Receita caseira para combater a má digestão rapidamente!

Combater a má digestão costuma ser uma tarefa não tão fácil, devido ao grande número de alimentos industrializados disponíveis no mercado, que se destacam entre os principais vilões desta condição. Quem nunca sentiu aquele mal estar depois que comeu demais ou sofreu as dores de uma escolha errada no cardápio? Muitas pessoas apresentam problemas de digestão, como a azia e a prisão de ventre, que estão entre os desconfortos mais populares da Má Digestão.

Hoje, através desse artigo, trouxemos uma receita bastante simples Para Combater a Má Digestão Rapidamente, mas antes conheça as suas causas e os seus sintomas.

Causas:

As principais causas da Má Digestão são:

Comer depressa demais sem mastigar direito os alimentos;
Beber líquidos em excesso durante as refeições;
Abusar de alimentos gordurosos e de frituras.

Sintomas:

Entre os principais sinais e sintomas da Má Digestão estão:

Sensação de Estômago Cheio: você ainda nem acabou de comer mas já começa a sentir que há uma “bola” no estômago, dificultando a ingestão de mais alimentos;
Desconforto no Estômago: pode vir acompanhado de uma leve (ou às vezes intensa) dor, e uma sensação de incômodo, como se algo estivesse “parado” no local;
Azia e queimação: sobretudo após a ingestão de alimentos picantes ou gordura; a pessoa pode sentir um calor na região próxima ao esterno (osso situado no meio do peito);
Gases: flatulência e arrotos durante e após a refeição;
Náusea: o incômodo pode ser tanto que o próprio corpo estimula o vômito para aliviar o estômago;
Sonolência: a refeição mal terminou e já surge uma vontade de deitar e dormir.

Na grande maioria das vezes a Má Digestão não traz maiores complicações e costuma desaparecer em pouco tempo. Já sintomas mais severos, como perda de peso repentina, sangue nas fezes, dificuldade para engolir os alimentos e vômitos intensos exigem uma rápida visita ao médico.