres atingem a menopausa.
Isso pode causar perda óssea. Além disso, embora os homens americanos considerem a osteoporose apenas como uma “doença da mulher”, ela representa uma ameaça significativa para milhões de homens.
11. Diminuição da capacidade mental:
Em um estudo, os pesquisadores descobriram que 60% das mulheres na menopausa de meia idade relatam dificuldade de concentração e outros problemas de cognição.
Andropausa, ou menopausa masculina, ocorre quando os níveis hormonais caem nos homens. Além disso, a deficiência de andrógeno em homens idosos tem inúmeros efeitos em seu comportamento cognitivo.
Um estudo com 302 participantes, 98% com idade acima de 40 anos e 72% com idade entre 60 e 80 anos, mostrou que a perda de memória, fraqueza e disfunção erétil eram o sintoma mais comum. Por isso, é um dos sinais que você precisa de reposição hormonal.
12. Mudanças extremas de humor:
As pessoas gostam de brincar sobre a TPM, mas você sabia que há mais nessa “síndrome” do que aqueles dias antes do seu período? Além disso, acontece que seu ciclo menstrual afeta seu corpo e espírito durante todo o mês.
Isso ocorre porque o sistema reprodutivo das mulheres é regulado por progesterona e estrogênio e, quando um desses níveis se torna anormal, o humor fica desequilibrado.
Mas não é apenas o equilíbrio entre os dois hormônios que afetam nosso humor; há também estilo de vida, dieta, estresse, hábitos e outros fatores ambientais que podem causar alterações de humor.
13. Pele muito seca:
A pele seca, também chamada de xeroderma, pode ter muitas causas, como usar calor durante o inverno, hidratação inadequada, nadar em uma piscina com cloro, nossos empregos etc. Além disso, procure atendimento médico se notar vermelhidão. Coceira que interfere no sono e desenvolver grandes áreas descamação ou descamação da pele.
14. Sensibilidade nos seios:
Dor na mama, ou mastalgia, é uma condição comum entre as mulheres. Além disso, vários hormônios causam alterações no tecido mamário que podem levar à dor e desconforto. Esse é um dos sinais que você precisa de reposição hormonal nas mulheres.
A dor associada ao ciclo menstrual tende a diminuir durante ou após o período menstrual. Uma variedade de fatores comuns pode causar dor no peito, mas duas das causas mais comuns são flutuação hormonal e seios fibrocísticos (irregulares).
15. Indigestão, constipação e diarreia:
A indigestão pode ter muitas causas comuns, como comer e beber demais, intolerância alimentar ou tomar medicamentos com o estômago vazio. Além disso, você deve procurar atendimento médico se sentir sintomas que duram mais de duas semanas.
Tiver dificuldade em engolir, perder apetite ou perder peso involuntariamente. Embora pareça estranho, outra queixa comum é constipação e diarreia.
16. Baixa contagem de espermatozoides:
Ao contrário da menopausa nas mulheres, quando a produção hormonal para completamente, o declínio da testosterona é um processo mais lento para os homens. Esse é um dos sinais que você precisa de reposição hormonal nos homens.
Um homem saudável pode conseguir o esperma chegar aos 80 anos ou mais. No entanto, mudanças sutis na função dos testículos. Podem ocorrer desde os 45 aos 50 anos de idade e mais dramaticamente após os 70 anos em alguns homens.
17. Disfunção erétil:
Ter problemas de ereção de tempos em tempos não é motivo de preocupação. No entanto, se o ED é um problema contínuo. Pode causar estresse, afetar sua autoconfiança e contribuir para problemas de relacionamento.
Problemas para obter ou manter uma ereção também podem ser um sinais que você precisa de reposição hormonal e de uma condição de saúde subjacente que precisa de tratamento e um fator de risco para doenças cardíacas.
18. Diminuição da força e massa muscular:
Pessoas fisicamente inativas podem perder de 3% a 5% de sua massa muscular a cada década após os 30 anos. Além disso, mesmo se você estiver ativo, ainda terá alguma perda muscular.
A causa é a sarcopenia relacionada à idade e não há teste ou nível específico de massa muscular que irá diagnosticar sarcopenia. Além disso, qualquer perda de músculo é importante porque diminui a força e a mobilidade. E isso são sinais que você precisa de reposição hormonal.
19. Dor nas articulações:
As Dores nas articulações e dores musculares podem ter muitas causas, incluindo uso excessivo, falta de uso, entorses ou distensões. Além disso, procure atendimento médico se tiver inchaço ou vermelhidão nas articulações ou músculos.
Sentir calor ao redor da articulação, se esforçar para se mover ou não conseguir mover a articulação. Além disso, consulte um médico imediatamente se a dor muscular piorar com o exercício e resolver com repouso, ou se você sentir uma fraqueza muscular extrema.
20. Depressão e ansiedade:
É importante lembrar que depressão e ansiedade não fazem parte normal do envelhecimento são um problema de saúde como qualquer outro. E pode ser sinais que você precisa de reposição hormonal. Além disso, a depressão masculina é uma condição médica séria, mas muitos homens tentam ignorá-la ou recusar tratamento.
Você se sente irritado, isolado ou retraído? Você se encontra trabalhando ou bebendo demais? Essas estratégias de enfrentamento não saudáveis são pistas de que você pode ter depressão masculina. Além disso, por várias razões, a depressão masculina pode ter consequências devastadoras quando não tratada.
